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Reprimida Anger & amp ; El resentimiento en adolescentes

Los adolescentes tienen que hacer malabares problemas emocionales de cambiar las relaciones de lucha por encontrar su propia identidad e independencia. Expresiones de ira y el resentimiento de los adolescentes son con frecuencia en respuesta a una de estas cuestiones emocionales . Dr. Harry Mills en Health.net Mental dice la ira es una respuesta normal a cualquier dolor físico o emocional. Cuando prolonga y la ira reprimida evoluciona hasta el punto de acción destructiva , se convierte en resentimiento. Si la expresión de la ira es normal y saludable , ¿cómo puede saber si reprimida ira de su hijo y el resentimiento es un problema ?
Señales de advertencia

Los adolescentes que se enfrentan a la ira y el resentimiento reprimido normalmente cae en tres categorías , de acuerdo con la ira Instituto de Capacitación en Gestión . Los "combatientes" son agresivos y participar en abierto desafío , degradante abuso verbal, amenazando a otros , comportamiento antisocial , tener ataques de rabia , no aceptan un no por respuesta y creen reglas son estúpidos y no se aplican a ellos. Los " flighters " son pasivos y retraído. Esto hace que sean más difíciles de identificar porque la mayor parte de su ira y el resentimiento se embotella en el interior hasta que explotan violentamente sin previo aviso . Son frecuentemente deprimido, tener dificultades para expresar emociones , conseguir caminando, son auto- culpa y, a menudo tienen síntomas físicos como dolores de cabeza y malestares estomacales . Los "pretendientes " son los más difíciles de identificar porque están en calma en la superficie. Por debajo de la superficie que hierven de rabia y planeando una venganza . Pretenders son sigilosos y pueden volar por debajo del radar desapercibido. Tienden a decir una cosa y hacer otra , no va a admitir sus errores , culpar a otros y evitar el conflicto directo .
Causas

Algunas causas de la ira y el resentimiento adolescente reprimida están ligados a las deficiencias de la serotonina, un neurotransmisor inhibidor en el cerebro. Dr. Billie J. Sahley , autor e investigador, señala que el estrés y la falta de apoyo emocional durante la adolescencia tumultuosa afecta la producción de serotonina , que regula las emociones, la capacidad física y procesos de pensamiento . Otros factores que pueden causar la ira reprimida en los adolescentes son la predisposición genética , el trauma y el dolor. El estrés familiar y los problemas socioeconómicos como la pobreza, el divorcio de los padres o las familias monoparentales , las luchas financieras de la familia y el alejamiento de la familia extendida también juegan un papel en el desarrollo de resentimiento.
Peligros

cuando adolescente ira reprimida no se trata, se crea una serie de otros problemas y peligros. Ira reprimida Fighters ' tiene la capacidad de derivar en violencia física - incluyendo la crueldad con los animales y las personas , y daños a la propiedad - causar dolencias físicas , destruir las relaciones y puede arruinar el futuro de un adolescente . Ira Flighters ' los destruye desde dentro. Cuando lo hacen volar , son destructivos para sí mismos, los demás y la propiedad . Debido a su tendencia a buscar la venganza, la ira de los pretendientes ' puede ser más física y más peligrosa que la de un luchador.
Anger Management

Mientras que la ira interiorizada de un adolescente puede dar miedo de tratar, MayoClinic.com ofrece algunas maneras en que su hijo puede calmar la ira. Contar hasta 10 puede parecer infantil, pero deja su ira de- aumento. Anímelo a expresar sus sentimientos con calma el uso de " yo" , piense antes de hablar y una lluvia de ideas algunas soluciones. Una caminata alrededor de la cuadra se llevará a cabo el calor del momento. Si la ira de su hijo y el resentimiento está fuera de control , buscar la ayuda de un médico o consejero calificado .