Vähäinen rintamaitotuotto: 5 askelta, jotka voivat auttaa
Tekijä: Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Vähäisen rintamaitotuotton huolet voivat aiheuttaa suuria stressiä perheille. Tämä voi olla erityisen voimakasta, jos lapsiin tarvitaan lisäravintoa valmismainoksessa. Tässä on viisi askelta, jotka voivat auttaa lisäämään maitotuotantoa, olipa kyseessä sitten ainoastaan imettelyä tai lisäravintoa valmismainoksella tai kiinteillä ravintoilla.
1. Vieraile lastesi terveyshuollon ammattilaisen luona.
Kaikki äidit jakelevat huolta siitä, riittääkö maitonsa vauvalle. Jos olet huolissasi rintamaitotuotannosta, vie lapsi lastenneuvolaan tai lastenlääkäriin – olemme mielellämme auttamassa! Lääkäri alkaa tarkastelemalla, miten lapsi kasvaa. Lapsi, joka seuraa odotettua kasvukurvaansa, on hyvin lohdullinen merkki.
joskus vauvat ovat karmivia kolikin tai muiden tekijöiden vuoksi, mikä ei välttämättä liity syömismäärään. Lastenlääkärit voivat myös auttaa tunnistamaan tekijöitä, jotka voivat lisätä rintamaitotuotantoa tai ratkaista imettelyvaikeuksia, kuten kiinnitysongelmia ja imettelyasentoja. IBCLC-sertifioidun imettelyneuvonantajan arviointi voi auttaa löytämään muita mahdollisia syitä vähäiselle maitotuotannolle.
Lisäksi lastenlääkäri voi ohjata sinut resursseihin, jos kokee vaikeuksia löytää vauvalle sopivaa valmismainosta.
2. Tarkista sientimisi kunto.
Tehokas maidon imeminen on paras tapa ylläpitää maitotuotantoa. Jos imetät ja huomaat tuotetun maidon määrän laskeneen, tarkista sientimisi varusteet. Oikean kokoisen imusarven valinta optimaalistaa imemistä. On myös hyvä idea tarkistaa sientimen venttiilit. Ajan myötä ne voivat kulua ja heikentää sientimen tehokkuutta.
Sientimen asetusten suhteen voit katsoa valmistajan ohjeita. Joillakin on jopa tukilinjoja, joihin voit soittaa vianmääritykseen. Parasta on kuitenkin pyytää apua imettelyneuvonantajalta, jotta saadaan selville, mitkä asetukset sopivat sinulle parhaiten.
Harkitse myös, onko käyttämäsi sientimentyyppi paras sinun tarpeisiisi. Kaksoissähköinen sientimen on paras, kun tarvitset imettää rintamaitoa. Käsisientimet voivat toimia lyhytkäyttöön, mutta eivät ole ideaalit, jos suunnittelet palata töihin kotona tai imetät pidempään. Jos sinulla ei ole sähköistä sientimestä, vakuutuksesi voi kattaa sen. Keskustele lastenlääkäriin tai imettelyneuvonantajaan lisätietoja varten.
3. Jos lisäravinnostat valmismainoksella, anna rintamaito ensin.
Jos lisäät imettävän vauvan ravintoa valmismainoksella, aloita ruokinnat saatavilla olevalla rintamaitolla. Sitten, tarvittaessa, anna valmismainos vastatakseen vauvan kasvavaan ravintotarpeeseen. Noudata elintarviketurvallisuusohjeita rintamaitoon ja valmismainokseen. Jos jompikumpi jää liian kauan huoneilmaan, varsinkin kun pullo on käytetty, ne voivat saastua suun bakteereilla ja saastaa vauvan.
4. Varaa aikaa omasi hoitoon.
Riittävän nesteytyksen ja hyvän ravitsemuksen ylläpitäminen on erittäin tärkeää rintamaitotuotannolle. Sinun on huolehdittava itsestäsi, jotta voit tarjota ravintoa vauvalle. Ei ole erityiskeinoja tai tuotteita; tiettyjä ravintoja tai lisäravinteita, joita markkinoidaan maitotuotannon edistämiseksi, ei tarvita. Sen sijaan keskity terveelliseen ruokavalioon ja juo runsaasti vettä!
Ole tietoinen myös omasta stressitasostasi. Valmismainoksen puute voi olla erittäin ahdistavaa vanhemmille, varsinkin kun he jo hallitsevat uuden vanhemman haasteita. Tässä vaiheessa ole erityisen tarkkana stressitasosi suhteen ja varmista riittävä uni ja fyysinen aktiivisuus pitääksesi mielen ja ruumiin terveinä.
5. Harkitse muita terveystekijöitä.
Jos olet havainnut alemman kuin normaaliksi maitotuotannon, harkitse muita terveystekijöitä. Esimerkiksi kuukautiskierron palautuminen tai kilpirauhasen ongelmat voivat vaikuttaa rintamaitotuotantoon. Tarttumataudit voivat myös vaikuttaa kykysi tuottaa rintamaitoa. Muita tekijöitä, jotka voivat lisätä vähäisen maitotuotannon riskiä: lapsi syntyi ennenaikaisesti; sinulla oli keisaarinleikkaus tai vaikea synnytys; synnyit monikkoja; sinulla on aikaisempi rintasyöpä tai leikkaus. Harkitse kääntymistä omahoitoon tai naistenlääkäriin lisätutkimusta varten, jos sinulla on terveyshuolia.
Muista
Vanhan sanan mukaan "kaupungin tarvitaan lapsen kasvattamiseen". Ota siis yhteyttä omaan "kaupunkisiin" tukeen ja yhteyteen. Jos sinulla on loppumassa vauvan tarvitsemaa valmismainosta, pyydä ystäviä ja perhettä pitämään silmää avoinna kaupassa. Älä epäröi ottaa yhteyttä lastenlääkäriin mitään terveys- tai ruokintahuolia koskien. Yhdessä toimiminen ja toisten auttaminen voivat varmistaa, että vauva saa tarvitsemansa ravinnon, kunnes valmismainoksen tuotanto nousee taas tai rintamaitotuotantosi täyttää vauvan kasvavat tarpeet.
Lisätietoa
- Kysy lastenlääkäriltä: "Mitä teen, jos en löydä valmismainosta vauvan puutteen aikana?"
- Imettelyasennot
- Oikean kiinnityksen varmistaminen imettelyn aikana
- Miten tunnistaa, saaako rintamaitoa riittävästi
- Rintasientimen puhdistus: Pikavinkkejä
|
Tekijästä
|
Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC on monimutkaisten tapauksien lastenlääkäri Valley Children's Hospitalissa Madera, Kaliforniassa. Dr. Nelson tykkää työskennellä kaiken ikäisten ja kykyisten lasten parissa ja on erityisen innokas tarjotakseen parhaan mahdollisen hoidon lääkehoitoa vaativille lapsille ja niiden perheille. Hän on myös lisensoitu imettelyneuvonantaja, sertifioitu International Board of Lactation Consultants -järjestöstä tukeakseen imettäviä äitejä ja heidän vauvojaan.Previous:Isän rooli imettelyssä
-
Tiedät, että sinun on maksettava verot kokopäiväisestä nannystasi, mutta mitä tapahtuu siihen iltapäivähoitajaan, joka hoitaa tyttöösi kaksi tuntia koulun jälkeen? Tai siihen talonmiehen, joka siivoaa talosi kerran viikossa? Tai siihen tyttöön kadun -
Nanny-työ on erittäin palkitseva ja merkityksellinen työ, mutta se on keineskään helppoa. Nanny on joku, joka on kärsivällinen ja huolellinen, sekä sitoutunut hoitamaan lapsia missä ikäisessä tahansa. Tästä syystä nanny-työhön tuleminen ei ole ura, j -
Lyöminen on yksi eniten kiistellyista vanhemmuusaiheista. Vaikka useimmat lastenlääkärit ja vanhemmuusasiantuntijat eivät suosittele lyömistä, suuri osa maailman vanhemmista myöntää lyövänsä lapsiaan. Monelle vanhemmalle lyöminen voi tuntua nopeimmal
