Errores cometidos por nuevos padres de gemelos y múltiplos
Los primeros meses con gemelos o múltiples pueden ser un momento difícil para las familias. Hacer malabares con el cuidado de varios recién nacidos es un trabajo de 24 horas. La falta de sueño se suma a la tensión física, mientras que los cambios hormonales posparto aumentan las emociones fuera de control. Incluso los padres experimentados pueden caer en estas trampas comunes cuando nacen sus gemelos, trillizos o más. Evítelos y descubrirá que los primeros meses de cuidado de múltiples son mucho más manejables.
1 Quedarse sin suministros 
Con el doble de la demanda, los suministros para bebés se consumen a un ritmo acelerado. Abastécete de las cosas que más usarás:pañales, toallitas, biberones y fórmula. Una amplia oferta de mamelucos y pijamas ligeros es invaluable. Mantenga los artículos en su empaque original y guarde los recibos para que pueda devolver fácilmente las cosas que no se usan.
2No dormir la siesta
Puede sonar tonto, pero casi todos los padres de mellizos o más repiten este consejo repetidamente. Es tentador usar el precioso tiempo de tranquilidad para lograr otras cosas, pero debe recordar sus propios requisitos de descanso. Es fácil sentirse abrumado cuando estás exhausto. El sueño es un bien preciado, así que aprovecha cada oportunidad.
3Sin cochecito o cochecito equivocado
Uno de los aspectos más complicados de la gestión de múltiplos es la logística:llegar a cualquier parte se convierte en una pesadilla cuando tienes más bebés que manos. Un buen cochecito lo hace mucho más fácil. Algunos padres prefieren un estilo tándem (delantero/atrás) para la maniobrabilidad en espacios reducidos, mientras que otros encuentran que un modelo de lado a lado es más cómodo para sus bebés. También hay disponibles cochecitos especializados para trillizos, cuádruples o más. Aunque son caros, vale la pena la inversión.
4Confundir a los bebés
¿Cuánto comió ella? ¿Cuándo fue la última vez que mojó un pañal? ¿Qué bebé eres de todos modos? Establecer un sistema organizado para mantener las cosas en orden garantizará que se satisfagan las necesidades de todos. Haga un cuadro para llevar un registro de las horas y cantidades de alimentación, cambios de pañales, medicamentos y otra información importante. (Sugerencia:si tiene problemas para diferenciar sus múltiplos, ¡incluso si no son idénticos!, una pequeña gota de esmalte de uñas en un dedo del pie ayudará a distinguirlos).
5Mezclar prioridades
Mantenlo simple. Deja que las cosas fluyan. Su atención durante los primeros meses con múltiples debe estar en su familia recién ampliada. No es el momento de cocinar comidas gourmet, hacer limpieza de primavera o aprender un nuevo pasatiempo. Concéntrese en cuidar sus nuevos paquetes de alegría y deje que las pequeñas cosas se deslicen. Tendrás tiempo para ponerte al día con esas otras cosas unos meses más adelante cuando tus múltiples hayan establecido un horario.
6Obstaculizando la Ayuda
A la gente le encantan los bebés múltiples y realmente quieren ayudar. Aprovecha todas las ofertas. Delegar. Se específico. Deje que sus ansiosos ayudantes se encarguen de las comidas, los mandados, el cuidado de otros hermanos, las tareas domésticas, el trabajo en el jardín, la lavandería, las compras y todos los detalles de la vida para que pueda concentrarse en las prioridades.
7No tomarse un descanso
A pesar de que su identidad ha cambiado para abarcar su nuevo papel como padre de múltiples, no puede darse el lujo de descuidar su antiguo yo. Es importante tomarse un tiempo libre de vez en cuando para concentrarse en usted y su cónyuge. Ponga a un familiar, vecino o incluso al ayudante de una madre adolescente a cargo de los bebés por unos momentos para que pueda tomar un descanso. Sumérjase en la bañera, camine o simplemente tome una siesta. Te sorprenderá lo renovado que te sentirás incluso después de un breve descanso.
8Aislarse de los demás
Conocer a otros padres de mellizos, trillizos o más puede ser extremadamente reconfortante y gratificante. No solo le mostrarán que la vida con múltiples es factible, sino que también pueden darle consejos sólidos sobre cómo hacerlo. Es crucial establecer una red de veteranos que hayan estado allí, hechos y a los que recurrir en tiempos de crisis.
9Ser inflexible
Un enfoque de libro de texto no funciona con gemelos o múltiples. Cada familia tiene diferentes hábitos y necesidades y la forma "correcta" es realmente lo que mejor funcione para usted. A medida que establezca una rutina que incluya sus últimas incorporaciones, esté dispuesto a probar una variedad de horarios, técnicas y productos. Recuerde que sus múltiplos son individuales y no un conjunto perfectamente combinado. Lo que funciona para uno puede no ser apropiado para el otro.
10Perder la perspectiva
Mantener las cosas en perspectiva. No importa lo mal que se pongan las cosas, son temporales. Los bebés crecen. Comenzarán a dormir más y a comer con menos frecuencia. Será más fácil sacarlos en público. Con cada día que pasa, está un paso más cerca de tener las cosas bajo control. Saboree los momentos especiales de la infancia:los arrullos soñolientos, las sonrisas tímidas y los dulces olores de sus bebés. Pronto serán solo un recuerdo preciado.
-
Tu pequeño está a punto de cumplir un año más y sabes lo que eso significa:¡es hora de la fiesta! Pero ya pasaron los días de los perritos calientes, las hamburguesas y un simple pastel de caja. Gracias a plataformas como Pinterest e Instagram, los p -
Aproximadamente seis meses después de mi embarazo, agosto en Atlanta y durante tiempos de pandemia, nada menos, vestirme fue una lucha. Mi cuerpo de embarazada estaba cambiando y no quería gastar mucho dinero en ropa cuando en realidad no iba a ningu -
EN ESTE ARTÍCULO Beneficios del yoga para madres lactantes Posturas de yoga para madres lactantes Consejos para la práctica de yoga para nuevas madres El yoga para las mujeres que amamantan puede ser extremadamente beneficioso ya que pasan varias
