Cómo quedar embarazada cuando Enfermería

¿Sigues amamantando a su pequeño , pero con la esperanza de quedar embarazada otra vez? Es un error común pensar que esto no es posible , pero para muchos la sorpresa de una madre , de hecho es posible concebir durante la lactancia. De hecho , si su ciclo menstrual ha vuelto, hay una posibilidad muy alta de que si usted está tratando de concebir , lo harás. Usted no tiene que destetar a su niño de pecho , incluso si y cuando se queda embarazada . Estos pasos simples le ayudarán a determinar su su fertilidad durante la lactancia y le ayudará a tratar de quedar embarazada mientras todavía está amamantando a un pequeño
. Cosas que necesitará
kit de ovulación o un termómetro de la temperatura corporal basal
Pen

Notebook ( preferiblemente con papel cuadriculado )
fórmula de bebé o alimentos para bebés sólido
Instrucciones
quedar embarazada durante la lactancia
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Determine si su cuerpo es fértil y listo para conseguir embarazada. ¿Está experimentando un habitual (para ti) ciclo menstrual ? Un ciclo que es más largo, más corto o más irregular de lo que normalmente tiene puede ser una señal de que su fertilidad aún no está en marcha. Sin embargo , de acuerdo con Robert Zurawin , obstetra , a menudo se dará a conocer su primer huevo antes de obtener su primer período después del parto , por lo que no se sabe que eres fértil hasta aproximadamente dos semanas después.
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Vigilar su moco cervical para los cambios. Si su período ha vuelto, es muy probable que haya regresado a cierto grado de fertilidad, dice Zurawin . Monitoreo de su moco cervical y la utilización de su temperatura corporal basal tanto punto ayuda a los indicadores de la ovulación . Un kit indicador de la ovulación o basal termómetro la temperatura del cuerpo se pueden comprar en una farmacia o en línea.
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Trazar su temperatura basal del cuerpo . Para trazar ( Cartas de la muestra se venden a menudo con el termómetro o se pueden encontrar en línea en los sitios de referencia en la sección Recursos) la temperatura corporal basal , debe registrar su temperatura cada día a primera hora de la mañana. Esto significa que tan pronto como usted se sienta en la cama - no beba nada , ir al baño o levantarse. Simplemente tome su temperatura. El mejor día para comenzar es el primer día de su ciclo menstrual . Según Toni Weschler , autor de " Cómo tomar el control de su fertilidad , " usted ha ovulado cuando su temperatura sube 0,2 grados más alta que cualquier temperatura de los últimos seis días, y que se mantiene elevado durante al menos tres días consecutivos .

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Pruebe a reducir la cantidad de enfermería. Si usted no está ovulando , sin embargo, complementar la enfermería con una botella o un poco de sólido (pediatra - aprobado ) alimentos para bebés . Esto reducirá sus niveles de hormonas un poco y ayudar a su ciclo de volver a la normalidad . Usted no tiene que dejar de depender por completo, pero cambiar su horario de lactancia o reducir va ayudar a conseguir su fertilidad en orden , informa Hilary Flor, autor de " Adventures in Tandem Enfermería : La lactancia materna durante el embarazo y más allá . "


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