Cómo aliviar la sensación de ardor después del parto

Después del parto no es raro sentir ardor en la zona vaginal. Esta sensación suele deberse a la presión y el esfuerzo de pujar durante el trabajo de parto y puede ser moderada o intensa. Antes de resignarte a la incomodidad, hay varias cosas que puedes hacer en casa para aliviar el ardor postparto.

Lo que necesitarás

  • Botella con pulverizador
  • Bañera de asiento portátil
  • Sal

Instrucciones

  1. Cambia compresas y ropa interior con frecuencia. Tras el parto, muchos hospitales entregan compresas grandes y extra absorbentes. La gran absorción y la incomodidad general pueden tentar a no cambiarlas durante mucho tiempo. No mantener la zona vaginal limpia y seca tras el parto puede aumentar la sensación de ardor.

  2. Compra una botella plástica con pulverizador (similar a las de mechas para el cabello) para rociar la zona vaginal con agua tibia tras ir al baño. Esto ayuda a mantener la zona limpia, reduce el ardor y previene infecciones. El agua tibia también alivia de inmediato si el ardor se vuelve insoportable.

  3. Realiza baños de asiento de 15 a 20 minutos usando una bañera portátil. Los baños de asiento se usan para hemorroides, pero también son ideales para el ardor postparto. Se encuentran en farmacias; algunos hospitales los regalan a las nuevas madres si se piden.

    Instala la bañera en el inodoro según instrucciones. Llénala con agua tibia que cubra nalgas y zona vaginal. Según indicación médica, se puede añadir sal para mayor alivio. Siéntate 15-20 minutos varias veces por semana según necesidad. Seca la zona a toquecitos, nunca frotes, pues el frotamiento vigoroso irrita más.

  4. Toma analgésicos de venta libre según necesidad. Medicamentos suaves como ibuprofeno o paracetamol alivian, especialmente por la noche si persiste la molestia tras el baño de asiento o la limpieza con agua tibia. Si estás amamantando o tomas otra medicación, consulta a tu médico antes de tomar cualquier analgésico sin receta.

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