Uusien vanhempien tukitiimit
Vahva tukiverkosto on tärkeää uusille vanhemmille.
Tässä on neuvoja auttamaan varmistamaan, että olet ympäröity tukivalla tiimillä, joka auttaa sinua muuttumaan vanhemmaksi, jonka haluat olla.
Monelle vanhemmalle ensisijainen tuki on kumppaninsa. On kuitenkin tärkeää olla useampi kuin yksi henkilö, johon voi mennä apua tai ohjausta varten. Faktassa uusille vanhemmille tarvitaan kaksi tukiverkostoa – yksi terveydenhuoltoon keskittyvä ja toinen henkilökohtaisiin tarpeisiin, kuten tunneelliseen tukeen ja kotona apuun.
Tukeva kumppani
Tukeva kumppani voi helpottaa pelkojasi ja frustratiotasi. Terveellisen elämäntavan jakaminen ennen, aikana ja jälkeen raskauden on tärkeää. Se on myös hyödyllistä, jos kumppanisi jakaa fyysisiä aktiviteetteja, osallistuu neuvolakäynteihin ja luokkiin ja on aktiivisesti mukana vauvan hoidossa, mukaan lukien imettämisen kannustaminen ja auttaminen. Puhu kumppanillasi vanhempaisuussuunnitelmistasi, toiveistasi ja unelmistasi – työskentelemällä yhdessä voit rakentaa vahvia sidoksia toisiinne ja lapseenne.
Henkilökohtaiset tukiverkostot
Vaikka kumppanisi on ensisijainen tukilähettes, moni muu voi lisätä henkilökohtaiseen tukiverkostoosi. Ajattele pyytää perheenjäseniä, ystäviä, naapureita ja työkavereita tukemaan sinua. Muut henkilökohtaista tukiverkostoasi voivat sisältää sosiaalityöntekijän, doula (koulutettu synnytys- ja synnytysjälkeinen avustaja), yhteisöryhmät, kulttuurisia tai uskonnollisia seurakuntia ja muita odottavia perheitä, kuten niitä, joita tapasit ennallaan luokilla.
Terveydenhuollon tukiverkostot
Uusille vanhemmille tarvitaan myös terveydenhuollon ammattilaisten verkosto. Perhelääkärisi, synnytyksenhoitajan ja/tai rekisteröidyn kätilön lisäksi voisit harkita näiden ammattilaisten lisäämistä terveydenhuollon tukiverkostoosi:
- Laktaatiokonsultti
- Terveyskeskuksen sairaanhoitajat
- Sairaalan sairaanhoitajat
- HealthLink BC (etäsairaanhoitajat, farmaseutit ja ravitsemusasiantuntijat, soita 8-1-1 apua varten)
- Hammaslääkäri
- Hammashygienisti
- Ennallaan opettaja
- Rekisteröity ravitsemusasiantuntija
- Farmaseutti
- Luonnonlääkäri
Resurssit ja linkit:
HealthLink BC: Palvelut ja resurssit
Previous:Uusien vanhempien tukitiimit
Next:Uusille vanhemmille: Vinkit rauhallisuuden ylläpitämiseen
-
Ajoitus on tärkeää, kun suunnittelet raskauden, varsinkin jos sinulla on vaikeuksia raskaaksi tulla. Tietäminen siitä, milloin olet hedelmäisin, voi auttaa. Jokainen kuukausi on noin viisi päivää, jolloin voit tulla raskaaksi. Tämä on aikaa, kun mu -
Kaikista taaperon vaiheista esikoulun alkaminen on ehkä suurin. Kun lapset menivät koululle ensimmäistä kertaa, heidän maailmansa avautuu tavoilla, joita ei voisi kotioloissa, antaen tieltä uuden taitojoukon. Ja vaikka koulu on oppimisen ja kasvun p -
Useimmat vanhemmat odottavat yöpäinen unettomuutta, kun kaksoiset ovat vauvoja. Moni yllättää kuitenkin, kuinka vaikeaa on saada riittävästi levon kaksoisraskaudessa. Fyysinen epämukavuus ja ahdistus voivat aiheuttaa satunnaista levottomuutta tai jop
