Miten auttaa 6 kuukauden vauvaa nukkumaan
Lähes kaikki vanhemmat kokevat vaikeuksia säännöllisillä unettomilla kaavioilla lapsellansa jossakin vaiheessa. On erittäin yleistä, että vanhemmat kamppailevat 6 kuukauden lapsen laittamisessa nukkumaan ilman, että he heräävät yöllä. Onneksi on joitain asioita, joita voit tehdä. Tässä on joitain vinkkejä, miten auttaa 6 kuukauden vauvaa nukkumaan koko yön.
Tarvitset
- Valmiste maito, puhtaat vaipat
Ohjeet
Varmista, että vauva on syönyt. Muuten on todennäköistä, että hän herää nälkäinen. Tämä on yksi yleisimmistä syistä, joiden vuoksi vanhempien on noustava yön keskelle lapsineen. Myös pidä mielessä, ettet halua ruokkia vauvaasi liian lähellä nukkumaikaa, sillä se voi caussa vauvalle vatsaivun.
Vaihda vauva ennen nukkumaikaa, jos tarpeen. Vaikka tämä ei estä vauvaa onnettomuudesta yön keskellä, se varmistaa, että vauva on mukava. Jos laitat vauvan nukkumaan ilman vaihtamista, on todennäköistä, että hänellä on vaikeampaa nukkua. Jos vaihdat hänet ennen nukkumaanmenoa, vauva todennäköisesti ei tunne epämukavuutta seuraavaan onnettomuuteen asti, mikä saattaa tapahtua myöhäisemmin yöllä.
Aseta säännöllinen nukkumaika. Saattaa vaikuttaa helpolta laittaa vauva nukkumaan, kun ikinä tunnet, mutta tämä ei luo säännöllistä unikaaviota vauvalle. Jos hän laitetaan nukkumaan kello 7 toisinä iltoina ja kello 11 toisinä, hän on hämillään, milloin on oikeasti nukkumaika. Yhden ajan valinta vauvan laittamiseksi nukkumaan joka ilta auttaa varmistamaan, että hän nukkuu koko yön.
Pidä vauva herää leikkien nukkumaikaan asti. Jos vauva nukkuu useimman illan, on epätodennäköistä, että hän pystyy nukkumaan yöllä. Leikkiminen vauvan kanssa myös auttaa häntä tuntemaan itsensä paljon unenomaisemmaksi, koska kaikki hänen energiansa on käytetty.
Vähennä iltapäiväuniaikaa päivällä, jos kaikki muu epäonnistuu. Vaikka vauvien tarvitsee iltapäiväunit, ne eivät pidä olla niin pitkiä, että ne häiritsevät unettomia kaavioita. Rajoittamalla 6 kuukauden vauvan päiväunenaikaa, annat hänelle nukkua enemmän yöllä.
-
Koulutarvikkeet 1. luokkalaisille Mitä 1. luokkalaisesi todella tarvitsee kouluvuoden käynnistämiseen? Tässä lista siitä, mitä hankkia. Useimmat luokanopettajat vaativat nämä tarvikkeet, ja jotkut opettajat voivat pyytää sinua tarjoamaan lisätarvikke -
Vaikka verkkotilaus lahjoista on ollut helppoa, on jotain ehdottomasti sydämellisesti lämmittävää DIY isänpäivälahjoissa. Lopulta, ei ainoastaan voi itse tehtyjä isänpäivälahjoja lapsilta palvella käytännöllistä tarkoitusta – ajattele valokuvakehystä -
Varmaan ranta, uimaranta ja pihan grillaus ovat perinteitä, kun koulu loppuu, mutta olkoon rehellisiä: kesäloman elokuva on vaikea voittaa. Olipa kyseessä mauttuminen sohvalla, koska sataa ulkona, tai sinulla on makea ulkoteatteriasetelma, varmista,
