Cómo preparar la maleta para el trabajo de parto y el alumbramiento
Cuando se acerca el gran día y el final del embarazo está cerca, los detalles y preparativos pueden mantenerte ocupada. Si planeas parir en hospital o centro de partos, necesitarás una bolsa con los elementos esenciales que quieras a mano al dar a luz. Hacerlo antes de ponerte de parto evita preocuparte por olvidar algo.
Cosas que necesitarás
- Bolsa de deporte o maleta pequeña
- Bolsa de mano más pequeña
- Sujetador deportivo
- Calcetines
- Bálsamo labial
- Crema corporal
- Pasta dental
- Cepillo de dientes
- Cepillo de pelo
- Goma elástica para el pelo
- Desodorante
- Gafas o lentillas
- Cosméticos
- Almohada
- Cuaderno
- Bolígrafo
- Caramelos de menta
- Portátil o tablet
- Lista de teléfonos
- Cámara digital
- Videocámara
- Reproductor de audio personal
- Cables de carga
- Libro
- Punto focal (objeto para fijar la vista en contracciones)
- Ropa de recambio
- Snacks
- Documento de identidad
- Tarjeta del seguro
- Dinero
- Móvil
- Cargador
- Plan de parto
Instrucciones
- Ropa y accesorios para el parto en la bolsa grande. Si vas a dilatar/parir en bañera, mete sujetador deportivo. Calcetines para pies fríos. La mayoría dilata/para en bata de hospital, así que no hace falta ropa para ese momento.
- Objetos de confort personal en la bolsa pequeña: bálsamo labial, crema, pasta/cepillo dental, cepillo pelo, goma, desodorante, gafas/lentillas, cosméticos si quieres.
- Extras para el trabajo de parto en la bolsa grande: almohada, cuaderno y boli, caramelos menta, portátil/tablet, lista teléfonos, cámara, videocámara, reproductor audio, todos los cables, libro, punto focal.
- Cosas para tu acompañante: ropa de recambio, aseo personal, snacks.
- Documentación y dinero: DNI, tarjeta seguro, algo de efectivo para imprevistos. Plan de parto para entregarlo al llegar. No olvides móvil y cargador.
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