Esimerkkiaikataulu 5 kuukauden ikäiselle vauvalle
"Miltä vauvani aikataulun pitäisi näyttää?" on yksi niistä kysymyksistä, joihin on olemassa monia oikeita vastauksia. Hyvästä aikataulusta on yhtä monta versiota kuin on perheitä ja hoitajia, ja erityisesti kaksosten vanhemmille vauvan saaminen "aikataulun mukaan" on ensimmäinen askel auttamaan vauvaa nukkumaan yön yli.
Alla on yksi esimerkki yleisestä aikataulusta 5–6 kuukauden ikäisille lapsille:
Esimerkkiaikataulu 5–6 kuukauden ikäiselle
7.00 herätä, vaihda
7.15 tai 7.30 maito/korvike annetaan, kun vauva näyttää nälän merkkejä
8:30 kiinteät aineet:vilja tai vilja + hedelmä (kun kiintoaineita lisätään lastenlääkärin ohjeiden mukaan. Maitoa/keittoa voi myös antaa täällä).
9.30 alas valmistautua päiväunille
10.00 päiväunille
– 4 tunnin sykli toistuu, kun vauva herää –
11:30 maito/korvike
Klo 12:30 kiinteät aineet:vilja tai vilja + kasvis (kun lounas on tarjolla lastenlääkärin ohjeiden mukaan) Maitoa/reseptiä voi myös antaa täältä.
klo 12.00 – 1.00 toimintaa
Klo 13.00–13.30 torkut torkkuille
1.30–3.30 päiväunet
– 4 tunnin sykli toistuu uudelleen, kun vauva herää, mutta kolmannella lyhyellä päiväunilla –
3:30 maito/korvike
3:30 – 4:30 hiljainen leikki, yritä pysyä kotona ja pysyä rauhallisessa toiminnassa
4:30 – 5 päiväunet
5.30 kiintoaineita sisältävä illallinen (tämä sopii aina, kun aloitat ilta-aterian lisäämisen – sisällytämme sen vain näyttääksemme, miltä näyttää 3 ateriaa päivässä)
6:15 – 7:00 maito/korvike, pukea PJ:t, kirjat, vähän aikaa ja sitten sänkyyn
klo 22 Dreamfeed. Vauvan ei tarvitse olla täysin hereillä tätä varten. Se on vain pieni 2-3 unssin ruokinta varmistaaksesi, että vauva on saanut kaikki unssit yöksi. Sinun ei tarvitse herättää vauvaa, pidä vain pulloa tai rintaa vauvan huulilla ja vauva ottaa vaistomaisesti vastaan mitä tarvitsee. Kun olet valmis, sinun ei tarvitse röyhtäyttää, koska vauva on niin rento, mutta nopea vaipanvaihto voidaan tehdä.
Tulee kolme 4 tunnin lohkoa. Viimeinen lohko sisältää vain lyhyet nokoset, koska se on lähellä nukkumaanmenoa.
Napsauta tätä, jos vauvasi on valmis nukkumaan yön yli, eli vähintään 8 tuntia ilman ruokintaa, ja haluat vaiheittaisen suunnitelman avuksi.
Jokainen lohko alkaa maidolla ja viimeinen lohko päättyy maidolla, joten ruokintaajat ovat klo 7.00, 11.00, 15.00 ja 18.30. Aterioiden välissä ja aterioiden aikana voi olla maitoa "välipaloja", erityisesti rintaruokitetuille vauvoillemme, jotka eivät syö 6 unssia ruokintaa kohden, mutta 4 pääruokintaaikaa ovat tämän aikataulun ankkuri.
Jälleen kerran yllä oleva aikataulu on vain esimerkki. Mikä toimii sinulle?
Previous:5 vinkkiä helppoon matkustamiseen vauvojen kanssa
Next:Parhaat – ja huonoimmat – osavaltiot lastenhoidossa, järjestyksessä
-
Koska lapset ovat tosissaan ja ihastuttavia, he saavat palkkion Get Out of Jail Free -kortteja niin sanotusti erilaisilla sosiaalisilla armoilla. Suklaa tahriintunut heidän ylähuulillaan? Aika söpöä. Ruohotahroja ja reikiä heidän housuissaan? He ovat -
Ennen kuin sain lapseni, en tiennyt mitä doula on. Luulin, että he olivat hippejä, jotka hieroivat sinua patchoulilla, kuiskasi sinä olet äiti maa ja hämmästeli, kun poljit heidät päästäksesi anestesiologille. Totuus on, että doulat ovat mahtavia. -
Vahvan suhteen edut | Miksi Vietä enemmän aikaa tai Syö aterioita yhdessä eivät toimi | Parisuhdeongelmat | Kuinka vahvistaa Miksi vanhemman lapsisuhde on tärkeä Varhainen vanhemman ja lapsen välinen suhde on tärkeä, koska se vaikuttaa suoraan laps
