Actividades para que una adolescente se exprese
Las adolescentes disponen de múltiples vías para expresar su personalidad única e individual. Esto les ayuda a descubrir sus fortalezas y atributos innatos que las guiarán el resto de sus vidas. Una adolescente debe seguir y cultivar la forma de autoexpresión que la haga sentir bien consigo misma y la impulse a dar lo mejor de sí.
Escritura
Poner la pluma sobre el papel es a veces el único método que tiene una adolescente para expresar sus pensamientos, sentimientos y estados de ánimo más íntimos. La capacidad de transcribir el funcionamiento interno de su mente al papel brinda a una joven las herramientas para desahogarse, pensar creativamente y ganar autoconfianza. Entradas de diario, poesía, narrativa y escritura libre son expresiones creativas que no solo mejoran su oficio como escritora, sino, lo que es más importante, su capacidad de expresarse de forma positiva y creativa.
Danza
La danza es un método grácil e interpretativo de autoexpresión. Los movimientos, la música y la coordinación transmiten el estado de ánimo de la joven que la ejecuta. Sin el aura y la profundidad de sentimiento que la bailarina imprime, los pasos y movimientos serían planos y ordinarios. La danza, sea flamenco, ballet o danza moderna, ayuda a una joven a expresar sus emociones más profundas y definir su trasfondo cultural.
Arte y fotografía
Las actividades artísticas son un excelente método de autoexpresión. Las adolescentes pueden volcar sus pensamientos más íntimos en el lienzo mediante pintura, carboncillo o tiza. Acuarelas o ceras sobre papel pergamino son también medios de expresión artística. Las fotografías, ya sean en blanco y negro o en color, pueden transmitir emociones tanto positivas como negativas. Según MaryAnn F. Kohl, educadora artística y autora, en el sitio de Barnes & Noble, el arte ayuda a los niños a «trabajar a través de los sentimientos y emociones». Añade que desarrolla la creatividad y que es el proceso, no el producto final, lo más importante para el desarrollo de los jóvenes.
Moda
Muchas jóvenes se expresan a través de su forma de vestir, accesorios, peinado y maquillaje. Pueden adoptar un estilo o temática específica en la ropa y complementos que eligen. Los padres pueden tener dificultades para entender la apariencia de su hija, pero como afirma acertadamente la publicación del Departamento de Educación de EE. UU., Helping Your Child Through Early Adolescence: «Tu hija puede querer teñirse el pelo de morado y perforarse la mayor parte del cuerpo, pero estas expresiones pueden ser independientes de su sentido de quién es y quién será».
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