El enfoque de una mamá de TikTok para la alimentación selectiva está enfureciendo a los padres
Los padres de niños selectivos con la comida siempre buscan formas creativas de hacer que coman, pero el consejo viral de una madre para la hora de la cena tiene a algunas personas divididas. Darin Nicole, una vloguera popular que publica consejos de crianza en TikTok, compartió recientemente este consejo directo para terminar las batallas por la comida: No des a los niños opción sobre lo que comen.
Darin Nicole dice que ella y su marido preparan y sirven una cena cada noche, y si sus hijos eligen no comerla, no obtienen otras opciones. La comida que no se come se deja en la encimera el resto de la tarde. Los niños pueden elegir volver a ella más tarde o comerla como tentempié nocturno, pero no pueden pedir otros snacks.
«Tienen la opción», explica la madre. «No tienen que comerlo, pero no van a tener nada más el resto de la noche... Así es como funciona en esta casa».
Darin Nicole y su marido dicen que el postre está disponible para cualquiera que haya limpiado su plato. Pero si los niños tienen comida sobrante, «cuando tengamos un "tengo hambre", ellos [necesitan] comer su comida que no terminaron en la mesa», dice Nicole.
El enfoque sin rodeos de la madre para alimentar a los niños ha recibido reacciones mixtas en redes sociales. Fue compartido por Good Morning America, y algunos comentaristas en la página de Facebook del programa criticaron la idea de hacer que los niños limpien sus platos para ganar golosinas y negarse a darles opciones sobre lo que comen.
«Por eso los niños crecen resentidos», escribe una persona. «Tengo cosas mejores que hacer que forzar y manipular a mis hijos para que coman cosas que no disfrutan».
Otra persona argumenta que nunca esperaríamos que un adulto coma algo que no quiere comer, así que no deberíamos hacerlo con los niños. «ODIARÍA que alguien me obligara a comer hígado o algo que detesto absolutamente», escriben. «Sus papilas gustativas cambian a medida que crecen. Mi hija nunca comía carne cuando era pequeña, ahora disfruta el pollo y una hamburguesa con queso».
Otros padres están de acuerdo con Darin Nicole en que a los niños no se les debería dar opciones. «No soy un cocinero de pedidos, comes lo que cocino», escribe una persona. «Nunca me adapté, nunca di nuggets, mantequilla de maní y mermelada, nada. Preparé comida sana y verduras. Solo odiaba las chuletas de cerdo. No pasa nada. Por eso los niños crecen siendo copos de nieve. ¡Dejen de consentir tanto a sus hijos!».
La Academia Americana de Pediatría (AAP) aconseja un enfoque flexible cuando se trata de niños selectivos. Sugieren ofrecer al menos un alimento que sepas que a tu hijo le gusta en cada comida y dar a los niños una opción entre ofertas saludables para que sientan que tienen voz en lo que comen.
También aconsejan no usar la comida como recompensa o castigo, pero respaldan la postura de Nicole de que los padres no deberían hacer varias comidas si su hijo se niega a comer. «Dile que esta es la comida que has hecho para la familia», dicen las directrices de la AAP. «Si no quiere comerla, guárdala para la próxima comida».
La alimentación selectiva es un problema común para muchos padres, y no hay una solución única. Solo sé que, ya sea que tu hijo piense que los nuggets de pollo son un grupo alimenticio entero, o terminen comiendo la cena de anoche para el tentempié de media mañana de mañana, definitivamente no estás pasando por esto solo.
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