¿A qué edad pueden los bebés comenzar a comer atún?
Generalmente se recomienda evitar dar atún a bebés menores de 1 año.
He aquí por qué:
* Niveles de mercurio: El atún, especialmente las variedades más grandes como Albacore, pueden contener altos niveles de mercurio. El mercurio es una neurotoxina que puede dañar el cerebro en desarrollo de un bebé y el sistema nervioso.
* Reacciones alérgicas: Si bien las alergias de atún no son tan comunes como otras alergias de mariscos, pueden ocurrir. Es mejor introducir nuevos alimentos uno a la vez para identificar posibles alergias.
Después de que un bebé cumpla con 1 año:
* cantidades pequeñas: Puede comenzar a ofrecer pequeñas cantidades de atún cocinado a su bebé, pero limitarlo una o dos veces por semana.
* Elija atún de luz: El atún claro típicamente contiene menos mercurio que Albacore.
* Monitor de reacciones: Esté atento a cualquier signo de reacción alérgica, como colmenas, hinchazón o dificultades respiratorias.
Siempre consulte a su pediatra: Pueden proporcionar una guía específica sobre cuándo y cómo introducir atún en la dieta de su bebé, considerando la salud y el desarrollo individual de su bebé.
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