¿Por qué son perezosos los adolescentes?

Los padres pueden sentir que están librando una batalla cuesta arriba de voluntades contra un hijo o hija adolescente que se niega a ayudar en la casa, conseguir un trabajo o a veces incluso levantarse de la cama. La pereza puede ser influenciada por presiones sociales que toman prioridad sobre otras responsabilidades en la vida de un adolescente. Tu adolescente podría encontrar difícil rechazar una noche tentadora con amigos para quedarse en casa y hacer la colada. Las luchas emocionales y los cambios hormonales podrían hacer que sea difícil para tu hijo o hija adolescente estar motivado para ayudar en la casa, levantarse y hacer ejercicio o participar en actividades escolares.

Trastornos del sueño

Según un artículo en el sitio web de la Clínica Mayo, los adolescentes necesitan nueve horas de sueño o más para sentirse bien descansados y alertas. Socializar con amigos, sesiones de estudio nocturnas, actividades deportivas y trabajos a tiempo parcial podrían dificultar que algunos adolescentes ocupados duerman lo suficiente. Como muchos padres saben, los adolescentes privados de sueño a menudo son más difíciles de motivar. Los cambios de humor provocados por la falta de sueño y los cambios hormonales pueden hacer que incluso el adolescente más concienzudo actúe más perezoso de lo habitual.

Tecnología

Los adolescentes han crecido en un mundo donde el entretenimiento ininterrumpido está a solo unas pulsaciones de tecla. Redes sociales, videojuegos, mensajería de texto, canales de televisión ilimitados, reproductores de música portátiles y muchos otros dispositivos electrónicos podrían monopolizar el tiempo y la atención de tu adolescente. Horas frente a una pantalla de computadora o jugando un videojuego podrían hacer que algunos adolescentes descuiden otras responsabilidades. Los adolescentes podrían encontrar difícil alejarse de la tecnología el tiempo suficiente para participar en actividad física o completar otras tareas productivas.

Depresión

Familiares, amigos o maestros de adolescentes deprimidos podrían tener la idea errónea de que los adolescentes eligen ser perezosos, cuando podría haber una condición médica subyacente causando sus síntomas. Los cambios hormonales y el estrés de las relaciones adolescentes o las presiones escolares pueden hacer que algunos adolescentes sean susceptibles a la depresión. Los síntomas de la depresión pueden imitar comportamientos que usualmente se ven como pereza, como falta de energía y motivación. Con el tratamiento adecuado, los síntomas de depresión pueden mejorar dramáticamente en adolescentes que comienzan a actuar de manera inusualmente perezosa.

Lucha por la independencia

A medida que tu adolescente se vuelve más independiente, podrías consternado notar un aumento en el comportamiento perezoso. La rebeldía adolescente típica puede llevar a tu adolescente a resistir tus repetidas solicitudes para limpiar su habitación. Podrías encontrarlo frustrante cuando tu adolescente se niega a hacer sus tareas o lavar su ropa sucia. Aunque este comportamiento puede ser frustrante para los padres, es una parte normal del desarrollo adolescente.

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