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Preguntas para comenzar una discusión acerca de comer con los adolescentes

Preocuparse por lo que su hijo está comiendo se vuelve más complicado que si ella ha terminado todas las verduras en el plato. Los adolescentes que sufren de baja autoestima , depresión o problemas de imagen corporal pueden desarrollar malos hábitos alimenticios que pueden convertirse en trastornos alimentarios peligrosos . Cuando tienes miedo de que su hijo podría estar comiendo demasiado o no lo suficiente , abrir una discusión con algunas preguntas. Si usted piensa que ella está sufriendo de un desorden alimenticio , hable con su médico de inmediato para que pueda recomendar un plan de tratamiento.
Sentimientos

Cuando su hijo se siente deprimido o estresado , podría reaccionar cambiando sus hábitos alimenticios drásticamente . No comer lo suficiente para sostener le considera la anorexia; comer demasiado y purgar a través del vómito o laxantes es la bulimia; mientras se come mucho más de lo que debería se conoce como trastorno por atracón . De acuerdo con WebMD , estos trastornos de la alimentación son más comunes en las mujeres, con los hombres que componen un estimado de 5 a 15 por ciento de los enfermos de anorexia y bulimia . Esto aumenta con atracones , con machos que comprenden el 35 por ciento de los enfermos . Pedirle a su hijo adolescente , " ¿Cómo comer te hace sentir ? &Quot; y " ¿Cómo te sientes cuando piensas en la comida ? " puede ayudar a abrir una discusión sobre lo que está pasando con los hábitos alimenticios de sus hijos adolescentes . Respuestas que reflejan que piensa acerca de la comida todo el día - ya sea formas de comer que o maneras de evitarlo - . O que los alimentos ayuda a mejorar su estado de ánimo pueden ser señales de alerta de que él es un candidato para un trastorno alimenticio

imagen corporal

Al preguntarle a su hijo adolescente , " ¿Qué piensa usted acerca de su cuerpo ? " y " ¿Qué le gusta y no le gusta de su cuerpo ? " puede ayudarla a abrirse sobre problemas de imagen corporal . Los medios de comunicación a menudo promueven cuerpos perfectos , que son inalcanzables para la mayoría de la gente . Cuando su hijo se obsesiona con la mejora de su imagen corporal , ella puede desarrollar trastornos de la alimentación . Hable con ella acerca de los peligros de los malos hábitos alimenticios , incluyendo daño en los órganos , debilitamiento de los huesos , la erosión dental , diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial . MayoClinic.com recomienda hablar con su hijo acerca de los mensajes que recibe de los medios de comunicación de la imagen corporal y su estado de salud las formas del cuerpo son diferentes para cada unos .
Aceptación

Cuando su los hábitos alimenticios de los adolescentes cambian de repente y de manera drástica, que podría estar sufriendo de una baja autoestima . Él podría atar su cuerpo en confianza en sí mismo; con la forma del cuerpo derecha, puede hacer más amigos o ser más popular, por ejemplo. Pregúntale , " ¿Se siente aceptado por sus compañeros de clase y familiares ? &Quot; Si no lo hace , encontrar maneras de construir su autoestima. Pasar tiempo juntos enumerar sus logros y rasgos de carácter positivo , y recordarle de las personas importantes en su vida que le aman exactamente quién es.
Control

Si sus respuestas adolescentes " Sí " a la pregunta: " ¿Se siente fuera de control cuando se trata de comida ? " discutir las razones detrás de sus sentimientos. Muchos adolescentes sienten que pueden controlar lo que comen cuando se sienten fuera de control de otras maneras , como una ruptura con un novio o una calificación de la prueba pobres. Algunos pueden controlar la ingesta de alimentos , al limitar severamente , mientras que otros comen casi continuamente. Mientras que un adolescente podría inicialmente sentirse en control , el trastorno de la alimentación se convierte en una obsesión que se hace con ella en su lugar . La nueva sensación de estar fuera de control puede exacerbar el problema; ¿qué consuelo vez traído y una sensación de seguridad ahora se convierte en todo lo que puede pensar. Hable con ella acerca de los hábitos de alimentación saludables , y no use la comida como recompensa o pick- me-up - . No helado cuando ella no hace que el equipo de las animadoras más, por ejemplo