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22 signos y síntomas comunes de deshidratación en adolescentes

Las enfermedades gastrointestinales son una causa común de deshidratación en adolescentes. Es una condición cuando la cantidad de agua perdida de nuestro cuerpo es mayor que la ingesta de agua. La deshidratación leve puede no ser un problema. Pero la deshidratación severa puede afectar la función fisiológica normal en nuestro cuerpo. La diarrea, vómitos y sudoración excesiva pueden causar pérdida de agua. Es importante rehidratar al adolescente cuando está perdiendo agua del cuerpo para evitar deshidratación. Sin embargo, la deshidratación moderada a severa puede requerir atención médica y fluidos intravenosos (IV) para mantener el estado de hidratación.

Continúe leyendo para conocer las razones, síntomas, signos, pruebas y tratamiento para la deshidratación en adolescentes y consejos para prevenirla.

Signos y síntomas de la deshidratación en adolescentes

Los signos y síntomas asociados con la deshidratación pueden incluir:

1. Sed intensa
2. Mareo
3. Boca seca
4. Labios secos
5. Oliguria (poca orina)
6. Orina oscura (color amarillo oscuro o marrón)
7. Náuseas
8. Fiebre
9. Dolor de cabeza
10. Letargo o cansancio
11. Extremidades frías (manos y pies)
12. Ojos hundidos
13. Frecuencia cardíaca rápida
14. Respiración rápida
15. Irritabilidad
16. Somnolencia
17. Confusión
18. Piel seca
19. Inconsciencia (casos severos)
20. Hipotensión (presión arterial baja)
21. Sin lágrimas al llorar
22. Calambres musculares

La sed indica la necesidad del cuerpo de líquidos y a menudo es un signo temprano de deshidratación. Si no se trata, la deshidratación puede afectar funciones orgánicas como filtración renal, funciones cerebrales, etc.

¿Cuándo llamar al médico?

Los adolescentes con deshidratación leve pueden mejorar tras beber suficiente agua. Sin embargo, la deshidratación severa con mareo, oliguria u otros síntomas puede requerir hospitalización.

Si su adolescente tiene vómitos y diarrea severos, puede buscar atención médica antes de que lleve a deshidratación. Si su hijo no puede comer o beber, busque atención médica incluso si tiene deshidratación leve.

Causas de la deshidratación en adolescentes

Cualquier condición que cause pérdida de líquidos del cuerpo puede resultar en deshidratación si el agua perdida no se repone a tiempo. Las siguientes son las causas comunes de pérdida de líquidos y deshidratación.

• Funciones fisiológicas del cuerpo, como sudoración, vómitos, diarrea y poliuria (exceso de orina).
• Gastroenteritis, que es la inflamación del tracto digestivo causada por virus estomacales, como rotavirus o norovirus, y bacterias. Estos gérmenes estomacales pueden causar diarrea y vómitos que resultan en pérdida de líquidos y electrolitos del cuerpo. La hesitación a comer o beber durante enfermedad gastrointestinal puede aumentar el riesgo de deshidratación severa.
• La fiebre puede causar deshidratación por sudoración, y el dolor de garganta puede llevar a deshidratación por baja ingesta de agua debido a dificultades para tragar.
• Deportes y ejercicio en climas cálidos podrían resultar en deshidratación por sudoración, especialmente si su adolescente tiene poca ingesta de agua. Es importante reponer líquidos y electrolitos perdidos durante actividades para prevenir deshidratación.

Existen ciertos factores que pueden exacerbar la posibilidad de que un adolescente se deshidrate.

Factores de riesgo de la deshidratación

Hay un riesgo aumentado de deshidratación entre adolescentes que experimentan las siguientes condiciones o situaciones:

• Diarrea y vómitos por más de un día
• Fiebre alta
• Quemaduras mayores
• Problemas renales
• Enfermedades crónicas, como diabetes
• Actividades atléticas y mucho deporte
• Pobre ingesta de agua en clima cálido y húmedo
• Ciertos medicamentos

Diagnóstico de la deshidratación en adolescentes

El examen físico ayuda a identificar la deshidratación. El turgor cutáneo anormal (arrugamiento de la piel por deshidratación), presión arterial baja y patrones anormales de respiración son signos importantes pero tardíos de deshidratación. En la etapa donde la respiración y presión arterial se ven afectadas, se necesita atención hospitalaria urgente.

Las siguientes pruebas se suelen solicitar si su adolescente tiene deshidratación:

• Análisis de sangre para determinar la cantidad de pérdida de electrolitos y función renal
• Pruebas de gravedad de orina

El médico de su adolescente puede solicitar exámenes adicionales basándose en los síntomas.

Tratamiento de la deshidratación en adolescentes

El tratamiento de la deshidratación implica la reposición de electrolitos y líquidos perdidos, conocida como terapia de rehidratación. Las siguientes son un par de formas en que se trata la deshidratación en adolescentes.

• La deshidratación leve a menudo se trata con fluidos orales como solución de rehidratación oral (SRO).
• Terapia intravenosa (IV) es requerida para casos severos. La cantidad de fluidos y electrolitos intravenosos se calcula basándose en la pérdida y necesidad. La administración de fluidos IV se hace hasta que su adolescente pueda tomar la cantidad requerida de fluidos orales.

Incluso si a su hijo se le da terapia de rehidratación oral (TRO), puede no ser suficiente en caso de diarrea o vómitos severos. Así que el médico puede vigilar el estado de hidratación del niño para iniciar el proceso de rehidratación con fluidos IV si es necesario.

Remedios caseros para síntomas de deshidratación en adolescentes

Puede probar algunos métodos caseros de hidratación si su adolescente tiene vómitos o diarrea antes de que se deshidrate. La deshidratación leve puede manejarse con la ingesta de más fluidos.

• El agua ayuda a restaurar los fluidos perdidos, pero no los electrolitos perdidos. Se pueden dar soluciones de rehidratación oral para reemplazar fluidos y electrolitos (sales corporales). Hydralyte, Pedialyte, Gastrolyte y Repalyte son algunos ejemplos de soluciones de rehidratación oral. Puede comprarlas en una farmacia local y dárselas a su adolescente según recomendaciones médicas.
• Si su adolescente se niega a beber agua simple, puede darle jugo de manzana diluido, limonada diluida, helados y hielos, que son todas fuentes de fluidos.
• Si el adolescente experimenta pérdida excesiva de fluidos, no debe consumir bebidas con cafeína, jugos de frutas concentrados, bebidas deportivas o energéticas, y bebidas azucaradas. Estas bebidas no se recomiendan para terapias de rehidratación. La cafeína puede causar pérdida de agua por sus efectos diuréticos y empeorar la deshidratación.

Complicaciones de la deshidratación en adolescentes

Si la rehidratación no se logra a tiempo, la deshidratación severa puede resultar en las siguientes complicaciones:

• Lesión cardíaca
• Lesión renal e insuficiencia renal
• Convulsiones por desequilibrio electrolítico
• Shock hipovolémico por bajo volumen de sangre

Menor cantidad de fluido en la sangre podría resultar en hipotensión (presión arterial baja) y afectar el suministro de oxígeno a los tejidos, conocido como shock hipovolémico. Es una emergencia médica y puede ser fatal si no se trata a tiempo.

Consejos para prevenir la deshidratación en adolescentes

Los siguientes pasos pueden ayudar a prevenir la deshidratación en adolescentes.

• Beber agua suficiente es la mejor forma de prevenir deshidratación. Puede pedir a su adolescente que consuma más agua en días calurosos y si suda mucho.
• La ingesta diaria de dos litros u ocho a diez vasos de agua se recomienda para cualquier persona mayor de 13 años.
• Beber agua antes y después, así como a intervalos regulares durante una actividad deportiva puede ayudar a su adolescente a reemplazar la pérdida de fluidos por sudor.
• Si vive en un ambiente cálido o húmedo, hacer deportes y ejercicio en horas de la mañana o tarde puede ayudar a reducir el riesgo de deshidratación.
• Si su adolescente es activo en deportes, los mejores fluidos para rehidratar son agua y soluciones de rehidratación oral. Las bebidas deportivas no se recomiendan para evitar deshidratación ya que la mayoría tienen alto contenido de azúcar que empeora la deshidratación. La regla en deportes, especialmente en climas cálidos y deportes de resistencia, es siempre tener agua disponible y beber por sed. El atleta puede beber cuando tenga sed ya que no tener suficientes fluidos es un problema y causa deshidratación, pero forzar cierta cantidad de fluidos en un período corto también puede causar problemas.

Si su adolescente tiene turgencia cutánea anormal, presión arterial baja o patrones de respiración irregulares, estos signos pueden indicar deshidratación en adolescentes. La deshidratación puede ser causada por falta de consumo de agua, malestar estomacal, vómitos o diarrea, fiebre, sudoración excesiva y otras condiciones. Mientras los casos moderados pueden tratarse con soluciones de rehidratación oral, jugo de fruta o hielos, los casos severos pueden necesitar hospitalización y tratamiento IV. La forma más fácil de evitar la deshidratación es mantenerse hidratado y restaurar la pérdida de agua por consumo adecuado de fluidos.