Cómo hacer frente a un Clingy Adolescente

La adolescencia es una época en la que muchos niños a luchar por su independencia en un intento de individuar de sus padres. Sin embargo , algunos adolescentes pueden sufrir el problema opuesto , aferrándose a sus padres en lugar de luchar para escapar, por lo general un comportamiento basado en la ansiedad. Hospital Infantil de Boston informa que el trastorno de ansiedad por separación a menudo se manifiesta como aferramiento , con los niños afectados por temor a que algo malo va a pasar si están separados de sus padres .
Instrucciones
1

Hable con su hijo adolescente acerca de lo que la hace sentir asustado, ansioso o triste. Pregúntele si ha sucedido algo que ha hecho sentir miedo o dolor. Si ella no quiere hablar de eso la primera vez que se acerca a ella, animarla a venir a usted en cualquier momento. Hágale saber que la amas y no juzgarla .
2

Haz un plan concreto para que ella se dedican a intereses externos o pasar tiempo con amigos. Programe períodos cortos de tiempo muy estructurado para ella estar lejos de ti , pero con otras personas. Los ejemplos incluyen música o arte lecciones , clases de ejercicios y visitas a museos .
3

Reducir los mensajes de texto y llamadas telefónicas cuando usted y su hijo están separados. Programar las horas durante el cual no se pondrán en contacto entre sí a menos que sea una emergencia potencialmente mortal . Comience con 30 minutos a una hora al día y trabajar gradualmente.
4

Discutir maneras en que su adolescente puede consolarse cuando se siente ansioso. Situaciones de práctica que desencadenan su ansiedad por lo que pueden aprender cómo hacer frente por sí misma. Por ejemplo , si quieres salir por unas horas y dejar su casa sola, hacer una lista de números de teléfono de las personas que puede llamar si se siente ansioso. Practicar lo que diría si ella llama . Haga ejercicios de meditación juntos para que aprenda a controlar su respiración .
5

Haga una cita con un psicólogo infantil si sospecha una cuestión más profunda psiquiátrica está en juego . Trastorno límite de la personalidad y la esquizofrenia tanto cuentan aferramiento entre los criterios diagnósticos. Si su auto- DañA niño , muestra con trastornos alimentarios comportamientos o exhibe patrones de pensamientos delirantes , debería tener una evaluación psiquiátrica ambulatoria inmediatamente.

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