Errores comunes de los nuevos padres de gemelos y múltiples

Los primeros meses con gemelos o múltiples pueden ser una época difícil para las familias. Hacer malabares con el cuidado de varios recién nacidos es un trabajo de 24 horas. La privación del sueño se suma al esfuerzo físico, mientras que los cambios hormonales posparto intensifican las emociones descontroladas. Incluso los padres experimentados pueden caer en estas trampas comunes cuando nacen sus gemelos, trillizos o más. Evítalas y descubrirás que los primeros meses de cuidar múltiples es mucho más manejable.

1. Quedarse sin suministros

Con el doble de demanda, los suministros para bebés se consumen a un ritmo vertiginoso. Abastécete de lo que más usarás: pañales, toallitas, biberones y fórmula. Un suministro amplio de bodies y pijamas ligeros es invaluable. Mantén los artículos en su embalaje original y guarda los recibos para poder devolver fácilmente lo que no uses.

2. No dormir la siesta

Puede sonar tonto, pero este consejo lo repiten casi todos los padres de gemelos o más. Es tentador usar el precioso tiempo de silencio para hacer otras cosas, pero debes recordar tus propias necesidades de descanso. Es fácil agobiarse cuando estás agotado. El sueño es un bien preciado, así que aprovecha cada oportunidad.

3. No tener cochecito o tener el incorrecto

Uno de los aspectos más complicados de manejar múltiples es la logística: ir a cualquier parte se vuelve una pesadilla cuando tienes más bebés que manos. Un buen cochecito lo facilita mucho. Algunos padres prefieren un modelo tandem (delante/detrás) para maniobrar en espacios reducidos, mientras que otros encuentran que un modelo lado a lado es más cómodo para sus bebés. También hay cochecitos especializados para trillizos, cuatrillizos o más. Aunque son caros, valen la inversión.

4. Confundir a los bebés

¿Cuánto comió ella? ¿Cuándo fue la última vez que él tuvo un pañal mojado? ¿Qué bebé eres tú de todos modos? Establecer un sistema organizado para mantener todo claro asegurará que se satisfagan las necesidades de todos. Haz una tabla para registrar horarios y cantidades de alimentación, cambios de pañal, medicamentos y otra información importante. (Pista: si tienes problemas para distinguir a tus múltiples, ¡incluso si no son idénticos!, una pequeña gota de esmalte de uñas en un dedo del pie ayudará a diferenciarlos.)

5. Mezclar las prioridades

Mantenlo simple. Deja pasar las cosas. Tu enfoque durante los primeros meses con múltiples debería estar en tu familia recién ampliada. No es el momento de cocinar comidas gourmet, hacer limpieza de primavera ni aprender un nuevo pasatiempo. Céntrate en cuidar a tus nuevos paquetes de alegría y deja que las cosas pequeñas se resbalen. Tendrás tiempo para ponerte al día con esas otras cosas dentro de unos meses, cuando tus múltiples hayan establecido una rutina.

6. Obstaculizar la ayuda

A la gente le encantan los múltiples y genuinamente quieren ayudar. Aprovecha cada oferta. Delega. Sé específico. Deja que tus ayudantes entusiastas se ocupen de las comidas, recados, cuidado de otros hermanos, tareas del hogar, trabajo de jardín, lavandería, compras y todos los detalles de la vida para que tú puedas centrarte en las prioridades.

7. No tomarse tiempo libre

Aunque tu identidad haya cambiado para abarcar tu nuevo rol como padre de múltiples, no puedes permitirte descuidar tu yo anterior. Es importante tomarse un descanso de vez en cuando para centrarse en uno mismo y en la pareja. Pon a un familiar servicial, un vecino o incluso a un ayudante adolescente a cargo de los bebés por unos momentos para que puedas tomar un respiro. Remójate en la tina, da un paseo o simplemente echa una siesta. Te sorprenderá lo renovado que te sentirás incluso después de un breve descanso.

8. Aislarse de los demás

Conocer a otros padres de gemelos, trillizos o más puede ser extremadamente tranquilizador y gratificante. No solo te mostrarán que la vida con múltiples es posible, sino que también te darán consejos sólidos sobre cómo hacerlo. Es crucial establecer una red de veteranos que ya han pasado por lo mismo a quienes llamar en momentos de crisis.

9. Ser inflexible

Un enfoque de libro de texto no funciona con gemelos o múltiples. Cada familia tiene diferentes hábitos y necesidades y la forma "correcta" es realmente lo que funcione mejor para ti. A medida que estableces una rutina que incluye a tus nuevas adiciones, sé dispuesto a probar una variedad de horarios, técnicas y productos. Recuerda que tus múltiples son individuos, no un conjunto perfectamente emparejado. Lo que funciona para uno puede no ser apropiado para el otro.

10. Perder la perspectiva

Mantén las cosas en perspectiva. No importa cuán mal vayan las cosas, son temporales. Los bebés crecen. Empezarán a dormir más y a comer con menos frecuencia. Se volverá más fácil sacarlos en público. Con cada día que pasa, estás un paso más cerca de tener las cosas bajo control. Saborea los momentos especiales de la infancia: los abrazos soñolientos, las sonrisas tímidas y los dulces olores de tus bebés. Pronto serán solo un recuerdo preciado.

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