• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Kaasutus vanhemmat – 37 esimerkkiä, merkit ja vastatoimet

Merkit | 37 kaasutusvanhemman esimerkkiä | Vaikutukset lapseen | Onko kaasutus loukkausta | Miten selviytyä

Mikä on kaasutusvanhempi

Kaasutus on psychologista loukkausta, joka sisältää toistuvia yrityksiä vaikuttaa johonkin epäilemään oman muistinsa, arviointinsa tai terveytensä. Kaasuttavat tekevät uhrin tuntevan tai näyttävän "hullulta" käyttämällä väärennettyjä ympäristöjä tai väitteitä. Kaasutusvanhempi kieltää tai kiistaa jatkuvasti lapsen kokemuksia tai tunteita, saaden lapsen epäilemään omia muistojaan, jotta he voivat päästä eroon vastuustaan toimistaan.

Vanhempien kaasutus on hienovarainen ja piilossa oleva tunteellisen loukkaantumisen muoto. Nämä vanhemmat manipuloivat alistamaan lapsen todellisuuden tunteen ja henkisen vakauden.

Jotkut hyvinpitävät vanhemmat voivat kaasuttaa lapsiaan suojellakseen heitä. Esimerkiksi: "Rakastat näitä kasveja, ne on niin herkullisia." Mutta useammat tekevät sen ylläpitääkseen hallinnan, vallan ja oikeudenmukaisuuden tunnetta vanhempi-lapsi -suhteessa.

Kaasutusvanhemmat yleiset merkit

• He kieltävät lastensa kokemukset.
• He kääntävät faktat omiin tarkoituksiinsa.
• He uskovat olevansa aina oikeassa.
• He pyytävät anteeksi koskaan.
• He ajattelevat tietävänsä, mikä on parasta lapsilleen
• He uskovat tietävänsä lapsiansa paremmin kuin ne itse
• He hylkäävät jatkuvasti lastensa tunteet.

37 kaasutusvanhemman esimerkkiä

Tässä on yleisiä kaasutuslauseita, joita loukkaavat vanhemmat käyttävät:

1. Älä ole tyhmä. Se ei koskaan tapahtunut.
2. Se ei ole totta. Sinun on pakko olla sekaannettu taas.
3. Tässä mennään taas, keksit asioita.
4. Kuka tahansa pystyy siihen. Sinä teet vain anteeksi.
5. Olet väärässä tai olet varmaankin nähnyt unta.
6. En ole koskaan tehnyt sitä. Se on kaikki sun päässä.
7. Epäonnistuit, koska sinulla oli huono asenne.
8. Muistat väärin.
9. En tehnyt sitä, mitä sanoit.
10. Ei, et ole väsynyt. Mene nyt ja valmistele kotitehtäväsi.
11. Se ei ole iso asia. Olet ylikertoiva.
12. Se on ok. Se on vain pieni leikkaus. Se ei särky.
13. Mitä puhut? Mitä tein oli niin hyvä sinulle.
14. Olet kylmä ja tarvitset takin.
15. No, selvisit, etkö?
16. Käsin sinua ei tekemään tätä. Miksi et kuullut?
17. Voisit olla valmis ajoissa. Miksi sit sallit tapahtua?
18. Olet muuttunut. Olit aiemmin parempi tässä.
19. Ei, et nähnyt sitä, koska en tehnyt sitä.
20. Laitoin sen sinne sinun tähtiin. Sinä vaan ignorointi se.
21. Kaikki tietävät, että olen hyvä vanhempi.
22. Tehtävä ei ole liian vaikea. Olet vain laiska.
23. Ei, et tarvitse terapiaa. Tarvitset vain hyvän unen.
24. Minussa ei ole mitään vikaa. Sinun on oltava kunnioittavaisempi.
25. Avaimet eivät kadota itseään. Olet vastuuton.
26. Olit niin laiska, miksi et yrittänyt kovemmin?
27. Sinun pitäisi olla kiitollinen, koska se oli hyvää sinulle.
28. Ei, se ei ole. Sinun suosikkiväri on sininen.
29. Väärinkäsität. Se ei tapaus.
30. Jos olit päättäväinen menestyä, olisit onnistunut.
31. Se ei ole totta. Muistisi ei voi luottaa.
32. Jos olisin tehnyt sen, se olisi oltava tehty rakkauden vuoksi.
33. En ole koskaan manipuloinut sinua.
34. En ehdottomasti tehnyt sitä. Yrität vain saada minut näyttämään huonolta.
35. Katso, tein kaiken nämä sinulle. Olen niin hyvä vanhempi.
36. Kaikki arvostivat mitä tein, paitsi sinä. Miksi niin?
37. Olen oikeassa ja kaikki tietävät sen, mukaan lukien veljes ja sisaresi.

Kaasutus vaikutukset lapseen

Yksi kaasutuksen vileimmistä näkökohtista on todellisuuden kieltäminen. Kieltäytyminen siitä, mitä olet kokenut ja tiedät olevan totta. Se voi saada kenen tahansa tuntemaan itsensä hulluksi, mutta he eivät ole.

Vanhemman kaasutus-käyttäytyminen voi johtaa sekaannukseen, lisääntyneeseen itsensä epäilyyn ja alenetettuun itsetuntoon lapsessa. He voivat kehittää ahdistuneisuutta tai masennusta. Vakavissa tapauksissa lapsi voi kokea mielenterveysongelmia, kuten psykoosia, kun heidän vääristynyt todellisuutensa jatkuu huononemassa.

Onko kaasutus loukkausta

Kun se on vakavaa, kaasutus voidaan pitää tunteellisen lapsen loukkaantumisen muodossa.

Fyysisen loukkaantumisen vastakohtana tunteellinen loukkaantuminen ei näytä ilmeisiä merkkejä, kuten sinertymiä tai loukkaantumisia.

Jos olet lapsi ja kokeat kaasutusta, joka saa sinut tuntemaan itsesi loukkaantuneeksi, puhu koulun ohjaajalle ja muihin luotettaviin aikuisiin apua varten.

Miten selviytyä kaasutusvanhemmalta

Aikuiset lapset, jotka kärsivät jatkuvasta kaasutuksesta vanhempiltaan, voivat ottaa seuraavat askeleet suojaakseen itsensä.

Rakenna tukiverkosto

Tunnustaminen on ratkaiseva osa lapsuuden tunteellisen loukkaantumisen paranemisessa. Heidän kärsimyksensä tunnustaminen ja vahvistaminen tekee merkittävän eron siinä, miten lapsuuden trauman uhri toipuu.

On tärkeää olla ystäviä, jotka ymmärtävät ja tunnustavat kokemuksesi. Rakenna tukiverkosto, joka tunnustaa kärsimyksesi.

Vanhempasi manipuloiva käyttäytyminen voi saada sinut epäilemään itseäsi ja syyllistämään itseäsi kaikesta. Kun olet epävarma, tukiverkostosi voi antaa sinulle todellisuustarkistuksen.

Omista tunteesi

Oman tunteiden hyväksyminen ilman muiden lupaa.

Ylläpitääkseen vallansa, kaasutusvanhemmat ohittavat ja hylkäävät usein lastensa tunteet. Yrittää alistaa jonkun tunteet on yhtä vakuuttavaa kuin sanoa, että havainnosi ovat virheellisiä: lopulta vakuutat, että todellisuutesi on vain sinun "kuvailemasi".

Tee se selväksi, ettei sinun tarvitse heidän lupaa tuntea. Sinun tunteesi ovat sinun tunteesi. Se on kuin, jos olet nälkäinen, olet nälkäinen. Se ei ole heidän vastuullaan kieltää.

Älä osallistu väittelyihin

Vuosien loukkaantumisen jälkeen etsit ymmärrystä ja vahvistusta, mutta valitettavasti et todennäköisesti saa sitä manipuloivilta vanhemmilta.

Kaasuttajat ovat yleensä narssistisia ja autoritaarisia. Narssistiset vanhemmat eivät hyväksy, että muistosi (niiden virheet) ovat todellisia. Riittely heidän kanssaan kokemuksestasi on turhaa.

Kuitenkin historia ja todellinen todellisuus eivät muutu sen mukaan, ketkä voittaa väittelyn. Siksi älä yritä voittaa keskustelua tai vakuuttaa heitä sinun oikeastasi.

Aseta rajat

Kun he kaasuttavat sinua kieltämällä kokemuksesi, poistu keskustelusta. Sano heille, että kieltäydyt osallistumasta riitaan.

Väittelyjen välttäminen ei pelasta vain henkisen terveytesi, vaan estää myös heitä kaasuttamasta sinua.

Mutta tämä ei ole helppoa kuin se kuulostaa. Joillekin se voi tarkoittaa, ettet näe heitä ollenkaan. Joskus sinun on valittava suhteesi ja henkisen terveytesi välillä.

Määritä tavoitteesi

Tavoittele elämää täysillä lapsuuden traumasta riippumatta. Jos sinulla on myrkyllisiä vanhempia, et voi muuttaa heitä. Älä tee siitä tavoitteesi. Oma potentiaalisesti täysin toteuttaminen ja parhaan mahdollisen elämän viettäminen ovat tavoitteesi.

Hae tunteellista lohdutusta

Jotkut aikuiset, jotka kärsivät lapsuuden tunteellisesta loukkaantumisesta, raportoivat, että lisätuntemuksellinen lohdutus, kuten uskonnolliseen ryhmään liittyminen tai lemmikin hankkiminen, on auttanut heitä selviytymään.

Hae terapiaa

On vaikeaa loukkaantuneille lapsille käsitellä tällaista vaikeaa tilannetta omatoimisesti, jopa aikuisina. Kokenut mielenterveysammattilainen voi antaa sinulle lisätukea ja auttaa sinua paranemis_matkallasi.

Perheterapia

Jos vanhempasi osoittaa rehellistä halua korjata suhteenne, voit hakea perheterapiaa ryhmänä osana paranemisprosessiasi.