Tendinitis del Bíceps Proximal: Hombro y Brazo en Deportistas
¿Qué es la Tendinitis?
La tendinitis es cuando un tendón se inflama, irrita e hincha. Los tendones son bandas resistentes de tejido blando que unen músculo a hueso. Se tensan cuando los músculos se contraen para mover partes del cuerpo.
¿Qué es la Tendinitis del Bíceps Proximal?
Puede ocurrir sola, o con o tras una lesión de hombro. Signos y Síntomas
Quienes la padecen suelen tener dolor en la parte frontal del hombro. La mayoría de las veces, el dolor empieza despacio y empeora cuanto más se usa ese brazo. Puede doler más por la noche o al levantar, tirar o alcanzar por encima de la cabeza. El hombro puede ponerse rígido o débil. Causas
Suele ser una lesión por sobreuso: ocurre por hacer el mismo movimiento una y otra vez. Afecta sobre todo a adultos y adolescentes mayores cuyas placas de crecimiento se han cerrado (han dejado de crecer). Adolescentes que practican deportes con mucho movimiento de brazo, especialmente por encima de la cabeza — béisbol, natación, voleibol, tenis — son más propensos. Diagnóstico
El proveedor de salud: Ocasionalmente piden pruebas de imagen (radiografía, resonancia) para descartar otros problemas. Tratamiento
Quien la padece necesita reposar brazo y hombro. Esto incluye: Tu proveedor también puede recomendar algunos o todos estos: Si estos tratamientos no ayudan, los médicos pueden considerar inyecciones de esteroides en la zona del tendón del bíceps y hombro. ¿Cuándo Volver al Deporte?
Adolescentes con tendinitis del bíceps pueden volver cuando el dolor ha mejorado y: Volver demasiado pronto arriesga otra lesión, posiblemente más grave. Tu proveedor te dirá cuándo es seguro. ¿Qué Más Debo Saber?
La tendinitis del bíceps proximal suele curar bien en 6 semanas a pocos meses y no causa problemas a largo plazo. Es importante reposar, estirar y rehabilitar brazo y hombro el tiempo suficiente para que sane del todo. Una vuelta lenta a actividades y deportes ayuda a prevenir recaídas.
