10 consejos sobre cómo disciplinar a un niño enojado e irrespetuoso

¿Por qué mi hijo es enojado e irrespetuoso?

Hay dos partes en esta pregunta:"¿por qué está enojado su hijo?" y "¿por qué su hijo es irrespetuoso?".

La segunda pregunta es más fácil de responder que la primera.

La ira puede afectar el juicio y la percepción de quién es responsable de los eventos negativos. Cuando un niño está enojado, hay una sensación de certeza de que usted está equivocado y esa percepción les dificulta mostrar respeto.

Además, las habilidades de regulación emocional de los niños aún están en desarrollo. Entonces es muy difícil para un niño enojado actuar con respeto.

Los adultos pueden encontrar el manejo de la ira de sus hijos desconcertante, agotador y estresante.

Cuando éramos niños, nos enseñaron que estar enojado era malo y, a menudo, nos castigaban o nos gritaban por expresar ira. Nunca nos enseñaron cómo manejar o expresar nuestra ira correctamente. Como resultado, a menudo nos enfadamos nosotros mismos cuando nos enfrentamos a la ira de un niño.

Además de eso, la falta de respeto que muestran los niños en momentos como este hace que sea aún más difícil para nosotros controlar nuestras propias emociones.

Ahora que sabemos de dónde viene la falta de respeto, averigüemos cómo podemos lidiar con el comportamiento infantil enojado utilizando un enfoque basado en la ciencia.

Cómo tratar con un niño enojado e irrespetuoso

1. No te enojes

El comportamiento infantil irrespetuoso puede desencadenar su propia ira.

Es posible que tenga ganas de castigar a su hijo o gritar:"¿Cómo te atreves a hablarme de esa manera?"

Usar respuestas irrespetuosas para enseñar respeto rara vez funciona. Los adultos groseros pueden intensificar las cosas tan bien como los niños groseros.

Tienes que ser un buen modelo a seguir. Muestre a los niños cómo mantener la compostura y el respeto incluso en una situación angustiosa.

Cuando un niño está enojado, él o ella está experimentando grandes emociones. Si te enfadas porque no te respetan, ignoras los sentimientos de tu hijo mientras exiges que atiendan los tuyos.

Los niños que no pueden controlar su ira necesitan nuestra ayuda para hacerlo. Concéntrese en eso en lugar de en nuestra propia ira. Hacer lo mejor para nuestros hijos es parte de una buena crianza. Poner nuestros propios intereses por delante de los de los niños no lo es.

Si no puede mantener la calma en situaciones difíciles como esta, ¿cómo puede esperar que un niño con un cerebro en desarrollo y menos habilidades de regulación emocional lo haga?

Además, las emociones son contagiosas. Su ira alimentará la ira de su hijo.

Así que, ante todo, mantén la calma.

Los padres juegan un papel crucial en enseñar a sus hijos cómo hacer frente a los desafíos.

Respira lenta, profunda y conscientemente si tienes problemas para mantener la calma. Despeje su mente y concéntrese en ayudar a su hijo a aprender a lidiar con su ira primero.

Siempre puedes volver y enseñarles sobre el respeto cuando la tormenta haya pasado y todos estén tranquilos.

2. Asegúrate de que todos estén a salvo

En caso de ira extrema, los niños fuera de control pueden terminar lastimando a otros o a sí mismos.

Si su hijo muestra agresión física, asegúrese de que esté en un área segura y de que los demás, especialmente los niños, se mantengan a distancia.

Si su hijo arroja cosas o golpea a otros, deberá controlarlo físicamente, por su seguridad y la de los demás.

Simplemente abrázalos fuerte y di:“Lo siento. Probablemente no quieras un abrazo en este momento, pero necesito mantenerte a ti y a otras personas a salvo y ayudarte a calmarte. Ahora trabajemos en ello juntos. Toma una respiración lenta y profunda…”

3. No castigues

Disciplinar a un niño es enseñar. No es necesario castigar a un niño para lograrlo, ni es una forma efectiva.

El castigo no le enseña a su hijo cómo controlar su ira y crea una ruptura en su relación padre-hijo. Solo puede empeorar las cosas.

El castigo físico como las nalgadas es especialmente dañino para el desarrollo de un niño. No solo se ha demostrado que las nalgadas no son efectivas para mejorar el comportamiento de un niño, sino que también están relacionadas con 13 resultados adversos, que incluyen agresión, problemas de salud mental, deterioro de la capacidad cognitiva y abuso de sustancias.

Algunos padres insisten en que el castigo es necesario para enseñar a los niños las consecuencias cuando un niño es desafiante e irrespetuoso.

Hay montañas de estudios de investigación que demuestran que enseñar funciona mejor que castigar cuando se disciplina a los niños. Si un padre sabe acerca de esto pero aún se mantiene firme en usar el castigo, puede haber problemas más profundos. ¿Realmente están castigando para enseñar o para pagar la ira que el niño ha causado?

4. Reconozca la ira de su hijo

Reconocer el enojo de su hijo significa reconocer que su hijo tiene sentimientos, incluso si no son de su agrado. También se trata de dejar que su hijo acepte sus propios sentimientos.

Las investigaciones muestran que aceptar las emociones es una mejor estrategia de afrontamiento que tratar de reprimirlas. Aquellos que usan la aceptación como mecanismo de afrontamiento tienen una mejor tolerancia a la angustia emocional.

Para reconocer el enojo de su hijo, simplemente puede describir sus sentimientos. “Te sientes muy enojado. Es como si no me importaran tus sentimientos”.

Al reconocer, un error común es juzgarlo o tratar de cambiarlo después. Por ejemplo, “Te sientes furioso. Es como si no me importaran tus sentimientos, pero eso no es cierto porque… “

“Pero” es horrible.

No agregue un "Pero...".

Los sentimientos no son ni buenos ni malos. Si intenta cambiarlos o defenderse, todavía se trata de usted y no está respetando sus sentimientos.

A menudo, los niños están enojados no porque no obtienen lo que quieren, sino porque no se sienten escuchados. Al hacerlo sobre lo que piensas, en realidad no estás reconociendo sus sentimientos.

Entonces, simplemente describa cómo se sienten y déjelo así.

5. Haga preguntas para comprender la fuente de la ira

Descubra la causa de los problemas de ira en su hijo.

A veces, es una pequeña cosa que no sale según lo planeado. A veces, es una ira reprimida a largo plazo causada por una relación tensa entre padres e hijos. Haga preguntas de sondeo con calma para determinar la causa.

“¿Estás enojado porque solo querías un pequeño refrigerio antes de la cena? Te morías de hambre, pero no te dejé, ¿verdad?”

O, "¿Estás enojado porque siempre ignoro lo que necesitas?"

Cuando hace preguntas, le enseña a su hijo a nombrar y describir lo que está experimentando para que aprenda a decírselo en lugar de usar un comportamiento grosero e irrespetuoso o hacer comentarios sarcásticos para transmitir su punto de vista.

Los niños pueden mejorar su regulación emocional aprendiendo habilidades de comunicación. También aprenderán una forma aceptable de expresar sus sentimientos y ser escuchados.

Hay otras razones por las que un niño está enojado. Pueden estar usando la ira para evitar emociones dolorosas como sentimientos de fracaso, baja autoestima, soledad o ansiedad. Solo puedes averiguarlo preguntando.

Continúe sondeando suavemente para saber por qué están tan molestos.

6. Ofrecer ayuda

Ayúdelos a encontrar una solución alternativa si el enojo proviene de una necesidad no satisfecha.

Si su hijo está enojado porque no puede comer dulces antes de la cena cuando tiene hambre, sugiérale que coma galletas mientras espera.

En la medida de lo posible, deje que su hijo elija. Por supuesto, asegúrese de que las opciones sean las que permitirá cuando su hijo elija cualquiera de ellas.

La ira que surge de una relación tensa entre usted y su hijo puede necesitar más trabajo.

Ofrécete a hablar más con ellos y aprende a escuchar sus necesidades en lugar de rechazarlos por completo. Trabaje en reparar y construir una relación saludable entre padres e hijos. Ayude a su hijo a desarrollar un apego seguro siendo un padre receptivo.

Los niños con apego seguro son mejores para regular las emociones negativas y, en general, tienen mejores resultados en la vida.

7. Enseñar habilidades de regulación emocional

Ofrécete a ayudar a tu hijo enseñándole cómo regular sus emociones.

Experimentar la ira duele, pero cuando una persona está experimentando emociones intensas, es difícil dejarlas ir. Enséñele a su hijo cómo sobrellevar la situación antes de que vuelva a suceder.

Respirar profunda y lentamente o contar hacia atrás desde 10 es lo más fácil y efectivo. Hablar sobre cómo se sienten en lugar de estallar en arrebatos es otra forma viable de lidiar con su ira.

Ayudar a un niño a aprender a autorregularse evitará que se convierta en un adolescente enojado en el futuro.

8. Enseñar a expresar objeciones con respeto

Cuando todo el polvo se haya asentado y todos estén tranquilos, puede trabajar para enseñarles el comportamiento correcto.

No podemos simplemente decirles a los niños qué comportamiento encontramos inaceptable. También debemos enseñarles formas apropiadas de expresar su objeción.

Proponga varias formas que puedan usar la próxima vez que se encuentren con este tipo de problemas.

“Déjame darte un ejemplo de lo que harían algunos niños en esta situación…”

¡Después practica! Simplemente decir:"La próxima vez haz esto, no aquello" no es suficiente. Pídales que practiquen diciéndolo en voz alta para ayudarlos a aprenderlo de memoria.

9. Atrápalos siendo buenos

Una de las mejores maneras de motivar un comportamiento respetuoso y reducir los problemas de comportamiento es descubrir que los niños se portan bien.

Recompense los esfuerzos positivos mediante el refuerzo positivo. El refuerzo positivo, cuando se hace bien, es una herramienta disciplinaria muy poderosa que puede ayudar a detener el mal comportamiento en los niños.

Sea observador y encontrará muchas oportunidades a lo largo del día para brindarle a su hijo una atención positiva. Felicítelos cuando suceda, “Gracias por esperar pacientemente la cena. Después de la práctica de fútbol, ​​debes tener hambre”, o “Agradezco que seas tan educado al pedirme que te prepare un sándwich”.

Además, recuérdeles que usen las técnicas de afrontamiento que han aprendido cuando vea signos de falta de respeto o enojo.

10. Sea paciente

Sea paciente con su hijo. Como cualquier habilidad nueva, controlar el temperamento requiere tiempo y práctica.

La buena disciplina implica usar el razonamiento y crear un ambiente de calma y respeto. La mala disciplina usa castigos severos, burlas y ataques verbales contra el niño.

Para criar a una persona respetuosa y concienzuda, necesitan desarrollar no solo respeto por los demás sino también respeto por sí mismos. Puede tomar años de práctica paciente, pero cuando realmente mostramos cuidado, amabilidad y respeto, eventualmente aprenderán cómo tratar bien a los demás.

Para obtener más información sobre cómo enseñar a los niños a respetar, consulte este artículo:Qué es el respeto:6 formas altamente efectivas de enseñar a los niños a respetar

Pensamientos finales sobre niños irrespetuosos enojados

Ser capaz de reconocer las propias emociones y regularlas adecuadamente es una habilidad aprendida con la que los niños no nacen. Tener un hijo que muestra un comportamiento irrespetuoso no significa automáticamente que eres un mal padre.

Ser un padre eficaz tampoco significa tener hijos perfectos. Significa que está haciendo lo mejor que puede para ayudar a su hijo a convertirse en una persona sana, equilibrada y próspera.


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