Desarrollar un plan de lactancia

La lactancia materna es natural, pero eso no significa que siempre sea fácil. Al igual que con otros aspectos del cuidado futuro de su bebé, es mejor si puede planificar un poco con anticipación.

Muchas madres y sus parejas se centran en el trabajo de parto y el parto, hasta el punto en que es posible que no estén preparados para el aprendizaje necesario una vez que llegue el bebé. Por lo general, se necesitan de cuatro a seis a semanas para sentirse cómoda con la lactancia. Tener un plan puede hacerlo más fácil.

Desarrolle su plan personal de lactancia durante el embarazo:

  • Lea la información sobre los conceptos básicos de la lactancia materna.
  • Practique las distintas posiciones de amamantamiento con una muñeca para que se sienta cómodo colocando a su bebé. Mire los videos en las primeras horas después del nacimiento, enganche posicionamiento y piel a piel
  • Aprenda cómo cambia su cuerpo durante el embarazo para ayudar a su bebé a crecer y cómo se prepara para amamantar. Calostro, la primera comida de tu bebé, puede salir de sus senos aproximadamente a la mitad del embarazo o no hasta después del nacimiento; ambos son normales.

Consiga su apoyo en su lugar:

  • Asista a un grupo de apoyo a la lactancia que se lleve a cabo en la unidad de salud de su comunidad, Liga LaLeche u otro grupo.
  • Hable con otras madres que hayan amamantado con éxito.
  • Hable con alguien sobre sus preguntas e inquietudes específicas:otra madre, enfermera de salud pública, educadora prenatal, programa de extensión para el embarazo, partera o médico.
  • Haga arreglos para que alguien se quede con usted en el hospital y durante la primera semana en casa.
  • Consulte con el hospital para obtener una lista de lo que debe traer.
  • Comparta sus objetivos para la lactancia materna con su pareja, familiares y amigos y hablen sobre cómo pueden ayudarlo a alcanzar sus metas.
  • Haga una lista de todas las personas que pueden brindar apoyo y los tipos de asistencia que pueden brindar. Esto incluye a familiares y amigos que han amamantado con éxito y aquellos que pueden brindar ayuda práctica, como apoyarla emocionalmente, preparar comidas o cuidar a otros niños. Solicite su ayuda antes de que nazca el bebé.
  • Si planea dar a luz en un hospital, organizar un recorrido. Pregunte sobre alojamiento conjunto, contacto piel a piel, apoyo para la lactancia materna y cuando los bebés van piel con piel después de un parto por cesárea.

Considere incluir lo siguiente en su plan de lactancia:

  • Sosteniendo al bebé piel con piel hasta que termine la primera toma.
  • Retrasar el pesaje del bebé hasta que termine la primera toma.
  • Recibir ayuda para colocar al bebé piel con piel y amamantarlo en el quirófano si es necesario una cesárea. Si esto no es posible, su persona de apoyo puede sostener al bebé piel con piel hasta que usted esté listo para hacerlo.
  • Solicitando ayuda para amamantar exclusivamente, Dar suplementos solo si son necesarios por razones médicas.
  • Aprender a amamantar y consolar al bebé si se necesita un procedimiento doloroso.
  • Consolar al bebé con el pecho en lugar de usar un chupete.
  • Obtener ayuda para aprender la expresión manual lo antes posible después del nacimiento (el bebé debe ir a la guardería de cuidados especiales, obtenga ayuda para aprender la expresión manual dentro de las seis horas posteriores al nacimiento).

Planificar con anticipación puede facilitar la lactancia. Escriba un plan para su nacimiento que incluya sus planes para la lactancia. Comparta y analice su plan con sus proveedores de atención médica. pareja, familiares y amigos para que puedan ayudarla a alcanzar sus objetivos de lactancia.

Recursos y enlaces:

HealthLink BC:Lactancia materna
HealthLink BC:Lactancia materna y su suministro de leche
Video:Háblame sobre la lactancia materna

VIDEO:Admisión al posparto:cómo mantener a su bebé piel con piel
VIDEO:Indicaciones y comportamientos de alimentación del bebé
VIDEO:Posiciones para amamantar
VIDEO:Alimentación con taza y otros métodos de alimentación
VIDEO:Extracción manual de leche
VIDEO:Cómo sujetar a su bebé

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