• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Esikouluvalmistelu: 14 aktiviteettia lasten valmentamiseen Pre-K-luokkaan

Kaikista taaperon vaiheista esikoulun alkaminen on ehkä suurin. Kun lapset menivät koululle ensimmäistä kertaa, heidän maailmansa avautuu tavoilla, joita ei voisi kotioloissa, antaen tieltä uuden taitojoukon. Ja vaikka koulu on oppimisen ja kasvun paikka, vanhemmat ja hoitajat voivat vielä tehdä hieman työtä etukäteen auttaakseen rakentamaan esikouluvalmiutta. 

„Lapsesi valmistelu esikouluun voi olla uuden oppimismatkan uppouduksen alku“, sanoo Elanna Yalow, päähankkeen virka, KinderCare Learning Centers. „Se voi olla suuri siirtymä jokaiselle perheenjäsenelle. Vaikka on helppo keskittyä fyysiseen puoleen – ranssi, kouluvälineet ja niin edelleen – on tärkeämpää keskittyä emotionaaliseen valmisteluun.“ 

Valmistellutko lapsen esikouluun? Tässä on 14 vanhempien- ja asiantuntijatukea tapaa antaa lapsille etu ennen pre-K-luokkaan menemistä. 

1. Ole rutiiineja

Tovah Kleinin mukaan, jolla on väitöskirja kliinisessä ja kehityspsykologiassa ja joka on Barnard College Center for Toddler Developmentin johtaja ja „How Toddlers Thrive“ -kirjan kirjoittaja, hyvällä varhaiskasvatusluokalla on selkeät rutiinit ja lapset oppivat ajan myötä, mitä odottaa. Kuitenkin, „pääaktiviteetit, jotka auttavat lasta, kun he astuvat esikouluun, ovat rutinit, joita heillä on kodilla“, hän sanoo.    

„Rutiinit auttavat lapsia kasvattamaan itsenäisyyttä, koska he tietävät, mitä tehdä ja mitä tapahtuu seuraavaksi“, Klein jatkaa. „Esimerkiksi he oppivat, että lukuaijan jälkeen kirjat pitää palauttaa hyllyyn.“

Vaikka esikoulu on aika oppia rutiineja, hyvien tapojen kehittäminen kodissa päivittäisiin aktiviteetteihin, kuten kätten pesemiseen ja pukeutumiseen, auttaa siirtymässä. „Esikouluikäiset lapset yhä tarvitsevat aikuisen tukea, mutta oleellinen järjestelmällisyys valmistaa heitä kouluun menoon ja tottumaan siihen rutiineihin, joita he kohtaavat siellä“, Klein lisää.

Hyvä: Luottamuksen ja itsenäisyyden rakentaminen 

2. Leiki koulua

Vähän lapsia voi vastustaa koulun leikkimistä, ja onneksi tämä ikimuistoinen, kuvitteellinen peli on hyvä esikouluvalmistelu. „Jos lapsi haluaa, vanhemmat ja hoitajat voivat kuvitella leikkivän koulua, lisäten pehmolelut tai nukkeet sekaan ja vuorottelemalla opettajan roolia“, Klein sanoo. „Voitte leikkiä rutiineja kuten laulamista, välipalan syömistä tai palikkojen rakentamista. Myös erossaolon harjoittelu noutovaiheessa ja sitten uudelleen yhteenkuuluvuus päivän lopussa, kun vanhempi tai hoitaja palaa, auttaa lasta.“  

Hyvä: Tietäminen, mitä odottaa, uusiin tilanteisiin sopeutuminen ja tunteiden käsittely kuvitteellisen leikin kautta

3. Puhu asiaa

Yksinkertainen mutta ratkaiseva tapa saada lapset valmiiksi esikouluun on puhella heille. „On tärkeää, että vanhemmat ja hoitajat puhuvat lapsille siitä, miten he tuntevat ensimmäistä koulupäiväänsä“, Yalow selittää. „Kysy kysymyksiä ja ratkaiskaa yhdessä potentiaaliset ongelmat. Tärkeintä kaikessa on kuunnella ja vastata lapsen tarpeisiin. Esikoululaisesi voi olla hermostunut ja innostunut samanaikaisesti, mikä voi tuntua hämmentävältä!“

Vaikka puhuminen lapsille „suuresta päivästä“ on avainasemassa, Klein lisää, että on viisasta olla puhumatta siitä jatkuvasti — tai liian kauan etukäteen. „Pienillä lapsilla on hyvin pieni ajansuunta, joten odottaminen viikko ennen koulun alkamista on riittävä aika alkaa puhua esikoulusta“, Klein sanoo. Sen tekeminen liian aikaisin on hämmentävää ja voi johtaa enemmän huoleen koulusta, snynnellään siihen.“  

Hyvä: Sosiaalisen ja emotionaalisen kehityksen edistäminen sekä turvautuminen vanhemmiin ja hoitajiin

4. Työskentele tunteiden nimeämisessä

Yleisissä keskusteluissa esikoulusta ja lapsen huolten ytimeen pääsemisen lisäksi, lasten auttaminen tunnistamaan heidän tunteensa voi olla hyödyllistä. „Jotkut lapset, esikoulu on ensimmäinen kerta, kun he vuorovaikuttavat muiden lasten kanssa oman perheensä ulkopuolella, ja siinä on emotionaalinen oppimiskäyrä“, Yalow sanoo. „Tärkeimmät taidot, joita esikoululaisella voi olla, ovat sosiaaliset ja emotionaaliset, tai niin kutsutut ‚pehmeät taidot‘. Näihin taitoihin kuuluu kyky nimetä omat tunteensa, sekä joitain perusemotionaalisia regulointistrategioita ja kyky leikkiä muiden lasten kanssa.“

Hyvä: Sosiaalisten taitojen ja emotionaalisen reguloinnin kehittäminen

5. Kukka-hengitys

Tunteiden nimeäminen on yksi ensimmäisistä askeleista emotionaaliseen regulointiin, mutta se ei lopu siihen. Lapset tarvitsevat myös oppia rauhallistumaan, kun he tuntevat itsensä kiirehtyneiksi tai sekaisin. Yksi tapa auttaa tähän: Kukka-hengitys. „Auttaaksesi nuorempia lapsia emotionaalisten regulointistrategioiden kanssa, opeta heille syvää hengittämistä“, Yalow sanoo. „Nosta kaksi sormea ja pyydä heiltä haistamaan kukka hengittäessään [yksi sorme] ja sammuttamaan kynttilä hengittäessään [toinen].“

Yalow lisää myös, että puhuminen lapsille omista tunteistasi — ja miten sinä sopivat ne käsittelet — auttaa kehittämään tätä taitoa myös. „Voit sanoa: ‚Olen surullinen, mut tiedän, että halaus auttaa minua tuntemaan itseni paremmin‘ tai ‚Olen vihainen, ja se on okei. Se ei ole okei lyödä, mut voin lyödä tyynyä tai potkaista jalkojani saadakseni tunteet ulos kehostani‘“, Yalow selittää. 

Hyvä: Emotionaalisen itsesäätelyn harjoittelu

6. Leiki Simon Says

Onko sinulla pikkulainen, joka tykkää Simon Says -pelistä? Olet onnekas. „Lisäksi lasten kuvitteellisen leikin tuomisen lisäksi, yleiset pelit kuten Simon Says, freeze dance ja lajittelu/parittelu-pelit voivat auttaa lasta kehittämään exekutiivisia funktioita, jotka auttavat heitä suunnittelemaan ja oppimaan hallitsemaan tunteitaan“, Yalow sanoo. „Nämä kriittiset taidot auttavat heitä sopeutumaan uusiin tilanteisiin ja selviytymään stressistä.“

Hyvä: Itsensä hallinnan oppiminen, tunteiden hallinta ja sopeutuminen uusiin tilanteisiin ja ihmisiin

7. Auta takkeilla ja ransseilla

Kun lapset leikkivät koulua kodissa, heidän ranssinsa voivat olla puoliksi auki ja, rehellisesti sanottuna, he voivat olla alusvaatteissaan. Mutta oikeassa koulussa se ei onnistu. Joten jotkut vanhemmat ja hoitajat saattavat halauttaa auttaa pikkuisia harjoittamaan näitä näennäisesti perusteellisia taitoja. 

„Yksi suurimmista huolenaiheistani poikani lähettämisestä kouluun oli hänen oman takkinsa pukeutuminen ja ranssin sulkeminen“, kertoo yhden lapsen äiti Karen Schmidt, Brooklyn, New York. „Menneisyydessä minä aina tein sen hänelle, koska se oli nopeampaa, mutta ennen koulun alkamista varmistin, että hän osasi tehdä sen itsenäisesti.“ 

Hyvä: Koordinaation, motoriikka- ja organisaatiotaitojen parantaminen

8. Järjestä leikkikävijät

„On tärkeää, että lapset viettävät aikaa vertaistensa kanssa, vuorovaikuttaen valvonnan alla mutta minimiaikuisella interventiolla“, sanoo Yalow. „Ennen koulua, vieraile leikkikentällä tai järjestä leikkikävijät muiden samanikäisten lasten kanssa ja tee sitten askeleen taakse antaaksesi lasten leikkiä yhdessä.“

„Jos lapsi ei ole valmis leikkimään muiden kanssa, anna heille jäädä lähellä sinua, kunnes he tuntevat itsensä valmiiksi liittymään muihin lasten“, Yalow selittää. Kun lapset leikkivät yhdessä, havainnoi heidän vuorovaikutustaan ja puhu heidän kanssaan siitä, miten he tuntevat itsensä. Jos he nauttivat, kysy, mitä he nauttivat. Jos riitoja tai epämukavia hetkiä tuli esiin, auta heitä ongelmanratkaisussa tapoja, joilla he voivat käsitellä näitä tilanteita ensi kerralla.“

Hyvä: Sosiaalisten taitojen vahvistaminen 

9. Viettää aikaa erillään

Monet lapset ovat olleet perheillään ja/tai hoitajillaan enemmän kuin tavallisesti viime vuodessa, ja tämän vuoksi Klein korostaa, että on tärkeämpää kuin koskaan harjoitella erilloloa. „Koska lapset ovat olleet kodissa vanhempien kanssa niin paljon pandemian aikana, joidenkin esikouluvalmistelun pitäisi sisältää lasten auttaminen erossaolon kautta — jopa jos he ovat käyneet joitain paikallisia koulutusta tai menneet päiväleireille“, hän selittää. „Erilloloon valmistautuminen tarkoittaa, että vanhemmat ja hoitajat tarvitsevat aikaa pois lapsesta, jossa he lähtevät ja palaavat, olipa kyseessä ruokakaupan käynti, pitkä kävely tai ulkoillallinen.“ 

Klein lisää, että on tärkeää antaa lapsen tietää, että poistut ja tervehtiä häntä palatessa. „Poistuminen ja paluu on tapa, jolla lapsi näkee, että mammi tai pappa palaa aina takaisin“, hän sanoo. „Tämä turvallisuuden perusta on se, mitä lapsi tarvitsee tuntea mukavana pysymään koulussa.“

Hyvä: Mukavuuden lisääminen vanhemmien tai hoitajien poissaolosta 

10. Vieraile koulussa

Jos mahdollista, Klein suosittelee lapsia tapaamaan opettajan ja näkemään luokan viikko ennen koulun alkamista. „Tämä voi auttaa sopeututtamaan lapsen ennen koulun alkamista lapsiryhmässä“, hän sanoo. Jos koulun sisäänpääsy ei ole vaihtoehto, Klein neuvoo kävelemään tai ajamaan koulun ohi tai leikkimään leikkikentällä. „Hitaasti varsinaisen esikoulun tutustuttaminen lapsille voi auttaa helpottamaan heitä siihen paikkaan, johon he menevät“, hän selittää. 

Hyvä: Lapsen tutustuttaminen kouluun ja tuntemattoman pelon lieventäminen

11. Harjoittele vuorottelua

Jakaamisen ja vuorottelun oppiminen on taide, jonka jokainen esikoululuokka pyrkii opettamaan. Mutta joillekin vanhemmille pieni työ etukäteen on järkevää. „Ennen kaksoismikkojeni lähettämistä kouluun, annoin heille yhden leluja ja yritin näyttää heille, miten vuorotellaan“, kertoo kolmen lapsen äiti Jaclyn Santos, Hazlet, New Jersey. „Jakaaminen ei varmasti ole heidän vahvuutensa, enkä voi sanoa, että he kokonaan sislisivät sen ennen koulua, mutta olin iloinen, että näyttimme pienen etenemisen.“

Hyvä: Sosiaaliset taitojen terävöittäminen

12. Lue kirjoja ja kerro tarinoita

Unohda esikouluvalmistelu näkemissä sanat. Yksi parhaimmista tavoista valmistaa lapsi kouluun on lukea, lukea ja sitten lukea lisää. Mitään ei ole parempaa lapsille kuin lukeminen, joten se on itsestäänselvää, että mukavaan maatuminen ja lukeminen on vankka esikouluvalmistelu. „Tarinoiden kerääminen lapsellesi päivän tapahtumista ja lukeminen rakentaa sekä muistia että kielitaitoja“, Yalow sanoo. 

Hyvä: Sanaston kasvattaminen ja lukutaitojen kehittämiseen valmistautuminen

13. Laita lelut paikoilleen

Pienet saattavat olla vielä täysinaware „Siivoa, siivoa, kaikki siivoa…“ -laulusta, mutte tottuminen rutiiniin oman jälkeensä siivoamiseen on varmasti viisasta. „Asioiden kuten takkien riiputtaminen, muutaman lelu paikkaan laittaminen ja istuminen pöytään ateriaa varten rutiineihin auttaa kaikki lapsia valmiiksi kouluun“, Klein sanoo. 

Hyvä: Sääntöjen oppiminen ja noudattaminen sekä itsenäisyyden kehittäminen  

14. Työskentele nukkumisaikaa

Kesäkuukausina me kaikki annamme nukkumisajat liukua. Lopulta ne tulikärpäset eivät ole itsestään kiinni. Siihen on kuitenkin mainittavaa, ettei kannata odottaa viimeiseen hetkeen ennen yrittämistä saada lapset takaisin sängyssä kohtuullisella tunnilla. Cleveland Clinicin mukaan vanhemmat ja hoitajat pitäisi aloittaa „koulun nukkumisaika“ viikko tai kaksi ennen esikoulun alkamista. Paras tapa tehdä tämä on antaa lasten mennä nukkumaan 15 minuuttia aikaisemmin joka yö, jotta aiempi nukkumisaika ei ole niin ahdistava. Koska, lopulta, voit tehdä kaikki esikouluvalmistelun maailmassa, mutta se ei tee paljoa hyvää, jos lapsi on uupunut. 

Hyvä: Fyysisen, henkisen ja emotionaalisen terveyden rakentaminen