Minkä ikäisenä Do Kids Seis TarvitsevatNap ?
Takana ovatajat, jolloin teidän pikkuinen olisi rauhanomaisesti nukkumaan sylissäsi . Kunesikoulu vuotta saapuvat , lapsesi päiväunien saattaa lyhenevät ja hänen mielenosoituksia " " en ole väsynyt ! &Quot; kasvaa kovempaa . Vaikka tiedät lapsesi nukkumaan tarvitsee parasta , on tärkeää kiinnittää huomiota hänen vihjeet harkitessaan pudottaa hänet päivittäin torkut . Yritetään pakottaalapsi nukkumaan , kun hän ei tarvitse vain jättää sinut loppuun .
Preschooler Sleep Basics
On mahdotonta ennustaatarkkaa ikää, jolloin lapsi ei enää tarvitsepäiväunien , muttatyypillinen lapsi putoaa iltapäivällä rituaali jonnekin vuotiaita 3 ja 5 vuotta vanha . Lapsen tässä ikäryhmässä tyypillisesti tarvitsee välillä 11 ja 13 tuntia unta per yö , mukaan National Sleep Foundation . Unen määrä hän saa yöllä jarasittavuutta hänen päivittäinen aikataulu osaltaan määräävät hänen torkut tarpeisiin . Senkin jälkeen hän putoaapäivittäin torkut , hän ehkälevätä extra - kiireinen päivää . Kunaamulla uimaan oppitunteja ja pelata päivämäärät ,lapsi , joka ei ole napped kuukausina saattaa torkahtaa auton kyydissä kotiin . Lapsen uusi päiväkoti saattaa löytäärakenteesta väsyttävää ja tarvitsevat ylimääräistä iltapäivällä loput hän sopeutuuuuden aikataulun .
Milloin DropNap
Kiinnitä huomiota lapsesi iltapäivällä ja illalla käytös onko hän silti vaatiiiltapäivällä torkkua , sanoo lastenlääkäri tohtori William Sears . Jos hän taistelee sinulle päiväunilla , ja jos hän taistelee nukahtaa ja on hereillä nukkumaanmenon jälkeen napping , hän on luultavasti valmis pudottaa hänet torkut . Toisaalta ,lapsi on huojuva tai ärtyisä iltapäivällä ja sulaa alas dinnertime NAP - vähemmän päivää luultavasti vieläpäivittäinen lepoaika . Ei mitään kiirettä luopua nap aikaa : niin kauan kuin hän on tarvittavat sisua , kun tulee aika saada läpipäivän päiväkodissa ilman nukahtamista pöytänsä , ei ole mitään syytä lapsesi ei pitäisi jatkaa hänen torkut rutiinia .
Ending Nap Time
Saatat valita vieroittaaesikoululainen pois päiväunet , vähitellen heräämässä hänet aikaisemmin ja aikaisemmin joka päivä; KidsHealth.org sanoo tunnin päivällä unta riittää useimpiin esikouluikäisille . Lapsi, joka taistelee naps jokainen päivä voi olla ohipisteen tarvitsevat päivällä unta ollenkaan , joten voisi valita pudottaa päiväunet , mutta hiljainen aikaa iltapäivällä on edelleen tärkeää . Tee hänen entinen torkut ajanjaksonaikaa katsella videoita tai tehdä hiljainen toimintaa, kuten palapelit . Odottaa joitakin muutoksia lapsesi käyttäytymistäjälkeisessä torkut aikakausi . Tulet todennäköisesti huomaamaan, että hän on äkäinen tai välinpitämätön pian päivällisen jälkeen ja on valmis kiivetä sänkyyn ennenaurinko laskee . Voit halutessasi siirtää nukkumaanmenoa jopa yhden tunnin verran , mutta pitää se joustava kuin näet , miten hän sopeutuu .
Pitäminen Naptime
Juuri siksi hänen esikoulu luokkatoverinsa enää ottaa päiväunien ei tarkoita lapsesi pitäisi luopua hänen liikaa. Onhan kaikenikäisille lapsille - ja varmasti aikuisiakin - vielä päiväunet joskus . Jos uskot 4- tai 5 -vuotias on vieläpäivittäin torkut mutta hän vastustaa , nostaailtapäivällä lepoaika . Sano jotain " Se on hiljainen aika nyt . Sinun ei tarvitse nukkua , mutta sinun täytyy olla vielä . &Quot; Pyydä, että hän kulkee hänen makuuhuoneessa tai käpertyä sohvallapeiton ja tyynyn hiljaista aikaa . Jos hänen elin vaatii vielätorkut , hän näytän sen nukahtamista . Ja jos hän pitää silmänsä auki , hän on vielämahdollisuus rentoutua ja jhkloppupäivän .
-
Elämään sopeutuminen uuden vauvan kanssa ei ole helppoa. Niin paljon on muuttunut - perheesi, sinun lukujärjestyksesi, nukkumallisi, prioriteettisi ... Tässä on muutamia neuvoja, joiden avulla voit selviytyä siitä menettämättä viileyttäsi. Monet u -
Emotionaalinen säätely ei ole meille synnynnäinen taito. Taaperoiden mielialat voivat heilua kuin heiluri. Lastemme auttaminen säätelemään erilaisia tunteita on yksi vanhempien tärkeimmistä tehtävistä. Tässä artikkelissa tarkastellaan, kuinka emo -
Uudenvuoden päätökset. Ne voivat olla kovaa kelkkailua. Ja kun sinulla on lapsia, heidän pitäminen tuntuu vielä vaikeammalta. Johtuupa siitä, että olet hieman väsyneempi, stressaantunut, kiireinen aika - tai kaikki edellä mainitut -, todennäköisyys e
