Kuinka autat Kuuden kuukauden ikäinen nukut

Voit auttaa vauvaa nukkumaan , mutta et voi antaa hänen nukkua . Tämä on tärkeää ymmärtää , kun yrität saada 6 - kuukauden ikäinen vauva ottaa päivällä päiväunet . Keskimääräinen 6 - kuukautta vanhan tarvitsee 11 tuntia unta yöllä ja kaksi päivällä naps , jotka ovat yhden japuoli kahden japuoli tuntia kerrallaan. Muista kuitenkin, että jokainen vauva on erilainen . Vauva ei saa napping tarpeeksi pitkä , jos hän toimii äkäinen ennen hänen normaali nukkumaanmenoa .
Ohjeet
1

Luotorkut aikataulu . Vauva on todennäköisesti ottaa nokoset , jos laitat hänet alastorkut suunnilleen samaan aikaan joka päivä . Hänen ruumiinsa on cue hänelle, että se on aika nukkua . Yleensä 6 kuukauden ikäisille ottaamidmorning nokoset japäiväunien . Vältä kuitenkin laittamalla vauva alaspäiväunien joka on liian lähellä hänen nukkumaanmenoa . Hän ei voi olla väsynyt tarpeeksi , kun se tulee aina mennä alas yöksi .
2

Kiinnitä huomiota vauvan uneliaisuus vihjeitä. Olet parempi laittamalla vauva alastorkut ennen kuin hän saa liian väsynyt . Vauvat todella on enemmän nukahtamisvaikeuksia , kun he ovat liian väsyneitä . Sen sijaan huomaa, kun vauva on vähemmän aktiivinen , haukottelee , hieroo silmiä tai välttää katsekontaktia . Nämä ovat merkkejä siitä, että hän on valmistorkut . Jos sinulla on ongelmia tiputtelua näitä signaaleja , tietävät, että useimmat 6 kuukauden ikäisille alkaa saada unelias noin kahden tunnin valveillaolon .
3

Luo ilmapiiri , joka tukee vauvan nukkumaan . Kun vauva menee alas hänen torkut , jotta hänen huone mahdollisimman tumma ja yrittää pitää kodin hiljainen . Voit myös kokeillahiljainen toimintaa juuri ennen kuin hän naps , kuten lukeminen hänelletarinan , rokkaavaa häntä tai laulaa hänellekehtolaulu . Tämä auttaa häntä liittää näihin toimiin päiväunilla .

Previous:

Next: