Miten auttaa vauvaa oppimaan nukkumaan sängyssä
Vauvan saaminen unellehtimään tai nukkumaan sängyssään voi olla erittäin haastavaa. Sama kuin sinä saatat olla huolissasi vauvan jättämisestä yksin, vauva on huolissasi, kun olet poissa. Heille opettaminen, että on okei nukkua sängyssään luomalla ympäristö, joka feciuntuu turvalliselta heille, on avain varmistaakseen, että he pysyvät syvässä unessa sängyssään. Se vie paljon aikaa ja kärsivällisyyttä opettaa vauva nukkumaan sängyssään, mutta pitkällä aikavälillä se on erittäin hyödyllistä heidän itsenäisyydelleen ja antaa sinulle enemmän mahdollisuuksia rentoutua.
Tarvitset
- Sängyn reunukset
- Lohdutusvillakuti
- Vauvan videovalvonta
Ohjeet
Luo johdonmukainen rutiiini. Tavoittele ruokinta-ajat, iltapäiväuni-ajat ja nukkumaika-ajat samanaikaisesti joka päivä luodaksesi rutiiinin vauvan mieleen. He oppivat, mitä odottaa seuraavaksi. Tämä varmistaa, että he voivat rentoutua ja nukkua sopivina aikoina, ei herättää, ettei olet siellä. He tietävät, että palaat takaisin samaan tapaan kuin viimeksi.
Sulje vauva sängyn sisään, jotta he tuntevat itsensä turvallisempina. Usein, kun laitat vauvan ensimmäisen kerran sängylle, he ovat pettynneet avoimeen tilaan lisäominaisuutena, että et ole siellä. Sängyn reunukset ovat hyvä työkalu tähän tapaukseen. Ne kiinnittyvät turvallisesti sängyn toimien kiintokeilojen muodossa luodakseen pienemmän ympäristön.
Anna vauvalle lohdutusvillakuti. Lohdutusvillakuti pitäisi olla hyvin kevyttä ja pientä. Tämä villakuti symboloi vauvalle rentoutumista. Kun ruokit vauvaa, varmista, että he pitävät kiinni tai on kääritty lohdutusvillakutiin. Myös, kun laitat vauvan levon tai nukkumaan, varmista, että villakuti on heidän alapuolellaan tai anna heille pitää se, jos heidän liikkuvuutensa taso sallii heidän hallita omia kaulansa, jotta he eivät vyöty villakudissa.
Varmista vauvalle, että olet siellä. Anna heille nukkua sängyssään sen sijaan, että kädessäsi, mutta hieroi tai taputa heidän selkäänsä, kunnes he nukkuvat lohduttaaksesi heitä. Kun he nukkuvat, poistu huoneesta. Jos he alkavat herätä ja itkeä, koska et ole siellä, lohduta heitä uudelleen, sallien heille yhä nukkua sängyssään. Ole kärsivällinen ja johdonmukainen, sillä se voi viedä aikaa, ennen kuin he tajuaavat, että he voivat mukavasti nukkua itsenäisesti.
Helpota omia pelkojasi. Vanhemmat ovat usein hermostuneita antamasta vauvan nukkua itsenäisesti. Helpottaaksesi pelkojasi, varmista, että sinulla on vauvanvalvonta tai vauvan videovalvonta vauvan sängyn viereessä.
-
Kouluikäiset lapset kohtaavat monia valintoja vapaa-ajanharrastuksista, ja oikean tasapainon löytäminen koulun ja koulun jälkeisten aktiviteettien välillä voi olla haastavaa. Partio, musiikkiohjelmat, akateemiset kerhot, urheilu ja 4H ovat vain muut -
Vanhemmuus koronavirusaikana on lisännyt uuden oppimiskerroksen kaikkeen siihen, mitä ajatimme tiedävämme laadukkaan lastenhoidon löytämisestä ja palkkaamisesta. Tietenkin perinteiset haastattelukysymykset ovat edelleen tärkeitä hoitajaa arvioitaessa -
Uusi raskaudenjälkeinen toipuminen mainos on koskettava ja realistinen – ja suuri verkko hylkäsi senEi ole, ennen kuin nainen synnyttää, että hän tyypillisesti oppii näkemättömästä maailmasta raskaudenjälkeisistä peri-pulloista, jäädytettyistä menstruaatiopeiteista ja verkkoaluspaduista. Vaikka synnytys on suuri saavutus, joka usein sisältää sauman
