• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten käsitellä synnytyksen siirtymävaihetta

Synnytys on jaettu neljään vaiheeseen: varhainen, aktiivinen, siirtymä ja työntö. Siirtymä on lyhin vaihe, mutta usein haastavin vaihe useimmille naisille. Vahvat supistukset muuttavat elämänkaarta 7 senttimetristä 10 senttimetriin tätä lyhyessä ajassa. Supistukset tulevat tyypillisesti joka 1–3 minuutin välein ja kestävät 60–90 sekuntia. Tässä on joitain ehdotuksia siirtymävaiheen synnytyksen läpikäymiseen.

Tarvitset

• Kumppani
• Lämpimä riisipussi
• Viileä pyyhe

Ohjeet

1. Kannusta äitiä painajaisten aikana. Tämä on se piste, jossa monet äidit haluavat luovuttaa tai haluavat kivunlääkettä. Käytä sanoja ja kuvia kannustamaan äitiä, että se on melkein ohi. Auta häntä keskittymään painajaisten positiiviseen voimaan sen sijaan, että se aiheuttaa kipua.

2. Muistuta häntä, että hänellä on vain yksi painajainen kerrallaan ja että hän saa tauon niiden välillä. Kun hän on tauossa, muistuta häntä keskittymään kiputtomiin tunteisiin kohdunkeulassaan.

3. Hengitä hänen kanssaan. Voit kokeilla kaavahengitystä tai fokusoitua hengitykseen. Kun painajainen on ohi, muistuta häntä hidastamaan hengitystään ja keskittymään taas rauhalliseen kohdunkeulansa lihakseen.

4. Käytä vastapainetta, jos hän kokee äärimmäistä alaselän kipua. Siirtymän aikana lapsen pää liikkuu syvemmä mädään ja joskus aiheuttaa äärimmäistä kipua. Vastapaine nyrkillä tai tennispalloilla voi lieventää osa paineesta.

5. Tule lähelle äitiä. Siirtymän aikana äidit tarvitsevat jatkuvaa tukea. Hän tarvitsee usein tuntea itsensä suojatuksi ja rakastetuksi. Tämä tehdään parhaiten kyyneleillä, kannustavilla sanoilla ja pysymällä lähellä ja yhteydessä häneen.

6. Autta häntä lepäämään painajaisten välissä. Kun ne ovat ohi, muistuta häntä, että se on ohi – hän saattaa unohtaa sen aivan, koska painajaiset tulevat niin lähellä toisiaan. Kannusta häntä rentoutumaan ja jopa ottamaan kevyen unen painajaisten välissä, jos mahdollista.

7. Siirtymän aikana äidit ovat jatkuvasti kuumia ja kylmiä. Olla lämpimä riisipussi ja viileä pyyhe käsillä, jos hän tarvitsee toista. Jos hän käyttää synnytyksessa altaa, hän tarvitsee viileämpää pyyhkeä useammin.

8. Pidä huulensa kosteina huulivoiteella. Jos hän käyttää hengitystekniikoita siirtymän läpikäymiseen, huulensa todennäköisesti kuivuvat. Jää tai huulivoite lähellä auttaa enormisti kuivien huulien kanssa.

9. Sano hänelle, kuinka hienosti hän on menestynyt, kuinka ylpeä olet hänestä ja että rakastat häntä. Mitä tärkeämpää, vahvat ja tukevat sanat kumppanilta ovat paras tuki. Kun äideillä on hyvä tuki synnytyksessä, he pääsevät pidemmälle ja yleensä saavat paremman synnytyksen kokemuksen.