Acerca de Lamaze Ejercicios de respiración

No es ningún secreto que el parto es un proceso doloroso. Como una mujer embarazada , usted tiene varias opciones diferentes para tratar con él , incluyendo medicamentos para el dolor y métodos de parto enfocadas para ayudarle a manejar el dolor . Lamaze es una técnica que se centra en ayudar a trabajar a través del dolor con la respiración , la relajación y la concentración. México La historia de Lamaze

Lamaze es un método de parto desarrollado por el doctor francés Fernand Lamaze en 1951 después de observar los nacimientos en Rusia. El método original Lamaze incorpora educación para el parto , técnicas de relajación , ejercicios de respiración y el apoyo del padre y una enfermera familiarizado con el método . Las técnicas de parto hicieron un debut entre las mujeres estadounidenses se preparan para el parto a finales de 1950 , después de que Marjorie Karmel dio a luz con la asistencia del Dr. Lamaze y escribió el libro, " Gracias, Dr. Lamaze . &Quot; Karmel entonces conoció y colaboró ​​con Elizabeth Bing , cofundador de Lamaze Internacional , para proporcionar clases de parto basado en el método Lamaze en 1958.
Lamaze respiración

Uno de los principales componentes de la método temprano de Lamaze se controló la respiración para ayudar a enfocar la madre a través del dolor del parto. La atención se centró en el seguimiento de un patrón estricto de la respiración como el reconocido y , ji - ji -hoo -hoo " respiraciones. Hoy en día, las técnicas de Lamaze ya no se centran en las rutinas de respiración específicos , sino alentar a las madres embarazadas a encontrar un método de respiración que les relaja , en función de sus necesidades , de acuerdo con Linda Harmon , director ejecutivo de Lamaze International .

cuándo comenzar Lamaze

La primera mitad de su embarazo , usted tiene mucho en su plato : conseguir a través de su primer trimestre , para adaptarse a su cada vez mayor y averiguar sus planes para después de su bebé llega. Esta vez también es perfecto para programar sus clases de parto . La planificación en la primera mitad de su embarazo ayuda a asegurarse de que usted es capaz de asistir a la clase de su elección. Programe su primera clase al principio de su séptimo mes de embarazo , sugiere BabyCenter.com . Elija un curso que se lleva a cabo durante varias semanas en lugar de un fin de semana lleno , recomienda Lamaze International .
Encontrar el Educador derecho

Es importante investigar todos los educadores del parto en su área. Si usted está interesado en el método Lamaze , elija un educador de parto con un Lamaze Certified Parto Educador ( LCCE ) certificación. Pregúntele al educador sobre los métodos que se enseñan en el curso; Lamaze Internacional recomienda elegir uno que presenta varios métodos diferentes para el manejo del dolor , el parto y la comunicación con su equipo de atención médica . Mientras Lamaze se centra en poder de una mujer a dar a luz por su cuenta, la organización no prohíbe el uso de medicamentos para el dolor si la madre toma una decisión bien informada.

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