Cómo manejar la fiebre durante el embarazo

Cuando estás embarazada, un resfriado o gripe puede ser más serio. No solo debes evitar muchos medicamentos, sino que un resfriado o fiebre sin tratar puede llevar a complicaciones: parto prematuro, aborto o defectos congénitos. Aunque fiebres leves pueden tratarse en casa con medidas de confort, debes consultar al médico si persiste o sube demasiado.

Cosas que necesitarás

  • Termómetro
  • Agua
  • Compresa fría

Instrucciones

  1. Tómate la temperatura a menudo. WebMD dice que si la fiebre llega a 38,3 °C (101 °F), llama a tu médico. La fiebre puede subir inesperadamente, así que revisa a intervalos regulares.

  2. Bebe mucha agua. La fiebre deshidrata, y la deshidratación en el embarazo puede causar complicaciones, desde náuseas leves hasta parto prematuro. Ten una botella cerca y bebe sorbos regularmente.

  3. Come alimentos reconfortantes. Heidi Murkoff (What to Expect) dice que avena caliente, pasta blanca, tostadas secas y puré de patatas sientan bien por ser suaves al estómago y dar energía. Evita comidas grasas o fritas, que pueden causar náuseas.

  4. Mantente a temperatura cómoda. Lleva una capa ligera o cúbrete con manta ligera. Pon un ventilador en la habitación, pero que no sople directo. Pon compresa fría o paño en la frente. Date un baño tibio. BabyCenter dice que no debes sobrecalentarte ni enfriarte demasiado; si te enfriás mucho, la temperatura podría subir.

  5. Descansa mucho. Tu cuerpo trabaja duro creando a tu bebé, lo que ya cansa. Luchando contra una infección con fiebre, te cansarás más. Duerme bien por la noche y haz siestas según necesites para superar la enfermedad y recuperar energía.

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