Regresión del sueño en niños pequeños

En el momento en que su bebé se ha convertido en un niño pequeño, usted puede pensar que usted es mucho más allá de las noches sin dormir y luchas antes de dormir . Por desgracia , la realidad es que las luchas del sueño pueden continuar incluso en la edad preescolar . Los niños pequeños pueden continuar teniendo regresiones de sueño , ya sea a causa de los hitos del desarrollo o debido a cambios en el hogar que causan angustia emocional. Aprender a reconocer las regresiones de sueño puede ayudar a aprender cómo ayudar a su niño a superarlos .
Cómo Sleep Regresión Manifiestos

Hay muchas maneras de que el sueño de regresión puede manifestarse en su niño, y es posible que ni siquiera reconocen algunos de los signos si no están en busca de ellos. De acuerdo con La Dama del sueño , Kim West , los niños experimentan regresión sueño puede empezar a mostrar una resistencia a dormir luchando hora de dormir o de la siesta , puede despertarse con más frecuencia por la noche, y puede tomar siestas más cortas o negarse a tomar una siesta en absoluto. Algunos de los signos más sutiles pueden incluir cambios en el apetito o el comportamiento , los cuales pueden ser afectados por el sueño de menor calidad .
¿Por qué sueño de regresión sucede

Los niños pequeños experimentan una gran cantidad de cambios en el desarrollo que pueden contribuir a dormir regresiones. De acuerdo con el sitio del sueño del bebé , estos pueden incluir la dentición, la ansiedad de separación y el desarrollo de los temores nocturnos , como tener miedo a la oscuridad . Los niños pequeños también están empezando a afirmar su independencia , y peleemos hacer cosas que no quieren hacer, como ir a dormir . Fuera de estos cambios en el desarrollo , los niños también pueden experimentar regresión sueño como resultado de cambios en el hogar , como la llegada de un nuevo bebé , el comienzo del control de esfínteres o un divorcio .

cuando se espera que

El Sitio del sueño del bebé informa que hay dos períodos principales durante el cual se produce la regresión del sueño en los niños pequeños : en aproximadamente 18 meses y 24 meses. Ambos pueden ocurrir dentro de un rango de unos pocos meses , por ejemplo entre 17 y 19 meses en lugar de la derecha a los 18 meses . Estas regresiones coinciden con los cambios de desarrollo que ocurren cerca de la mismo tiempo. Saber que se puede esperar de regresión sueño durante estos períodos puede ayudarle a reconocer mejor los signos y consiga su niño de nuevo en marcha con el sueño.
Cómo lidiar con el sueño de regresión

en algunos casos , puede que no haya mucho que pueda hacer a " arreglar " dormir regresión salvo esperar. Como explica West , regresiones sueño son sólo temporales . Pueden durar unas semanas o unos meses , pero van a terminar . Sea fiel a sus rutinas de siesta y la hora de acostarse y ser persistente . Si tu hijo es capaz de comunicarse , discutir las reglas para la hora de la siesta y la hora de acostarse , y luego seguir con ellos .

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