Expectativas realistas después de tener un bebé
Con demasiada frecuencia , completos extraños están dispuestos a contar historias a las mujeres embarazadas. En el momento en que ella está lista para dar a luz , el promedio madre-a- ser ha escuchado las historias de horror de los bebés que nunca duermen , lloran las 24 horas del día y escupir para arriba en cada equipo que usted posee. Ella escuchó la historia increíble de la nueva madre que salieron de la sala de maternidad diciendo que su tamaño - 8 los pantalones vaqueros sólo eran un poco apretado. Con el bueno, el malo y el feo historias por ahí , es vital para armarse con información real para formar expectativas realistas de sus primeras semanas como madre .
Bonding
La vinculación es la creencia de que hay es un periodo crucial inmediatamente después del nacimiento , cuando la madre y el niño deben estar en contacto piel a piel. Algunas mujeres cuentan historias emocionales acerca de la primera vez que el bebé se colocó en su pecho. Otras mamás no tienen ningún tipo de una experiencia emocional. Siendo realistas , no todas las madres se desmaya en la primera vista de su bebé . Algunas mujeres necesitan tiempo para recuperarse físicamente del parto . Algunos bebés son frágiles y deben pasar tiempo en una UCIN . AskDrSears.com recuerda a las madres que la unión es un proceso, no un solo punto en el tiempo . Siendo realistas , usted mismo y dar tiempo a su hijo para crear un fuerte vínculo.
Dormir
Cada nuevo padre ha escuchado la historia del bebé que llegó a casa del hospital y dormido 12 horas derecho. Esto no suele ocurrir - y no se supone que . KidsHealth.org recuerda a los padres que panzas nacidos no son lo suficientemente grandes para ir tanto tiempo sin comida. En lugar de ello , espera que su recién nacido a dormir en dos a borbotones de cuatro horas durante todo el día . La mayoría de los bebés no empiezan a dormir de seis a ocho horas hasta que son alrededor de 3 meses de edad . Esperar a tener algunas noches de insomnio. Para hacer frente a la falta de sueño , acostarse cuando el bebé duerme . Trate de tomar siestas durante el día , si es posible. Además , no tenga miedo de pedir ayuda , ya sea de su pareja o de un cuidador de confianza .
Baby Blues
Después del nacimiento, hormonas de la mujer cambian dramáticamente . Cuando se combinan estos cambios hormonales con la falta de sueño , algunas mujeres pueden llegar a ser triste o deprimido. De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría , aproximadamente una de cada 10 mujeres que han dado a luz experimentan algún tipo de depresión posparto. Esto puede incluir el llanto , insomnio , alejarse de los amigos y la incapacidad para concentrarse. Las celebridades y los medios de noticias lloran los peligros de la depresión posparto . A partir de las estadísticas en la televisión , puede parecer que cada mujer es abatido después de dar a luz. Pero eso no es típico de la depresión posparto . Los síntomas más graves, como cambios de humor repentinos , pensamientos obsesivos sobre el bebé y alucinaciones son muy raros. Estos son los síntomas de la psicosis posparto , que sólo afecta a aproximadamente uno de cada 1.000 nuevas madres , según la AAP .
Imagen corporal
El cuerpo de cada mujer Parto y el cambio embarazo. Para algunas mujeres , estos cambios son frustrantes y de larga duración . En un estudio de 2010 de la revista " Salud de la Mujer , " Dr. Dwenda Gjerdingen encontró que nueve meses después del nacimiento de su hijo , casi el 20 por ciento de las mujeres estaban insatisfechos con sus cuerpos. La razón más común para la insatisfacción era el aumento de peso . El estudio también encontró que las mujeres que amamantaron o que dedicar un tiempo regular para el ejercicio y el cuidado personal eran menos propensos a tener una imagen corporal negativa .
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