Oversleeping Kids
Ensimmäisen usean vuoden pienokaisesi elämää ,määrä unta hän saa voi muuttua dramaattisesti . Jotkut vanhemmat saattavat tulla huolissaan siitä, ettälapsi on oversleeping . Joissakin tapauksissa lapsen nukkua tottumukset voi olla merkkivakavampi ongelma . On myös mahdollista , ettämäärä uni lapsellasi on oikeastaannormaali määrä .
Paljonko Sleep Onko My Child Tarvitsetko ?
Lapset voittaa tämä kierros : Vaikka aikuiset suositeltavaa saada kahdeksan tuntia unenyö , lapset alle 12 tarve vähintään 9,5 tuntia , sanoo KidsHealth ,lapsen kehitystä sivusto . Kuitenkin jotkut lapset saattavat tarvita jopa 10 tai 11 tuntia unta joka yö toimiakseen parhaimmillaan . Jos saaminen paljon unta joka yö ei näytä aiheuttavan lapselle mitään ongelmia , hän on luultavasti tulossaloput hän tarvitsee .
Obstruktiivinen uniapnea
Vuosina 2 ja 5 prosenttia lapset ja nuoret kärsivät uniapnean ( OSA) , mukaan Bostonin lastensairaalassa . Lapset, joilla on OSA saattavat herättää usein yön aikana ja sen seurauksena , nukkua pidempään . Ylipaino lapset ehkä laihtua , jotta vähentää oireita . Joissakin tapauksissa leikkaus tai käyttääCPAP unen aikana voi olla tarpeen . Jos lapsesi oversleeps ja kokee myös hyperaktiivisuus, ärtyneisyys ja vaikeus koulussa tai kotona , ota hänet lääkärinarviointia .
Muita syitä oversleeping
Sleeping liian paljon voi johtua monenlaisia ongelmia . Lapset, jotka ovat toipumassa sairaudesta tai jotka ovat äskettäin annettu nukkua voi pommiin . Joslapsi on tunne korosti tai masentunut , hän saattaa kokea unihäiriöt , mukaan American Academy of Pediatrics . Ongelmat koulussa tai kotona , taiäkillinen muutos kuinliikkua taikuolema , voi edistää oversleeping . Kysy lapsesi lastenlääkäri arviointia varten.
Lisäapua
Etsi tapoja vähentäästressiä lapsen elämässä , koska tätä voitaisiin edistää oversleeping . Puhutaan ongelmiakoulussa neuvonantaja tai muu mielenterveyden ammattilainen voi olla hyödyllistä . Lääkäri voi myös määrätä lääkkeitä hoitoon taustalla olevat ongelmat aiheuttavat lapsesi pommiin . Älä koskaan yritä lääkitä lapsesi oman , kuten annetaan lapselle kofeiinia tarjouksen vähentää nukkumiseen .
-
Nykyään juovia äitejä juhlitaan yhtä paljon kuin heitä isketään. Heitä kuvataan sankarittareina elokuvissa, kuten Bad Moms, mutta asiantuntijat paheksuvat heitä, koska he korostavat suuren riskin juomiseen osallistuvien naisten kasvavaa prosenttiosuu -
Lasten ravitsemusterapeuttivuosinani olen nähnyt monia huolestuneita vanhempia, jotka olivat huolissaan siitä, että heidän vauvansa ja nirso taapero eivät saa tarpeeksi proteiinia. Viime kuukausina olen kuitenkin alkanut saada enemmän kysymyksiä liia -
Kotisi lapsiturvallisuus luo turvallisemman ympäristön, mutta mikään ei voi korvata aikuisten valvontaa. Seuraavassa on muutamia neuvoja kodin tekemisestä mahdollisimman turvalliseksi kasvavalle lapsellesi. Yritä pitää lapsesi silmällä mahdollis
