Qué esperar en el hospital después de dar a luz

Cuando la mayoría de nosotras nos preparamos para la llegada de nuestros pequeños, nos centramos principalmente en el parto en sí. Es comprensible: dar a luz a un bebé es un gran acontecimiento, y tiene sentido poner mucho pensamiento y planificación en conseguir el mejor resultado posible. Pero a medida que te preparas para el gran día, es útil educarte sobre qué sucede justo después de que llega el bebé.

Si vas a dar a luz en un hospital, es una buena idea tener algo de información sobre cómo será tu estancia: cuánto tiempo esperar quedarte en el hospital antes de ir a casa, qué cuidados se te darán a ti y a tu bebé, qué problemas y desafíos podrían surgir, y más.

Aquí tienes cómo aprovechar al máximo la experiencia para que tengas un período posparto sin contratiempos.

Qué esperar en la primera hora después del parto

Mucho sucede durante tu estancia en el hospital, pero la primera hora después de dar a luz suele ser la más agitada y llena de eventos. Aquí tienes qué esperar durante ese tiempo.

Vinculación y lactancia

La primera hora después del parto a menudo se conoce como la "hora dorada". Eso es porque durante esa primera hora, tu bebé suele estar naturalmente despierto y alerta, lo que la convierte en un momento excelente para vincularse e intentar la lactancia por primera vez.

Pasar esa hora piel con piel con tu bebé es una idea maravillosa. Hay tantos beneficios para ti y tu bebé, incluyendo:

  • Regulación de la temperatura para tu bebé
  • Menos llanto en general
  • Latido cardíaco y respiración más estables
  • Aumento de los niveles de oxígeno en sangre
  • Inicio más exitoso de la lactancia
  • Disminución del estrés para el padre/madre
  • Aumento de los niveles de oxitocina, que puede ayudar en la lactancia y el vínculo

El contacto piel con piel debería ser posible ya sea que hayas dado a luz vaginalmente o por cesárea, siempre y cuando tú y tu bebé estén sanos y no necesitéis atención médica de emergencia después de vuestro parto.

Apoyo inicial para la lactancia

En esa primera hora después del parto, es improbable que recibas atención directa de una consultora de lactancia del hospital. Las consultoras de lactancia suelen hacer sus rondas en horarios específicos y rara vez en la sala de partos. Sin embargo, tus enfermeras de parto tienen experiencia ayudando a nuevos padres mientras inician la lactancia. Pueden ayudarte a ajustar tu posición y animar a tu bebé al pecho.

Recuerda que estas sesiones iniciales de lactancia son sobre aprendizaje y permiten que tú y tu bebé os conozcáis. Está bien si las cosas no son perfectas ahora. Si necesitas más ayuda durante tu estancia en el hospital, una consultora de lactancia o enfermera posparto puede ayudarte a afinar la lactancia.

Expulsión de la placenta

Típicamente dentro de 5 a 30 minutos después del parto, expulsarás tu placenta. Puedes sentir una contracción o dos, pero la placenta debería salir fácilmente. (¡Normalmente no es nada como dar a luz a tu bebé!) Si tarda más de 30 minutos en expulsarse la placenta, se considera prolongado, y tu médico o matrona puede empezar a considerar intervenciones para que la placenta se expulse.

Poco después, empezarás a sentir contracciones post-parto: esto es normal, y significa que tu útero se está encogiendo de vuelta a su tamaño normal. Espera contracciones post-parto durante los próximos días. A veces estas contracciones pueden ser bastante dolorosas. Si es así, puedes pedir a tu médico, matrona o enfermera medicación para el dolor.

Cuidados vaginales posteriores

Después de un parto vaginal, tu médico o matrona inspeccionará tu zona vaginal y perineal para detectar laceraciones o desgarros. Si tienes un desgarro significativo, te pondrán unos puntos. Te darán anestesia local para que no sientas esto, puede sentirse como una ligera presión.

Los desgarros son bastante comunes durante el parto vaginal, especialmente si diste a luz a un bebé grande, tuviste un parto largo o tuviste un parto asistido con fórceps o ventosa. La mayoría de los desgarros vaginales tardan una o dos semanas en sanar.

Los desgarros más graves (de 3er o 4to grado) tardan más en sanar y pueden requerir tratamiento de seguimiento con tu proveedor de salud. Los paquetes de hielo y los baños de asiento pueden ser muy calmantes mientras tu zona vaginal sana. Tu proveedor de salud probablemente te sugerirá que tomes un suavizante de heces durante unas semanas para hacer las deposiciones más fáciles y no tengas que forzar contra tus puntos.

Cuidados post-cesárea

Si has tenido una cesárea, tu placenta será entregada por tu médico como parte de la cirugía. Después de que nazcan tu bebé y la placenta, tu cirujano se tomará un tiempo para coserte.

Es común experimentar temblores después de una cesárea, y necesitarás ser monitorizada durante una hora más o menos después del parto antes de que estés lista para salir de la sala de cirugía. Siempre y cuando tú y tu bebé estéis sanos, podéis iniciar la lactancia en esta primera hora, aunque probablemente necesitaréis ayuda para que esto suceda.

Pruebas a tu bebé

Poco después del nacimiento, a tu bebé pueden limpiarlo, pesarlo y medirlo. Algunos padres piden que el baño de su bebé se retrase hasta después de la lactancia y el vínculo. Algunos bebés nacen con un poco de líquido extra en los pulmones. Si es el caso, la nariz y la garganta de tu bebé pueden ser aspiradas para que respiren más fácilmente.

Tu bebé recibirá un examen para comprobar sus reflejos y signos vitales. Después del examen, recibirán una puntuación de Apgar. La puntuación de Apgar mide:

  • Frecuencia cardíaca
  • Respiración
  • Tono muscular
  • Reflejos
  • Coloración

Dado que los bebés nacen con bajos niveles de vitamina K, que ayuda en la coagulación de la sangre, a tu bebé también le darán una inyección de vitamina K. Esto les protege contra sangrados potencialmente peligrosos. También recibirán pomada antibiótica aplicada en los ojos, que les protege contra bacterias dañinas a las que pueden haber sido expuestos en el canal de parto. A tu bebé también le tomarán las huellas de los pies y le pondrán una pulsera de identificación.

Qué esperar durante tu estancia en el hospital

Después de la primera hora o dos, probablemente serás trasladada de la sala de partos a la unidad posparto de tu hospital. Sin embargo, algunos hospitales combinan salas de partos con salas posparto y no requieren traslado.

Probablemente pasarás los próximos días en el hospital recuperándote, recibiendo cuidados y preparándote para ir a casa. Aquí tienes cómo pueden ser los próximos días para ti.

¿Cuánto tiempo te quedarás?

Cuánto tiempo te quedas en el hospital depende de varios factores, incluyendo las regulaciones de tu hospital, requisitos de tu compañía de seguros, el tipo de parto que tuviste y cualquier complicación post-parto que puedas estar experimentando.

Para un parto vaginal sin complicaciones, puedes esperar quedarte en el hospital al menos 24 horas; sin embargo, la mayoría de la gente se queda unos dos días. Si has tenido una cesárea, tu estancia será de tres a cuatro días en la mayoría de los casos. Si estás experimentando algún tipo de complicación médica, deberías esperar quedarte más tiempo.

Pruebas y procedimientos para tu bebé

Durante tu estancia en el hospital, deberías esperar que los signos vitales de tu bebé sean examinados periódicamente. Recibirás visitas de enfermeras para asegurar que la alimentación va bien. Si planeas amamantar y tienes alguna pregunta o preocupación al respecto, pide ver a la consultora de lactancia del hospital.

A veces las consultoras de lactancia pueden estar ocupadas, así que solicita una reunión lo antes posible. Es mejor abordar cualquier preocupación de lactancia tan pronto como surja.

Antes de que tu bebé pueda ser dado de alta del hospital, algunas cosas deben suceder:

  • Tu bebé necesitará someterse a un cribado neonatal. Esto implicará una punción en el talón para extraer sangre. El cribado puede detectar varios trastornos, incluyendo fenilcetonuria (PKU), enfermedades genéticas y otras condiciones.
  • Tu bebé se someterá a un examen neonatal completo, y será pesado de nuevo antes del alta.
  • Se recomienda que tu bebé reciba una vacuna contra la Hepatitis B antes del alta.
  • Si quieres que a tu bebé le hagan la circuncisión, esto puede ocurrir durante su estancia en el hospital.
  • La mayoría de los hospitales no te dejarán irse hasta que inspeccionen la instalación del asiento de coche de tu bebé.
  • Antes de irte, necesitarás rellenar papeleo para tu bebé, incluyendo su certificado de nacimiento e información para su tarjeta de seguridad social.

Controles de bienestar para ti

Cada padre se siente un poco diferente después de dar a luz. Inmediatamente después del parto, puedes sentirte inestable en tus pies. Tómate las cosas con calma, o pide ayuda. Pasar tu primera deposición posparto será una experiencia también, date tiempo y mucha gracia.

Al mismo tiempo, algunas personas se sienten genial después de dar a luz y están llenas de energía. Aun así, es importante tomarse las cosas con calma: recuerda que tu cuerpo tiene que sanar y necesitas cuidarte ahora mismo.

A lo largo de tu estancia, te tomarán los signos vitales periódicamente. Serás examinada para asegurar que tu útero se está contrayendo de vuelta a su tamaño original, que no muestras signos de infección y que tu sangrado posparto es normal. Te darán consejos de lactancia y orientación sobre cómo limpiar tu zona vaginal y perineal en proceso de curación.

Si tuviste una cesárea, debes tener cuidado extra de tomarlo con calma. Te darán orientación sobre tu incisión en proceso de curación, así como analgésicos. Probablemente necesitarás algo de ayuda para ducharte al principio, y te darán orientación sobre cómo moverte con seguridad mientras sanas.

En general, no debes tener miedo de pedir ayuda al personal durante este tiempo, o analgésicos que puedas necesitar. Este es un momento para descansar y sanar siempre que sea posible.

¿Deberías 'quedarte en la habitación' con tu bebé?

Hoy en día, la mayoría de los hospitales fomentan el "alojamiento conjunto", donde tu bebé se queda en tu habitación en una cuna o colecho al lado de tu cama. Este arreglo te permite vincularte con tu bebé y fomenta sesiones frecuentes de lactancia. Hay muchos beneficios del alojamiento conjunto, y la mayoría de los padres disfrutan estos primeros días de cercanía con sus bebés.

Sin embargo, el alojamiento conjunto no es todo o nada. Si te sientes agotada y te gustaría que alguien más cuide a tu bebé por unas horas, deberías preguntar a una enfermera si tu bebé puede ser cuidado en la guardería. Tu recuperación y descanso son importantes.

Si te preocupa la lactancia, puedes limitar la cantidad de tiempo que tu bebé pasa en la guardería, y pedir que te traigan a tu bebé para amamantar cuando muestre signos de hambre.

¿Qué pasa con las visitas?

Dependiendo de la regulación de tu hospital, puedes tener dos o tres visitantes a la vez cuando te sientas lista para recibirlos.

Algunos padres aman estar rodeados de visitas, y si ese es tu caso, ¡adelante! Sin embargo, a veces las visitas pueden ser una carga. No deberías sentir que necesitas entretener o complacer a nadie. Puedes sentirte libre de limitar el tiempo que tus visitas pasan. ¡Después de todo, tú también necesitas descansar!

Las visitas también pueden hacer más difícil la lactancia, especialmente si no te sientes cómoda amamantando en público o estás encontrando la lactancia desafiante.

¿Qué puedes llevar contigo?

Cada hospital lo hace un poco diferente, pero la mayoría de los hospitales te envían a casa con al menos unos pocos "regalos" o muestras de productos posparto que pueden ser útiles para ti como nueva madre. Aquí tienes algunos de los artículos que puedes esperar llevar a casa:

  • Botella perineal (peri bottle): Se usa para limpiar tu zona vaginal después del parto, y puede ser muy calmante mientras tu piel o cualquier desgarro sanan.
  • Compresas maxi grandes y ropa interior de malla: Sangrarás bastante al principio, y estos son salvavidas. Prueba empapar una compresa maxi en hamamelis y meterla en el congelador, se sentirá muy calmante en tu piel en proceso de curación.
  • Almohada en forma de dona: ¡Puede hacer que sentarse posparto sea mucho más fácil!
  • Crema para pezones, registros de alimentación y otros suministros de lactancia: Pueden ser útiles, pero recuerda contactar a una consultora de lactancia si tienes problemas de lactancia que no puedes resolver fácilmente tú misma.
  • Sacaleches: Si estás extrayendo leche exclusivamente o para un recién nacido, puedes ser enviada a casa con un sacaleches de grado hospitalario.
  • Gorro para recién nacido: No hay nada como un gorro clásico de hospital para recién nacido, y ayuda a regular la temperatura corporal de tu bebé.
  • Manta, pañales y otros suministros: Si tienes suerte, tendrás un adelanto en esta reserva.
  • Aspirador nasal: Te permite eliminar suavemente el moco de las vías respiratorias de tu bebé.
  • Biberones y chupetes: Tener unos cuantos extra puede ser útil.
  • Muestras de fórmula: Esto puede ser útil si estás alimentando con fórmula. Si estás amamantando, es mejor buscar ayuda con cualquier problema que puedas tener antes de ir directamente a la fórmula, y las muestras de fórmula hacen eso tentador.

Obtener ayuda de enfermeras y personal

Tener una estancia hospitalaria post-parto exitosa se trata de aprender qué esperar, pero también de asegurarse de solicitar ayuda cuando se necesita y hacer tantas preguntas como surjan.

A veces el ambiente hospitalario puede sentirse ajetreado, y puede ser difícil conseguir lo que necesitas. Recuerda, sin embargo, que el personal del hospital quiere ayudarte, incluso mientras cuidan a otros pacientes.

Puede ser útil hacer una lista de materiales necesarios o preguntas que puedas tener durante tu estancia para que cuando consigas la atención de una enfermera, médico u otro especialista, puedas maximizar el tiempo juntos.

Conclusión: No tengas miedo de hacer preguntas y abogar por ti misma.

Qué esperar en casa

Una vez que finalmente llegues a casa, es común sentirse un poco perdida. Puedes seguir teniendo preguntas sobre tu salud y recuperación. La mayoría de los padres no tienen una visita posparto con su médico o matrona hasta unas seis semanas después del parto, pero eso no significa que no puedas ponerte en contacto con cualquier pregunta o preocupación antes de eso.

La mayoría de las preguntas pueden esperar hasta el horario de oficina de tu médico o matrona. Sin embargo, si muestras signos de una emergencia médica, debes contactar a tu médico de inmediato o visitar tu sala de emergencias más cercana.

Estos signos pueden incluir:

  • Fiebre
  • Enrojecimiento o secreción en el sitio de la cesárea
  • Apertura en el sitio de la incisión de la cesárea
  • Sangrado abundante: empapar una compresa cada hora o dos
  • Síntomas gripales
  • Rayas rojas y/o punto dolorido en el pecho combinados con síntomas gripales, todos signos de una infección mamaria
  • Mareos o visión borrosa
  • Micción dolorosa
  • Dolor de cabeza severo
  • Dolor o sensibilidad en las piernas (signos de coágulo de sangre)
  • Pesadez en tu útero
  • Signos de depresión posparto

Una palabra de Verywell

Recuerda seguir tomándotelo con calma incluso después de llegar a casa. Puede que no tengas personal ayudándote a recuperarte, pero eso no significa que debas empujarte y ponerte de pie de inmediato. Si tienes ayuda disponible, acéptala. Dar a luz no es cosa pequeña, y deberías tomarte el tiempo para dejar que tu cuerpo se recupere.

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