Ensimmäinen synnytysvaihe – aktiivinen vaihe
Aktiivisessa vaiheessa ensimmäisessä synnytysvaiheessa saatat tuntea itsesi vakavaksi, hiljaksi ja itsetutkiskelijaksi. Saatat pohtia itseäsi ja vauvaasi ja miettiä, pystytkö käsittelemään painajaisia.
Kun ne muuttuvat voimakkaammiksi ja epämukavammiksi, todennäköisesti tarvitset rauhallista, hiljaista tukea.
Aktiivisen ensimmäisen synnytysvaiheen merkit
- Painajaiset voivat olla kohtalaisen voimakkaita, tulevat joka kolme–viisi minuuttia ja kestävät 45–60 sekuntia.
- Show voi muuttua raskaa, tummaksi ja veriseksi.
- Mutkais avautuu edelleen.
- Vauvan pää liikkuu edelleen lonkkaalle alaspäin.
- Terveydenhuollon ammattilainen seuraa vauvan sydämen sykettä joka 15–30 minuuttia tai useammin tarvittaessa.
Vinkit sinulle ja tukihenkilölle
- Etsi asennot, jotka ovat mukavimpia. Yritä liikkua painajaisien välissä. Jos olet väsynyt, levähdä.
- Käytä rentoutustekniikoita.
- Jatka hitaata ja kevyttä hengitystä tai käytä suosikkhengitystekniikoitasi.
- Keskity yhtä painajaiseen kerrallaan.
- Nippu nestettä painajaisien välissä tai imuroi jääpaloja.
- Käy WC:hen usein.
- Ota lämpimä suihku istuen tuolissa tai nojaillen puolisoni kimppuun.
Synnytyskumppanit
- Varmista häntä, että hän tekee hienoa työtä.
- Pyyhki hänen päänsä viileillä liinoilla.
- Tarjoa pieniä nippejä nestettä painajaisien välissä.
- Katso hänen silmiinsä ja auta häntä keskittymään painajaisensa aikana.
Milloin soita lääkäriin tai kätilöön:
- Kun painajaiset ovat säännöllisiä ja epämukavia, yleensä kolme–viisi minuutin välein ja kestävät 45–60 sekuntia.
- Jos vesesi rikkoutuu tai vuotaa.
- Jos sinulla on verenvuotoa, tai show (roosaista valokuitukerrosta).
- Jos vesesi vuotaa tai rikkoutuu ja nest on vihreä, mene sairaalaan. Vihreä tarkoittaa, että vauva on tehnyt ulostulon. Tämä voi tapahtua ilman syytä. Se voi myös tapahtua, jos vauva on stressaantunut tai on jalusta-asennossa.
- Jos epämukavuuden vuoksi et viitsi jäädä kotiin.
- Jos sinulle on neuvottu soittamaan muista syistä.
Resurssit ja linkit:
HealthLink BC: Synnytys ja syntymä
HealthLink BC: Painajaiset raskauden aikana: Mitä odottaa
-
Imettäminen on ei ainoastaan paras asia vauvalle. Se on hyvä myös sinulle – ja jopa ympäristölle. Tässä on syyt: Imettäminen auttaa vähentämään vauvan riskiä: lihavuuteen tyyppi 1 diabetekseen vähäkäskyyn (SIDS) keuhkokuumeeseen ja muihin hengityst -
Kun sinulla on vauva, saatat nopeasti huomata, että rauhoittava, makea kuva nukkuu kuin vauva ei ole aina tarkka. Olet todennäköisesti ollut valmis siihen, että uudensyntynyt ei noudata uniaikataulua ja tarvitsee syödä muutaman tunnin välein, yölläki -
Kun vauva kasvaa, sen ravitsemistarpeet muuttuvat. Vauva joko imetään tai saa valmiovalmista maidon uuden syntyneenä, ja se on kaikki, mitä vauva tarvitsee kasvamiseen ja menestymiseen. Kuitenkin tulee hetki, kun valmis on kehittämään suurten syömist
