Cómo ayudar a un adolescente a través de la depresión
Muchos adolescentes experimentan depresión en un momento u otro , pero si la depresión se vuelve severo o si dura más de un par de días , investigan la causa y comenzar un plan proactivo para ayudar a su hijo adolescente . Durante la adolescencia, un adolescente &# x2019; s cuerpo experimenta cambios hormonales que pueden aumentar los cambios de humor . A medida que su hijo se prepara emocionalmente para los rigores de la edad adulta , que puede llegar a ser entristecido por las demandas sociales . Preste atención a los signos de depresión y tomar medidas para paliar la situación.
Instrucciones
1
Esté atento a las pistas que su adolescente está sufriendo de depresión. Las dificultades en la escuela o problemas con los compañeros son signos de que un adolescente puede ser infeliz. Además , los adolescentes que de pronto pierden interés en actividades que alguna vez disfrutaron debe enviar una señal de alerta . Un adolescente que se convierte fácilmente irritable o muestra episodios de rabia, junto con síntomas físicos que incluyen náuseas y dolores de cabeza sin causa evidente , puede estar sufriendo de depresión.
2
Tome el tiempo para hablar con su hijo adolescente . A pesar de que puede resistir la apertura en un primer momento , sólo el hecho de que &# x2019; re interesarse por ella y sus problemas ofreces su seguridad de que ella no está sola en el Sitio Web de la 3 <. p> Anime a su hijo a participar en nuevas actividades. La depresión hace que uno esconderse del mundo , y muchos adolescentes deprimidos sufren en silencio . Mediante la introducción de una nueva actividad, que ofrece a su hijo la oportunidad de hacer nuevos amigos . Sin embargo , se resisten a empujar a su hijo en las actividades competitivas en el que tiene pocas posibilidades de éxito
4
Cambie su hijo &# x2019; . S dieta. Una dieta poco saludable , lleno de alimentos sobre-procesados y altos contenidos de azúcar , puede socavar su hijo &# x2019; s de salud , con lo que en un ataque de depresión
5
Apoye a su hijo durante los tiempos difíciles . . A veces se &# x2019; s difícil defender a su hijo &# x2019; s comportamiento si ese comportamiento es antisocial o irrespetuoso. Usted don &# x2019; t tiene que aceptarlo, pero sí tiene que estar a tu hijo. Un adolescente deprimido puede poner a prueba los límites de su amor por hacer algo que sabe que está mal. Al condenar el acto , sino que lo que muestra que todavía lo ama , usted anima a la madurez y el respeto propio .
6
programar una cita para su hijo a ver a un consejero que tenga experiencia en el tratamiento de la depresión. Cuando puedas &# x2019; t sacudida a su hijo de vuelta a la felicidad, &# x2019; s tiempo para consultar a un profesional. Cuando un adolescente se deprime , el riesgo de suicidio aumenta .
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