Cómo ayudar a los adolescentes se sienten orgullosos de sí mismos
La autoestima no es más frágil que durante los años de la adolescencia . Los jóvenes son la gestión de los cambios en sus cuerpos y emociones . Ellos están encontrando su camino en nuevos tipos de relaciones . La autoestima es importante porque protege al niño de los altibajos normales de la adolescencia . Cuando un adolescente se siente bien consigo mismo , es menos probable que sufran depresión a largo plazo , y es más como de recuperarse de la decepción . Él tiene confianza para intentar cosas nuevas y establecer metas para el futuro. Por definición , la autoestima se eleva desde el interior de la adolescente . Pero hay cosas que los padres pueden hacer para nutrir autoimagen saludable en los adolescentes.
Instrucciones
1
Anime a su hijo a hacer ejercicio con regularidad . El ejercicio reduce el estrés y aumenta la fuerza y la resistencia. Esto ayuda al adolescente a desarrollar una imagen corporal sana cuerpo sano y .
2
Ayude a su hijo establecer metas realistas . A menos que su hijo es una especie de prodigio , probablemente no hará que el mariscal de campo del equipo universitario en su primer año . Sin embargo, si trabaja duro , puede hacer que el equipo de fútbol de primer año . Al establecer metas razonables en atletismo , académicos y aficiones , su hijo tiene una mayor posibilidad de éxito. Así , en las pocas ocasiones en las que falla, se puede ver que sus logros son mayores que sus errores .
3
Dé a sus responsabilidades apropiados para la edad de la adolescencia. Es importante que su hijo se siente tanto la seriedad y la libertad de su madurez. Por ejemplo, cuando tenga edad suficiente para cuidar a los niños , dejarla . Esto demuestra a su hijo que usted confía en ella y que reconoce que está creciendo.
4
Deje que su hijo le enseñe . Hay muchas cosas que los adolescentes hacen mejor que sus padres . Por ejemplo , muchos adolescentes tienen más experiencia en aparatos técnicos, como los videojuegos o incluso diseño web que los padres. Cuando le preguntas a su hijo adolescente en busca de ayuda o conocimiento , le está diciendo que los adolescentes que lo que hace es importante y el reconocimiento de sus habilidades .
5
pasar tiempo uno-a -uno con su hijo adolescente. Esto demuestra que usted se preocupa y que es importante. De manera similar , escuchar a su hijo más de lo que habla . Esto le enseña que sus ideas, pensamientos y temores son importantes y valorados.
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