Cómo utilizar la pelota de parto para ayudar a inducir el parto
Una mujer embarazada puede sentir ansiedad cuando sus sus horarios al médico para una inducción del parto. Los métodos de inducción del parto en el hospital incluyen la administración de oxitocina , lo que resulta en contracciones más dolorosas , o pelar las membranas del cuello uterino, que el médico tiene que ver con un dedo. Afortunadamente , hay varias cosas que puede hacer para inducir el parto de forma natural , y uno de ellos es un ejercicio suave con la pelota de parto . La pelota de parto ayuda al bebé a descender , como Elaine Farber dice en " Listas de bebé: . ¿Qué hacer y Qué Obtener prepararse para el bebé "
Cosas que necesitará
pelota de parto
Instrucciones
1
Elija una pelota de parto para adaptarse a su altura . Pelotas de parto son más fáciles de utilizar cuando son lo suficientemente grandes como para adaptarse a su marco. Señoras entre 4 pies y 8 pulgadas y 5 pies y 3 pulgadas de altura se sentirán cómodos con una pelota de 55 cm , mientras que las que existen entre 5 pies 3 pulgadas y 6 pies y 3 pulgadas de altura necesitan una pelota de 65 cm . También hay una bola de 75 cm para las mujeres 6 pies y 3 pulgadas de alto y más alto.
2
Siéntese en la pelota colocando la pelota detrás de usted y de pie con los pies al ancho de los hombros . Baje a la bola . Para mantener el equilibrio , sentarse en posición vertical y mantener los pies bien separados .
3
rebotar suavemente en la bola, el rock de su cuerpo de lado a lado , o mover su cuerpo en círculos. Este movimiento se propaga la pelvis y ayuda al bebé a bajar . Cuanto más se realiza este ejercicio , menor será su bebé puede descender.
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