Resumen de la lactancia materna y la leche inicial (foremilk)

La leche inicial (foremilk) es la leche materna que tu bebé recibe al principio de cada toma cuando tus pechos están llenos. La leche inicial es alta en lactosa (azúcar de la leche) y baja en grasa y calorías. Es fina, acuosa y se ve blanca o azulada.

Cuando pones a tu bebé en el pecho para empezar a amamantar, comienzan a beber leche inicial. A medida que tu bebé mama, la leche inicial baja en grasa cambia lentamente a leche materna alta en grasa y calorías llamada leche final (hindmilk). Luego, cuando tu bebé deja de amamantar del primer lado y cambias al otro pecho, tu bebé vuelve a empezar a beber leche inicial.

La cantidad de leche final que tu bebé recibe del segundo lado depende de cuánto tiempo mame en ese lado. Si tu bebé vacía ambos pechos cada vez que amamanta, recibirá tanto leche inicial como leche final de ambos pechos.

Desequilibrio leche inicial-leche final

Si tienes un suministro abundante de leche materna, puedes tener una cantidad excesiva de leche inicial. Esto es especialmente cierto si ofreces ambos pechos cada vez que amamantas, porque tu bebé recibirá principalmente leche inicial en el primer lado, luego cambiará al otro lado y obtendrá aún más leche inicial.

Dado que tu leche materna no cambia a leche final hasta unos minutos después de iniciar la toma, si tienes un suministro abundante de leche materna, es mejor dejar que tu bebé vacíe completamente un pecho para obtener algo de leche final antes de cambiar al otro pecho.

La leche inicial es más fina y puede llenar a tu bebé pero no satisfacerlo por mucho tiempo. Los bebés que beben solo leche inicial tienden a mamar más a menudo y pueden terminar comiendo en exceso.

Demasiada leche inicial también se cree que causa problemas estomacales y gastrointestinales (GI) en los bebés. El azúcar extra de toda esa leche inicial puede causar síntomas como gases, dolor abdominal, irritabilidad, llanto y deposiciones sueltas y verdosas. Puede que incluso pienses que tu bebé tiene cólicos.

Si tienes un suministro abundante de leche y tu bebé muestra signos de demasiada leche inicial, querrás intentar que tu bebé tome más leche final en cada toma. Junto con hablar con el médico de tu bebé, aquí te explicamos cómo puedes intentar corregir esta situación.

Extraer para eliminar algo de leche inicial

Extrae o exprime un poco de leche inicial de tus pechos durante un minuto o dos antes de comenzar a amamantar. Al remover algo de leche inicial por adelantado, puedes ayudar a tu bebé a llegar a tu leche final durante la toma.

Extraer antes de amamantar también ayuda a ablandar los pechos y a reducir un flujo rápido de leche materna. Pechos duros y flujo rápido son otros problemas comunes que ocurren con suministro abundante de leche.

Amamantar solo de un pecho

Amamanta solo de un lado durante cada toma. Cuando amamantas solo de un lado, tu bebé recibirá leche inicial al principio de la toma y continuará en ese mismo lado para obtener la leche final alta en calorías y saciante al final de la toma.

No limites las tomas

Deja que tu bebé se quede en el primer lado el tiempo que quiera. No pongas un límite de tiempo para que tu bebé amamante. Deja que tu bebé se quede en el pecho el tiempo que necesite para sentirse lleno y satisfecho.

Si, después de una toma, tu bebé empieza a llorar o muestra signos de hambre en un corto período de tiempo, vuelve a poner a tu bebé en el mismo pecho en el que acabas de amamantar. Tu bebé obtendrá más leche final si pones a tu bebé de nuevo en el pecho en el que acaba de mamar. Si cambias al otro pecho, tu bebé volverá a obtener leche inicial.

Si tienes alguna pregunta o preocupación sobre la lactancia y la leche inicial, habla con tu médico, el médico de tu bebé, una consultora de lactancia o un grupo local de apoyo a la lactancia para más información y asistencia.

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