Cómo utilizar aceite de oliva durante el parto

El aceite de oliva no es sólo para cocinar - que también puede ser un componente útil de un embarazo saludable y el trabajo. Usted puede empezar a hacer el masaje perineal con aceite de oliva cuando estás 34 semanas de embarazo para ayudar a prevenir desgarros durante el parto. También puede ayudarle a familiarizarse con el estiramiento de la natural que se produce durante el parto , según la Universidad de Michigan, Escuela de Enfermería . El aceite de oliva también se puede utilizar con aromaterapia durante el parto. Los aceites esenciales ayudan con varias partes de la mano de obra , de acuerdo con YourChildbirthGuide.com , y la mezcla de estos aceites con aceite de oliva ayuda a prevenir la sensibilidad de la piel , toma nota de alegría dentro de Servicios de nacimiento
. Instrucciones
masaje perineal
1

Póngase en una posición cómoda y aplicar el aceite de oliva a los pulgares y el perineo . Su pareja puede hacer esto para usted si usted prefiere .
2

Coloque sus pulgares insertándolos alrededor de una pulgada en su vagina y presiona hacia abajo, hacia el recto y hacia los lados hasta que sienta un hormigueo o sensación de ardor . Mantenga esta posición durante unos dos minutos , o hasta que el área tiene adormecida .
3

Practique la respiración lenta y profundamente mientras se relaja los músculos . Continúe presionando la zona del perineo , mientras que el masaje suave y lentamente la vagina de lado a lado durante 3 minutos. Relájese , a continuación, complete estos pasos una vez más. Siga haciendo esto masaje durante 10 minutos cada día .
Aromaterapia página 4

Masaje de aceite de oliva mezclado con aceite de menta en la parte baja de la espalda para ayudar a aliviar el dolor de espalda de trabajo.

5

Mezclar un poco de aceite de oliva con aceite esencial de jazmín y masaje en su abdomen o espalda baja para ayudar a controlar el dolor y aumentar la eficacia de las contracciones .
6

Aplicar un poco de aceite de oliva mezclado con clary aceite esencial de salvia a sus tobillos para mantener su trabajo se mueve a lo largo . Esto también puede ayudar con el dolor .
7

Combinado de aceite esencial de rosa con aceite de oliva y masajear en la parte baja de la espalda o el abdomen para suavizar y relajar los ligamentos , lo cual puede hacer que sea más fácil para su bebé pase a través de la pelvis.

Previous:

Next:

  • ¿A qué edad duermen los bebés toda la noche? Esto es lo que dicen los expertos
    Hable con cualquier nuevo padre o cuidador, y es probable que escuche historias de largas noches sin dormir. Sí, los bebés traen alegría y calidez a la vida, pero también parecen necesitar atención constante. Los llantos por una alimentación, mecerse
  • Cómo dejar tu trabajo de cuidador
    Renunciar a un trabajo nunca es fácil. Pero a veces lo que parece ser el trabajo perfecto termina no siendo el más adecuado, y otras veces tus necesidades y horarios ya no encajan con los de tu empleador. Cualquiera que sea el motivo, dejar un trabaj
  • Hacer frente a las emociones cambiantes de la pareja
    Tener un bebé, especialmente el primero, puede cambiar su vida drásticamente. Y aunque mucha gente se centra en la mamá, los papás y las parejas tienen que hacer frente a una gama completamente nueva de desafíos, también. Algunos de esos desafío