• Los bebés
• La construcción de una familia
• niños
• general de Parenting
• Los recién nacidos
• adolescentes
• Los niños pequeños
• embarazo

Ideas saludables de cestas de Pascua para niños pequeños

Has pasado toda la vida de tu hijo pequeño trabajando para mantenerlo saludable y justo cuando crees que finalmente lo has convencido de que el brócoli es delicioso, llega la próxima fiesta o cumpleaños y es azúcar, azúcar y más azúcar.

¿Qué debe hacer un padre saludable? Quiere animar a su hijo a vivir la vida y disfrutar divirtiéndose y celebrando las fiestas y las ocasiones especiales que son importantes para usted, pero también quiere fomentar hábitos saludables que durarán toda la vida.

La buena noticia es que puede celebrar la alegría de las festividades especiales y promover opciones saludables con golosinas y obsequios bajos en azúcar que hacen que los niños se muevan, creen y piensen.

Con obsequios que promoverán el juego al aire libre y el ejercicio regular junto con opciones de refrigerios que reducen el azúcar, no tendrá que preocuparse por esconder dulces de sus hijos cuando llegue su próximo antojo. Pruebe algunos de estos obsequios y golosinas saludables de Pascua para llenar la canasta de su niño pequeño este año y aproveche al máximo unas vacaciones divertidas sin todo el azúcar, y la inevitable crisis de mal humor que sigue.

Juguetes al aire libre

Una de las formas más divertidas de mejorar la salud de la canasta de Pascua de su hijo es incluir muchos juguetes y actividades que harán que su pequeño se mueva y se mueva. Es una gran idea juntar juegos y juguetes que puedan hacer juntos, para que toda la familia se mantenga saludable y activa.

Algunas ideas que alentarán a su pequeño a mover su cuerpo y jugar afuera incluyen:

• Giza de acera
• Juguetes de arena
• Gafas de sol (debo mantener esos ojos protegidos)
• Pelota hinchable de gran tamaño
• Pelota de juguete con cierre de velcro
• Frisbee
• Pelota y bate para niños pequeños
• Juego de golf para exteriores para niños pequeños
• Cometas (¡solo asegúrate de estar en un área despejada antes de lanzar!)
• Saltar la cuerda (incluso si su hijo es demasiado pequeño para saltar, puede hacer que practique saltando sobre la cuerda cuando la coloque en el suelo)
• Juguetes para montar
• Patinetes para niños pequeños

Engranaje de resorte

Es posible que no pueda llenar la canasta de Pascua de su niño pequeño con pájaros de malvavisco, pero podría incluir algunos nuevos artículos de primavera que su niño pequeño pueda lucir mientras se ve elegante esta primavera.

Cuidado dental

¿La mejor manera de combatir la moda de las canastas de Pascua poco saludables? Dale a tu niño pequeño el regalo de la higiene bucal. Aproveche una edad en la que su hijo de dos años realmente piense que cepillarse los dientes es divertido y cómprele el cepillo de dientes más llamativo y genial. Valdrá la pena.

Busque versiones que vengan con un temporizador, para que su niño pequeño también pueda practicar el cepillado independiente y aprender cuánto tiempo necesita cepillarse para una limpieza adecuada de los dientes.

Lectura de Pascua

Leer juntos a una edad temprana estimula el desarrollo cerebral y la formación del lenguaje de su niño pequeño, y crea un vínculo que durará toda la vida. ¿Y qué mejor manera de practicar la lectura juntos que con un libro con temática de Pascua y un juego de regalo de conejito acurrucado?

Burbujas, burbujas y más burbujas

Simplemente no puede equivocarse al regalarle a un niño pequeño algunas burbujas para Pascua. No solo es un regalo divertido y colorido en su canasta, sino que es un regalo que los convencerá de salir durante horas de diversión al aire libre. Y, sinceramente, no hay nada mejor para los padres que ver el deleite en la cara de sus niños pequeños cuando persiguen esas burbujas. Este obsequio es un guiño al estilo de vida saludable y activo aprobado tanto por los niños pequeños como por los padres.

¿Qué pasa con los dulces?

OK, vamos a hablar de verdad aquí. ¿Tener una canasta de Pascua saludable realmente significa deshacerse de todo el azúcar? Seguramente un pequeño conejito de chocolate no hará daño, ¿verdad?

Bueno, la respuesta a eso es sí y no. Una golosina realmente no le hará daño a tu bebé. "Si bien los niveles altos y bajos de azúcar son una molestia, no representan ningún peligro real siempre que ocurran de vez en cuando", explica Susan Peirce Thompson, Ph.D., autora de Bright Line Eating:The Ciencia de vivir feliz, delgado y libre, en un artículo de The Good Men Project.

Sin embargo, los dulces pueden volverse poco saludables si continúa ofreciéndoselos a su niño pequeño en días que no son solo días festivos especiales. "El peligro real del consumo de dulces es que, si no se maneja adecuadamente, puede hacer que los niños caigan por la pendiente resbaladiza hacia la adicción al azúcar", escribió la Dra. Thompson.

Así que adelante, incluya uno o dos dulces en la canasta de su niño pequeño. Simplemente opte por dulces totalmente naturales y bajos en azúcar, como un pequeño trozo de chocolate o paleta que no incluya una tonelada de ingredientes artificiales, y anime a su pequeño a comer un desayuno balanceado antes de darse el gusto. (¡Lo mismo ocurre con ustedes, padres!)

Meriendas Saludables

Cada canasta de Pascua necesita un refrigerio o dos, y de acuerdo con el tema de Pascua, puede llenar a su niño pequeño con algunas opciones de golosinas más saludables. Los productos de la línea natural y orgánica de Annie's incluyen muchas opciones más saludables que los típicos dulces rellenos de azúcar, como galletas integrales con forma de conejito y refrigerios de frutas de conejito totalmente naturales. Rico y perfecto para Semana Santa.

Y si eres del tipo creativo, incluso podrías llenar una bolsita de plástico transparente con algunas galletas de conejo con queso cheddar y sujetarla con un hilo verde o una cuerda en la parte superior para que el paquete se asemeje a una zanahoria. A tu pequeño le encantará descubrir un bocadillo saludable en su canasta la mañana de Pascua.