Contusión de cuádriceps

¿Qué es una contusión de cuádriceps?

Una contusión del cuádriceps es una lesión del cuádriceps. Este grupo de cuatro músculos se encuentra en la parte delantera del muslo. Le ayudan a enderezar la rodilla y a flexionar (doblar) la cadera. Son importantes para muchos movimientos, incluyendo caminar y correr.

Con descanso y trato adecuado, la mayoría de las personas mejoran de una contusión de cuádriceps en unas pocas semanas.

¿Cuáles son los signos y síntomas de una contusión de cuádriceps?

Todas las contusiones de cuádriceps causan dolor en el muslo. Otros signos y síntomas dependen de la gravedad de la contusión, pero puede incluir:

  • sensibilidad
  • magulladuras
  • hinchazón
  • un golpe en el muslo
  • problemas para doblar la rodilla
  • problemas para flexionar la cadera
  • dificultad para caminar

¿Qué causa las contusiones de cuádriceps?

Una contusión del cuádriceps ocurre cuando alguien recibe un golpe muy fuerte en el muslo. La fuerza hace que el músculo se desgarre y sangre. También puede desgarrar la vaina que cubre los músculos cuádriceps.

La mayoría de las contusiones de cuádriceps ocurren por practicar deportes. Por ejemplo, puede pasar:

  • cuando alguien recibe un golpe en el muslo con una pelota, casco, u otro jugador durante el fútbol o lacrosse
  • en deportes como el skate, esquí, y snowboard, cuando alguien se cae y se golpea el muslo con un árbol u otro objeto duro

¿Cómo se diagnostican las contusiones de cuádriceps?

Los médicos diagnostican una contusión de cuádriceps preguntando sobre la lesión y los síntomas de la persona. y haciendo un examen.

Por lo general, no se necesitan pruebas. Si la lesión es grave o no mejora después del tratamiento durante algunas semanas, el médico puede ordenar una resonancia magnética. Esto les permite ver más de cerca la contusión y comprobar si hay otras lesiones.

¿Cómo se tratan las contusiones de cuádriceps?

Con descanso y trato adecuado, la mayoría de las contusiones de cuádriceps se curan por sí solas en unas pocas semanas.

Para ayudar con los síntomas mientras sana:

  • Descanse el área y evite actividades que le causen dolor. Use muletas si su médico se las recomienda.
  • Durante el primer día o dos, coloque una bolsa de hielo en el área de 3 a 4 veces al día durante 15 minutos a la vez. Pon una toalla entre el hielo y la piel para protegerla del frío.
  • Use una venda elástica para ayudar a sostener los cuádriceps y reducir la hinchazón.
  • Tomar medicamentos para el dolor, como ibuprofeno (Advil, Motrin, o marca de la tienda) o acetaminofén (Tylenol o marca de la tienda). Siga las instrucciones que vienen con el medicamento sobre la cantidad que debe tomar y la frecuencia.

También ayuda a levantar el muslo:

  • Al sentarse, doble ligeramente la rodilla y apóyela sobre almohadas.
  • Al acostarse, coloque almohadas debajo de las caderas para levantarlas y levantar el muslo.

No Ponle calor a la contusión. Esto puede empeorar la hinchazón. También, no masajee el área sin antes hablar con su médico.

Cuando el médico dice que está bien Puede fortalecer y estirar los músculos mediante fisioterapia (PT) o un programa de ejercicios en el hogar.

La mayoría de las personas se curan de una contusión de cuádriceps en unas pocas semanas. Casi nunca, algunos necesitan cirugía si la contusión es muy grave o no mejora con el tratamiento.

¿Cuándo puedo volver a los deportes?

Puede volver a los deportes cuando esté completamente libre de dolor o cuando el médico lo autorice para comenzar a jugar nuevamente.

¿Qué más debo saber?

En algunos casos, una contusión del cuádriceps puede provocar otros problemas, incluso:

  • Síndrome compartimental: Esto es cuando la sangre se acumula dentro de la vaina muscular en los días posteriores a la lesión. Necesita tratamiento de inmediato para prevenir un daño muscular permanente.
  • Miositis osificante: Este es un endurecimiento o calcificación, del músculo. Puede suceder varias semanas después de la lesión y es más probable si no se trató la contusión.

¿Cuándo debo llamar al médico?

Estos problemas no ocurren con frecuencia, pero llame a su médico de inmediato si tiene :

  • dolor que es incluso peor que el dolor que tenía cuando se lesionó
  • hormigueo o ardor en el área de la lesión

¿Puedo prevenir otra contusión de cuádriceps?

Puede ser difícil prevenir una contusión de cuádriceps porque ocurren repentinamente y, a menudo, sin previo aviso. Pero puede hacer que sea menos probable si sigue las pautas de seguridad mientras practica deportes:

  • Use equipo de protección que le quede bien. Por ejemplo, Use almohadillas para los muslos para hockey y fútbol.
  • Conoce las reglas de tu deporte y síguelas. En un partido de futbol no querrías que alguien te golpeara el muslo con su casco, así que asegúrate de no hacérselo a otro jugador.
  • Con el esquí, Snowboarding, y andar en patineta, Conoce tus límites. Manténgase siempre bajo control y siga todas las señales publicadas para reducir el riesgo de caerse o chocar contra una barandilla. característica del parque, o árbol.

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