Lepomagia: Miten luoda rauhallinen iltarutiini lapselle
Lepomagia: Miten luoda rauhallinen iltarutiini lapselle
Aika: 15 minuuttia
Tarvittavat aineet: Ei mitään erityistä
Ohjeet
Pienet lapset vastustavat usein lepoaikaa, mutta suunnittelemalla yhdessä säännöllinen ja ennustettava siirtymä lepoon, suurin osa konflikteista voidaan välttää. Kirjoita rutiinin vaiheet paperille, jotta voit palata niihin myöhemmin. Voitte päättää esimerkiksi laulaa tietyn laulu, hieroa vatsaa ja sitten keikuttaa keikustuolissa. Pidä sama järjestys ja noin sama aikamäärä, kunnes rutiini muuttuu tottumukseksi. Lapset voivat kehittää tarvittavat selviytymiskeinot lepoaikaan, jos uskot heihin ja annat heille mahdollisuuden käsitellä emotionaaliset reaktionsa ja itku.
Laajennuksia
- Jos lapsi on innoissaan, sano hänelle, että rutiinin yksi osa voidaan muuttaa, mutta muu on pysyttävä samana.
- Piirrä rutiinista kuvat ja riipusta ne näkyville, jotta lapsi voi tarkastella ja oppia järjestyksen.
-
Riippumatta siitä, mihin aikaan lapset menevät nukkumaan minkä tahansa kouluyön, miksi on tuntuu, että he ovat aina myöhässä aamulla? Tässä on vinkkejä hyödyllisen aamurutiinin luomiseen kouluun valmiutumiseen nopeasti ja stressittömästi. 1. Valitse -
Kirjoittanut: Patti Ideran, OTR/L, CEIM & Mark Fishbein, MD, FAAP Keskusteluissa lasten auttamisesta oppimaan nukkumaan itsenäisesti, voi kuulla termiä itselohtutus usein. Termiä voi joskus tulkita vanhemman antaen vauvan itkeä se ulos tai ignoroi he -
Kun aikuistaminen tapahtuu, me olemme tottuneet odottamaan nuoria lapsia käyttäytyvän aikuisten tavalla. Esimerkiksi 9-vuotias, jota aikuistetaan, voi olla odotettava hoitamaan täysin nuorempia sisariaan ruoanlaitosta, koulukäynnin varmistamiseen, py
