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Consejos para ayudar a sus hijos a disfrutar de los deportes

Aunque los deportes después de la escuela son un elemento fijo en la mayoría de las escuelas, los datos recopilados recientemente sugieren que la cantidad de niños que participan en deportes está disminuyendo cada año. A continuación se presentan las posibles razones de la tendencia a la baja y cómo puede inspirar a sus hijos a disfrutar de los deportes.

Ya está el veredicto

Muchos niños se están alejando de los deportes organizados. Con la epidemia de obesidad en Estados Unidos, este no es un paso en la dirección correcta. ¿Cuáles son algunas de las razones por las que su hijo podría no estar interesado en practicar un deporte esta temporada?

1. Demasiada presión
   A los niños les gusta jugar con otros niños y divertirse. Pero el énfasis en la importancia de ganar suele ser primordial para cualquier disfrute que puedan obtener al participar en el deporte en sí. Para los padres que viven indirectamente a través de sus hijos, el peso puede ser aplastante.
2. Comentarios negativos
   Cada juego jugado es algo de lo que su hijo puede estar orgulloso, independientemente de si su equipo gana o no. Los comentarios negativos constantes no son un incentivo para seguir jugando lo mejor posible:es una forma rápida de inspirar estrés, vergüenza y ansiedad en el enfoque de su hijo para practicar deportes y mantenerse activo.
3. Agotamiento
   Las prácticas y los juegos pueden ser largos y agotadores para los niños, especialmente después de un largo día en la escuela. Tirar a los niños al suelo es perjudicial tanto para sus mentes como para sus cuerpos. Si bien es importante inculcar la práctica de un estilo de vida activo en sus hijos, también es importante asegurarse de que sus hijos vivan una vida equilibrada.
4. Falta de interés
   No todos los niños son jugadores de fútbol, ​​patinadores sobre hielo o artistas. Conozca a su hijo y lo que le interesa sinceramente. Averiguar qué deportes y actividades son realmente agradables para ellos les ayudará a convertirse en seres más individualizados y felices.

Cómo ayudar a sus hijos a disfrutar de un estilo de vida activo 

Estas son algunas formas de persuadir suavemente a sus hijos para que disfruten de las actividades grupales durante toda su vida.

1. Charla de ánimo
   Los niños se presionan mucho a sí mismos para actuar. Alivie su ansiedad alentándolos a hacer siempre lo mejor posible, pero recordándoles que ganar no es lo único que importa. Haga hincapié en que están allí para divertirse y no para tomarse a sí mismos demasiado en serio.
2. Comentarios positivos
   Apoye a su hijo ya sea que gane o pierda. Anímelos y sea positivo acerca de su desempeño en el juego.
3. La práctica no es un campo de entrenamiento
   Hable con el entrenador de su hijo si cree que se está pasando de la raya. Si bien aprender disciplina y dedicación a través de la práctica de deportes organizados es perfectamente aceptable, sus hijos practican deportes para estar activos y divertirse. Su hijo no debe estar demasiado cansado para desempeñarse regularmente en la escuela, hacer la tarea, pasar tiempo con la familia y los amigos y realizar otras actividades divertidas. El entrenador de su hijo tampoco debe tratar a sus jugadores como si fueran reclutas.
4. Fomentar el tiempo libre
   Los deportes ocupan mucho tiempo. Encuentre formas a lo largo de la semana para que sus hijos hagan otras cosas que disfrutan. El verano es un momento particularmente oportuno para presentarles a sus hijos nuevas actividades que no están disponibles durante el año escolar.