• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Kurinalaisuusstrategiat:5 yksinkertaista vaihetta kaatumisen pysäyttämiseksi julkisesti

Onko sinulla draamaa? Tervetuloa kerhoon. Joskus tuntuu, että joka kerta kun osut ruokakauppaan tai isoäidin kotiin, lapsesi ottavat sen vihjeenä päästääkseen sisäisen pedon valloilleen. Jotta raivokohtaukset ja huono käyttäytyminen pysyvät kurissa, tarvitset kaksi asiaa:kärsivällisyyttä ja kurinpitostrategioita, joita voit käyttää hetkessä.

Valokuva:GIPHY

"Raukunkohtaukset ja romahdus voivat olla valtava stressitekijä vanhemmille", sanoo Katie Hurley, The Happy Kid Handbookin kirjoittaja. . "Ne näyttävät aina tapahtuvan kaikkein sopimattomina hetkinä ja yhdessä paikassa, jossa et todellakaan halua käsitellä niitä."

Siihen on hyvä syy. Kiukkukohtauksia tapahtuu yleensä paineen ollessa päällä. Ajan painostaminen, hyvän käytöksen stressaaminen tai normaalista rutiinista poikkeaminen voi riittää saattamaan lapsen liikkeelle.

Vanhempana olemme niin sidoksissa lapsiimme, että kun heillä on romahdus, ensimmäinen reaktiomme on reagoi - huutaa, huutaa, uhkailla ja yleensä liittyä raivokohtaukseen. Valitettavasti vaistomme eivät palvele meitä hyvin tällaisissa tilanteissa. "Vanhempien stressi lisää lapsen stressiä. Jos vanhemmat huutavat kiukun aikana, raivokohtaus pahenee", Hurley neuvoo. Niin vaikealta kuin se näyttääkin, sinun on taisteltava vaistoasi vastaan ​​huutaaksesi takaisin.

Valokuva:GIPHY

"Rauhaisku on yritys työntyä taaksepäin, kun kaikki alkaa olla liikaa", selittää tohtori Kim John Payne, The Soul of Discipline -kirjan kirjoittaja. . Hänen suurin neuvonsa, kun hän reagoi kiukunkohtaukseen, on olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti. "Raukutus on lapsen yritys orientoitua työntymällä lujasti maailmaa vastaan. Heidän maailmansa olet sinä."

Hänen kurinpitostrategiansa pyörivät yhden yksinkertaisen käsitteen ympärillä:"Ymmärrä, että raivokohtaus ei ole henkilökohtaista, ja vältä joutumasta vihaan, vaan yritä mieluummin pysyä rauhallisena, lujana ja ystävällisenä."

Hauduta hiljalleen ennen kuin asiat räjähtävät

Valokuva:GIPHY

Kiukunkohtaukset eivät tapahdu ilman varoitusta, vaikka joskus on vaikea nähdä laukaisimia ja varoitusmerkkejä. Harkitse teekannua. Täytä se vedellä ja kuumenna, ja lämpötila alkaa nousta, jolloin muodostuu höyryä. Ensin kuulet toiminnan kuten kiehumisen tai hitaan kiehumisen, mutta lopulta höyryn on poistuttava venttiilin kautta. Teekannu alkaa viheltää, kunnes poistat lämmön ja annat veden kiehua takaisin.

Se on raivokohtaus. Lasten kanssa jätämme usein huomioimatta ensimmäiset merkit potevasta ongelmasta. Joskus näemme jopa lämmön ja paineen nousevan, mutta meillä ei ole aikaa tai työkaluja sen pysäyttämiseen ennen kuin se puhkeaa.

Se auttaa, jos tunnistat asiat, jotka saavat lapsesi kiihtymään. Joitakin yleisiä laukaisimia ovat:

• Kunnollisen unen puute edellisenä yönä
• nälkä tai jano
• Kiirehtiminen
• Poistetaan jostain hauskasta
• Epärealististen tai tiukkojen odotusten kohtaaminen
• Vanhemman tai perheen stressi
• Riittävästi jäsentämätöntä toisto- tai seisonta-aikaa

Jos lapsesi raivokohtauksia esiintyy usein etkä pysty tulkitsemaan laukaisimia, Hurley ehdottaa "sulamispäiväkirjaa".

"Etsi malleja. Kannustan usein vanhempia panemaan merkille laukaisevat tekijät, vuorokaudenajan ja sen, mitä tapahtui juuri ennen romahdusta. Jäljittäessään romahduksia vanhemmat voivat kerätä vihjeitä ja tehdä tarvittavat muutokset, jotta romahdus ei toistu."

Pysy rauhallisena ja vaihda vaihteita

Valokuva:GIPHY

Huolimatta parhaista yrityksistämme välttää romahduksia, niitä tapahtuu väistämättä, kun lapsesi oppii rauhoittumaan ja löytämään rauhan ympäristön kanssa. Jos romahdus tapahtuu, ohjaa ensin sisäinen rauhallisuutesi. Noudata sitten näitä ohjeita:

1. Vedä muutaman kerran syvään henkeä ennen kuin reagoit, tai käytä hetki miettiäksesi, mitä tehdä.
2. Seuraavaksi poista itsesi tilanteesta ottamalla lapsesi rauhallisesti kädestä - tai nostamalla hänet tarvittaessa. Vaikka kävelisit vain muutaman metrin päässä ja lähdet sivuun, riittää, että vaihdat maisemaa ja annat teille molemmille hetken pysähtyä.
3. Pysy lähellä lastasi äläkä sano paljon. Rauhoittava läsnäolosi ja reaktion puute auttavat lastasi rauhoittumaan. Pidä niitä lähellä, jos haluat hillitä fyysisiä purkauksia, mutta sinun ei tarvitse sanoa paljon. Kiukun aikana lapsesi puheen vastaanottokeskukset ovat suljettuina työskentelyn vuoksi, joten lapsen käskeminen "käyttää sanojasi" tai yrittää järkeillä hetken helteessä putoaa kuuroille korville.
4. Muutaman syvään hengittämisen jälkeen tohtori Payne ehdottaa positiivisten, rauhoittavien lausuntojen nurisemista. "Sano asioita, jotka ovat yksinkertaisia, lyhyitä ja empaattisia... 'Tiedän, se on niin vaikeaa' tai yksinkertaisesti:'Uh huh'. Sano se hiljaa, pehmeällä äänellä, koska lapsesi ei saa sanoja, vaan ymmärrystäsi."
5. Kun lapsesi on rauhoittunut, luo toimintasuunnitelma yksinkertaisilla, rauhallisilla ohjeilla, kuten:"Tiedän, että haluat lähteä nyt, mutta meidän on ensin maksettava päivittäistavaramme. Sitten voimme mennä leikkikentälle kuten minä lupasi."

Vältä houkutusta lahjoa, luvata tai pyytää lastasi käyttäytymään tietyllä tavalla, sillä se heikentää uskottavuuttasi ja johtajuuttasi tilanteessa. Kun kerrot lapsellesi, että olet hallinnassa, se mallintaa positiivisia selviytymisstrategioita ja vakuuttaa hänelle, että olet selässä, kun hän tuntee olevansa eksyksissä ja hukkua.

Valokuva:GIPHY

Viimeinen neuvo tohtori Paynelta:"Ennen kaikkea, tiedä, että kun teet näitä asioita, vastaat suoraan lastesi pyyntöön auttaaksesi heitä palauttamaan heidät tunteellisesta eksyksestä ja suuntautumisesta. Signaali ja vastaus on ikivanha tanssi lapsen ja vanhemman välillä, ja raivokohtaus on vain voimakkaampi signaali, joka vaatii rauhallisen, lujan ja ystävällisen vastauksesi."