Náuseas matutinas

¿Qué son las náuseas matutinas?

Las náuseas matutinas (también llamadas náuseas y vómitos del embarazo) son náuseas (sensación de malestar estomacal) y vómitos que ocurren en los primeros meses del embarazo. Aunque se llama náuseas matutinas, pueden durar todo el día y ocurrir en cualquier momento del día.

Al menos 7 de cada 10 mujeres embarazadas tienen náuseas matutinas en el primer trimestre (primeros 3 meses) del embarazo. Por lo general, comienza alrededor de las 6 semanas de embarazo y es peor alrededor de las 9 semanas. La mayoría de las mujeres se sienten mejor en el segundo trimestre, pero algunas tienen náuseas matutinas durante el embarazo. Si tiene náuseas matutinas, informe a su proveedor de atención médica.

Las náuseas matutinas leves no le hacen daño ni a usted ni a su bebé. Pero si las náuseas y los vómitos se vuelven intensos (lo que se denomina hiperémesis gravídica), pueden causar problemas graves durante el embarazo. Es posible que deba permanecer en el hospital para recibir tratamiento.

¿Qué es la hiperemesis gravídica?

Aproximadamente 3 de cada 100 mujeres pueden tener hiperémesis gravídica. Se trata de náuseas y vómitos extremos y excesivos durante el embarazo. Puede hacer que pierda peso y se deshidrate (no tener suficiente agua en su cuerpo). Puede comenzar temprano en el embarazo y durar todo el embarazo. Si tiene hiperémesis gravídica, necesita tratamiento para ayudar a mantener su seguridad y la de su bebé.

Puede estar en riesgo de hiperémesis gravídica si:

  • Está embarazada por primera vez.
  • Está embarazada de una niña.
  • Está embarazada de múltiples (gemelos, trillizos o más). Estar embarazada de más de un bebé puede aumentar su riesgo de náuseas matutinas graves porque puede tener una placenta grande y un aumento de las hormonas del embarazo. La placenta crece en su útero (matriz) y suministra a sus bebés alimentos y oxígeno a través del cordón umbilical.
  • Tuvo náuseas matutinas leves o graves en un embarazo anterior, o su madre o hermana tuvieron náuseas matutinas graves durante el embarazo. Tome su historial de salud familiar para ayudarlo a averiguar sobre las condiciones de salud que existen en su familia.
  • Tiene mareos o migrañas. Una migraña es un dolor de cabeza intenso que puede volverlo sensible a las luces y los sonidos brillantes.
  • Tiene sobrepeso.
  • Tiene enfermedad trofoblástica, una afección que conduce al crecimiento anormal de células en el útero (matriz).

Los signos y síntomas de la hiperémesis gravídica incluyen:

  • Vómitos más de 3 a 4 veces al día
  • Vómitos que lo hacen sentir mareado o aturdido
  • Vómitos que lo deshidratan. Los signos y síntomas de deshidratación incluyen sensación de sed, boca seca, latidos cardíacos acelerados o orinar poco o nada.
  • Perder más de 10 libras en el embarazo

Si tiene hiperémesis gravídica, su proveedor puede tratarlo con medicamentos para ayudar a aliviar las náuseas y los vómitos. Es posible que necesite tratamiento en un hospital con líquidos intravenosos (también llamados IV). Los líquidos intravenosos se introducen a través de una aguja en su vena. Te ayudan a mantenerte hidratado y pueden brindarte los nutrientes que normalmente obtienes de los alimentos. Si continúa perdiendo peso, es posible que necesite una sonda de alimentación para asegurarse de que está recibiendo suficientes nutrientes para usted y su bebé.

¿Qué causa las náuseas matutinas?

No sabemos con certeza qué causa las náuseas matutinas. Puede ser causado por un nivel bajo de azúcar en la sangre o por un aumento de las hormonas del embarazo. Las náuseas matutinas pueden empeorar si está estresado o demasiado cansado, si come ciertos alimentos o si está de viaje (si a menudo tiene mareos por movimiento).

¿Se pueden prevenir o aliviar las náuseas matutinas?

Sí. Esto es lo que puede hacer para sentirse mejor e incluso prevenir las náuseas matutinas:

  • Tome una vitamina prenatal antes de quedar embarazada. Hable con su proveedor de atención médica sobre cuál tomar. A veces, las vitaminas pueden causar malestar estomacal, así que tómelas con un refrigerio.
  • Tenga refrigerios junto a su cama. Coma algunas galletas antes de levantarse por la mañana para ayudar a asentar el estómago.
  • Coma 5 o 6 comidas pequeñas cada día en lugar de 3 comidas más grandes.
  • Coma alimentos bajos en grasa y fáciles de digerir, como cereales, arroz y plátanos. No coma alimentos picantes o grasos.
  • Coma refrigerios saludables entre comidas. Esto puede ayudar a evitar que su estómago esté vacío y ayuda a prevenir las náuseas. Pruebe refrigerios ricos en proteínas, como leche o yogur.
  • Beba muchos líquidos, especialmente agua.
  • Evite los olores que le causen malestar estomacal.

Es posible que haya oído hablar de estas formas de prevenir o aliviar las náuseas matutinas. Hable con su proveedor antes de probar cualquiera de estos:

  • Pulseras de acupresión y acuestimulación (también llamada estimulación nerviosa eléctrica). Estos implican presionar o estimular ciertos puntos del cuerpo (llamados puntos de presión) para ayudar a prevenir las náuseas.
  • Acupuntura. Este es un tipo de tratamiento en el que se introducen agujas finas en la piel. Si está pensando en la acupuntura para ayudar con las náuseas matutinas, informe a su proveedor y busque un acupunturista que esté capacitado para trabajar con mujeres embarazadas.
  • Jengibre. El jengibre es la raíz de una planta que se usa en la cocina y en la medicina. La cerveza de jengibre, el té o los dulces pueden ayudar a aliviar las náuseas matutinas.

Incluso si es legal donde vive para uso personal o médico, no es seguro usar marihuana para tratar las náuseas matutinas. No se ha demostrado que ninguna cantidad de marihuana sea segura para usar durante el embarazo. Si está pensando en usar marihuana para ayudar con las náuseas matutinas, hable con su proveedor acerca de otros tratamientos que sean más seguros para su bebé.

¿Existe tratamiento médico para las náuseas matutinas?

Sí. Si no puede aliviar las náuseas matutinas por sí sola o si tiene náuseas y vómitos intensos del embarazo, su proveedor puede tratarla con estos medicamentos:

  • Vitamina B6 y doxilamina. Su proveedor puede tratarlo con estos medicamentos por separado o juntos. Puede obtener vitamina B6 y doxilamina sin receta (OTC), lo que significa que no necesita una receta de su proveedor. La doxilamina se encuentra en algunos medicamentos de venta libre que lo ayudan a dormir. O su proveedor puede recetarle un medicamento que los combine.
  • Fármacos antieméticos. Estos son medicamentos que ayudan a prevenir los vómitos. Si la vitamina B6 y la doxilamina no funcionan, su proveedor puede recetarle un medicamento antiemético. No todos son seguros para usar durante el embarazo, así que hable con su proveedor para asegurarse de que el medicamento sea una buena opción para usted.

Hable con su proveedor antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo, incluso medicamentos para ayudar a tratar las náuseas matutinas.

¿Cuándo debe llamar a su proveedor de atención médica si tiene náuseas matutinas?

Para la mayoría de las mujeres, las náuseas matutinas son leves y desaparecen con el tiempo. Pero llame a su proveedor si:

  • Sus náuseas matutinas continúan hasta el cuarto mes de embarazo.
  • Pierde más de 2 libras.
  • Su vómito es de color marrón o tiene sangre. Si es así, llame a su proveedor de inmediato.
  • Vomita más de 3 veces al día y no puede retener alimentos ni líquidos.
  • Tu corazón late más rápido de lo normal.
  • Estás cansado o confundido.
  • Estás produciendo mucha menos orina de lo normal o no orinas en absoluto.

Última revisión:septiembre de 2020


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