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Cómo lograr que un niño pequeño deje de tomar leche a media noche

Cuando un niño es menor de 1 año, es común y esperado que despierte de noche para comer. Una vez que se vuelve niño pequeño, puede ser hora de animarle a dejar de querer leche a media noche. Ya sea que amamante o tome fórmula o leche de biberón, con tiempo y paciencia, puede destetar nocturnamente a su niño para que duerma mejor.

Cosas que necesitará

• Objeto de seguridad
• Vaso antigoteo

Instrucciones

1. Asegúrese de que su hijo recibe nutrición adecuada durante el día al planear discontinuar tomas nocturnas, aconseja Dra. Laura Markham, psicóloga clínica, web Aha! Parenting. Necesita comer de los cuatro grupos: proteínas, lácteos, cereales, frutas, verduras. Porción estándar niño: 1/4 de porción adulta, según Academia Americana de Pediatría.

2. Cree rutina consistente a la hora de dormir con interacción positiva, rutina y muchos mimos. Rutina consistente ayuda a construir seguridad porque entiende y sabe qué esperar, aconseja Dra. Farrah Hughes, Universidad Francis Marion. Acueste a su niño somnoliento pero despierto.

3. Proporcione objeto de seguridad —juguete o manta especial— que le ayude a sentirse relajado y seguro en cama, aconseja Hughes. Cuando llega a etapa niño pequeño, es seguro permitirle dormir con objeto de seguridad, según Comisión Seguridad Productos Consumo.

4. Visite a su niño en cama a media noche si despierta por leche. Déle abrazo para tranquilizar y calmar. Diga con voz cariñosa pero firme que es hora de volver a dormir. Arrópele, dé palmadas en espalda, hable suavemente y dígale que vuelva a dormir.

5. Ofrezca vaso antigoteo con agua si se molesta o parece sediento, sugiere trabajadora social Kim West, web Sleep Lady. Ofrecer agua ayuda a entender que no habrá leche de noche. West recomienda no dar más de un vaso de agua en una noche.

6. Manténgase consistente con la nueva rutina nocturna para que aprenda las nuevas reglas. Aunque tome unas noches aceptarlo, su consistencia le ayudará a ajustar y aceptar que no habrá leche a media noche.