¿Qué disminuye la confianza de un adolescente?

Los años de la adolescencia son momentos de tremendo cambio a medida que un niño crece hacia la edad adulta. Hay colinas y valles en este viaje. Tener dudas y baja autoestima puede llevar a tomar malas decisiones con consecuencias a largo plazo. Las niñas que se sienten mal por su apariencia pueden ser propensas a depresión o trastornos alimentarios y más propensas a fumar, según MayoClinic.com. La imagen corporal es solo un factor que puede afectar la confianza en los adolescentes mientras aprenden más sobre quiénes son y serán.

Cambios corporales

Las hormonas y los cambios corporales son parte de la vida de un adolescente y pueden ser vergonzosos. Los adolescentes pueden compararse con sus compañeros, o peor, con imágenes mediáticas retocadas de perfección. Lidiar con nuevas sorpresas, como el acné causado por el aumento de producción de grasa en la piel adolescente o el aumento de peso debido a cambios hormonales, puede sacudir la confianza. La imagen corporal está ligada a cómo se siente un adolescente sobre su apariencia, no a cómo se ve realmente.

Presiones sociales

Los compañeros son más importantes que nunca para los adolescentes y también una fuente de juicio que puede sacudir al más seguro. Llevar los vaqueros equivocados puede ser una experiencia humillante. La mensajería instantánea y las redes sociales pueden amplificar las vergüenzas e incluso convertirse en otra forma de acoso. «Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento», dijo una vez Eleanor Roosevelt. Elegir amigos cuidadosamente e ignorar las opiniones de otros son buenas estrategias para sobrevivir a los pasillos del instituto con autoconfianza. Todo comportamiento de acoso debe ser reportado a un adulto de confianza.

Padres

Los adolescentes están ejerciendo más independencia, pero aún necesitan a sus padres. El deseo número uno de las adolescentes encuestadas era tener una mejor comunicación con sus padres, según Do Something, una organización sin ánimo de lucro que anima a los jóvenes a marcar la diferencia y lograr cambios sociales. Los padres pueden ser modelos a seguir, un ejemplo de valores y una fuente de apoyo y consejo. La falta de estos puede llevar a malas decisiones y falta de confianza en los adolescentes.

Escuela

Las notas, la tarea y el rendimiento en los exámenes pueden causar estrés y hacer que los adolescentes cuestionen sus habilidades. Un adolescente podría decir: «Soy demasiado tonto» o «No puedo con las matemáticas» tras una nota decepcionante. Los altos rendimientos no son inmunes a la falta de confianza en el trabajo escolar. Sin confianza, evitan probar cosas nuevas y temen el fracaso o bajar su promedio. Vincular metas al esfuerzo, en lugar de a los resultados, da a los estudiantes el poder de controlar sus circunstancias y los medios para cambiarlas. Es la diferencia entre un adolescente que se propone completar todas las tareas a tiempo durante el semestre y uno que busca estar en el cuadro de honor.

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