Cómo conseguir que su adolescente se despierta por la mañana

Para que tu hijo a despertar en la mañana puede ser un momento todo un reto. El hecho de que su más viejo no significa que no necesitan dormir tanto como cualquier otro niño. Y todo a menudo sus días están llenos de tanta actividad que no deja mucho tiempo para dormir. Y es por eso que tiene un poco de estructura en su vida puede ser muy importante
. Cosas que necesitará
reglas una firma actitud
conocimiento
planificación
Instrucciones
1

después de las actividades escolares : el recorte de algunas de las actividades después de clases podría ser una buena idea. Así que muchas veces los adolescentes se encuentran repartidas tan delgada , es simplemente imposible tener todo hecho y conseguir una buena noche de sueño al mismo tiempo.
2

A partir de la tarea temprano es siempre útil , al menos de esa manera van a tener un poco de tiempo para relajarse antes de acostarse
3

Establecer una hora de acostarse : . Éste es probable que cause algunos problemas y muchos adolescentes se resistirá . Pero es por su propio bien y usted como padre tiene que ser firme en esto.
4

Permite ajustar el reloj de alarma en el otro lado de la habitación, así que van a tener que levantarse para apagarlo fuera
5

Fines de semana: . El fin de semana puede soplar por completo su horario. Si su hijo se queda a todas horas en fin de semana y después de dormir la mitad del día , te vas a estar de vuelta en el que comenzó el lunes por la mañana viene . En este caso, el viejo dicho de que nada bueno sucede después de la media noche puede ser muy cierto. Una buena regla es no permanecer más de dos horas más tarde los fines de semana .
6

Ninguna de estas cosas están diseñadas para que usted sea popular con su hijo adolescente . Pero, de nuevo usted es el padre y es su trabajo para asegurarse de que reciban el mejor comienzo posible en la vida . Ellos no pueden verlo de esa manera ahora mismo, pero si lo haces bien tu trabajo algún día lo harán !

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