Auriculares

Los audífonos son básicamente un par de parlantes diminutos que usas dentro de tus oídos. A bajos volúmenes, son pequeños dispositivos útiles. Pero tocar música fuerte tan cerca de sus tímpanos puede causar pérdida de audición permanente.

¿Cómo causa el ruido la pérdida auditiva?

El oído está formado por tres partes que trabajan juntas para procesar los sonidos:el oído externo, el oído medio, y el oído interno. Parte del oído interno llamada cóclea, contiene pequeñas células ciliadas. Estas células ciliadas ayudan a enviar mensajes de sonido al cerebro. El ruido fuerte puede dañar las células ciliadas. Cuando esto pasa, la cóclea tampoco puede transmitir mensajes de sonido al cerebro.

A diferencia del daño a otras partes de su cuerpo, el daño del oído interno nunca se cura. Tiempo extraordinario, a medida que se dañan más y más células ciliadas, su audición empeorará cada vez más.

¿Cuáles son los signos de problemas auditivos?

La pérdida de audición inducida por ruido por el uso de auriculares suele llevar un tiempo. Entonces, muchas personas no saben que tienen un problema hasta que es demasiado tarde.

Los signos de pérdida auditiva incluyen:

  • El sonar, zumbido, o rugidos en los oídos después de escuchar un ruido fuerte
  • amortiguación de sonidos

Si cree que tiene signos de pérdida auditiva, llame a su médico. El médico puede examinarlo y enviarlo a ver a un audiólogo, una persona capacitada para evaluar la audición. El audiólogo también puede responder a sus preguntas sobre el uso de auriculares y sobre cómo proteger su audición.

¿Cuál es la forma correcta de usar los auriculares?

La pérdida de audición inducida por ruido debido a los auriculares es 100% prevenible si no los usa por mucho tiempo o demasiado alto.

Los médicos recomiendan la regla del 60% / 60 minutos:

  • Escuche música o juegue una película o un videojuego en no más del 60% del volumen máximo.
  • Limite la cantidad de tiempo que pasa con los auriculares en los oídos para 60 minutos .

Aquí hay otra forma de averiguar si sus auriculares están a un volumen seguro:pregunte a las personas que se sientan cerca de usted si pueden escuchar su música. Si ellos pueden, es una señal de que su audición está dañada. Baje el volumen hasta que otras personas no puedan oírlo.

Tenga en cuenta, también, que escuchar música a un volumen alto puede hacer que no se dé cuenta de lo que sucede a su alrededor. Eso aumenta sus posibilidades de sufrir un accidente. Si estás corriendo por un carril bici, por ejemplo, es difícil escuchar a un ciclista gritar, "¡Aviso!" cuando tu música ahoga todos los demás sonidos.

¿Existen otras opciones?

Puede parecer que todos los teléfonos o reproductores de música vienen empaquetados con un pequeño par de auriculares. Después de todo, son baratos de hacer y fáciles de usar.

¿Entonces que puedes hacer? Vuélvete retro con auriculares. Hay una razón por la que están regresando. A veces, la vieja escuela es mejor. La mayoría de las tiendas de electrónica tienen secciones completas dedicadas a los auriculares. Los mejores son los auriculares con cancelación de ruido, que ayudan a bloquear otros ruidos. De esa manera, no es necesario que suba tanto el volumen de su música para escucharla bien. Los audífonos con cancelación de ruido también pueden ser buenos para concentrarse en el estudio o la tarea, pero no son buenas opciones si necesitas escuchar el mundo que te rodea.

Los auriculares que cubren sus oídos también pueden dañar su audición si los usa por mucho tiempo o reproduce música a un volumen demasiado alto. No son tan riesgosos como los auriculares:tener la fuente del sonido en el canal auditivo puede aumentar el volumen de un sonido de 6 a 9 decibeles, lo suficiente como para causar algunos problemas graves.

Los auriculares existen porque muchos de nosotros amamos la música. Por lo tanto, proteja su audición para que pueda seguir apreciando la música.

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