Alimentación en racimo
Alrededor de las 3 semanas y nuevamente a las 6 semanas, su recién nacido probablemente duerma mejor y durante períodos más largos durante la noche. Esa es la buena noticia. La desventaja es que puede despertarse hambriento.
No se alarme si su bebé lactante de repente comienza a tratar sus senos como un buffet completo, atiborrarse una vez y luego regresar por más una y otra vez. Conocido como alimentación en grupo, los bebés se alimentan con frecuencia en ciertos momentos para asegurarse de que sus vientres reciban suficiente leche para sentirse llenos y apoyar su desarrollo. Si bien la alimentación en grupo puede ser estresante y limitante para usted, pasa rápidamente.
¿Qué es la alimentación en clúster?
La alimentación en grupos es una forma inteligente para que su bebé aumente su suministro de leche durante los períodos de crecimiento acelerado. No hay nada malo con su leche o suministro, pero el instinto del bebé sabe que alimentarlo cada 20 minutos es la mejor manera de hacer que su cuerpo produzca más. Espaciar las comidas no sería tan eficiente.
Alimentación en grupo y suministro de leche
Su suministro de leche se adapta a las demandas de su bebé. Al principio, probablemente dormía más que comía, se alimentaba con un horario algo predecible y comía bocadillos de vez en cuando. A medida que crezca, también lo harán sus necesidades calóricas y nutricionales.
La ingesta de leche materna o fórmula de los bebés casi se duplica durante los primeros seis meses, y la alimentación en grupos (volver al pezón para atiborrarse y obtener más suministro) es una forma de asegurarse de que tendrá suficiente en el tanque cuando su apetito ruge. .
¿Cuándo se alimentan los bebés en grupos?
Las sesiones de alimentación en grupo son más comunes alrededor de las 3 semanas nuevamente a las 6 semanas. Es entonces cuando los bebés tienen el primero de muchos brotes de crecimiento, y es de interés de todos asegurarse de que su suministro de leche pueda satisfacer sus estómagos hambrientos.
¿Cómo sabe que se avecina una sesión de clúster? A estas alturas, probablemente esté en sintonía con las señales de hambre de su bebé, lo que podría darle una señal. Si comienza a chasquear los labios, a tratar de colocarse para amamantar, a buscar el seno o si comienza a llorar, sabrá que puede estar a punto de amamantar por mucho tiempo.
¿Cuánto dura la alimentación en racimo?
Las sesiones maratónicas de alimentación pueden ser divertidas para tu pequeño pozo sin fondo, pero son emocional y físicamente agotadoras para mamá. Cuelga ahí. Las sesiones de alimentación en grupos rara vez duran más de dos días (si duran más de una semana, verifique su peso; es posible que no esté recibiendo suficientes calorías).
Si bien es casi imposible dormir bien cuando tu bebé está hurgando y exigiendo mamar cada hora, trata de relajarte y seguir la corriente, literalmente.
Cómo lidiar con la alimentación en grupo
Los consejos para hacer que una sesión grupal sea más llevadera incluyen asegurarse de estar bien alimentado, hidratado y descansado. Tenga a mano refrigerios saludables y agua, tenga su película favorita en Netflix y solicite a su pareja o a un amigo que lo acompañe o incluso que le ofrezca un masaje en los pies.
No asuma que la alimentación en grupo exige el mejor descanso. Puede hacerlo en cualquier lugar, y algunas mamás agrupan con éxito la alimentación sobre la marcha, con el bebé en un portabebés o portabebés.
Nunca te desanimes ni empieces a dudar de que tu suministro de leche no sea el adecuado. Está. No caiga en la tentación de recurrir a la fórmula para calmar el apetito de su bebé. Esta solución solo resultará contraproducente, deteniendo la producción de leche y provocando potencialmente que dejes de amamantar antes de lo planeado.
¿Cómo comienza la alimentación en clúster?
Si su bebé de 3 o 6 semanas comienza a inquietarse inmediatamente después de comer, o si comienza a buscar más después de haber drenado uno o ambos senos, es posible que esté comenzando a comer en grupos. Esto sucede a menudo cuando el bebé comienza a dormir más durante la noche, lo que hace que sus sesiones de alimentación menos frecuentes sean aún más importantes.
Cómo detener la alimentación de grupos
La alimentación en grupo es la forma inconveniente y agotadora de la naturaleza de asegurarse de que su cuerpo esté preparado para alimentar a un bebé en crecimiento, así que acomódese para el viaje si puede. El bombeo entre tomas puede ayudar a mantener el flujo de leche a toda marcha mientras sacia el apetito de su bebé, al igual que el "bombeo motorizado", un tipo de bombeo intermitente que aumenta el suministro de leche al imitar la alimentación en grupo (donde se bombea durante 10-20 minutos, luego descanse durante 10 minutos y repita durante una hora).
Si la alimentación en grupo es demasiado onerosa y le preocupa si el bebé está recibiendo suficiente leche, consulte a un especialista en lactancia. Él o ella puede ofrecer consejos sobre el cuidado de su bebé lactante y ayudarla a cumplir sus objetivos de lactancia durante estos meses cruciales en el desarrollo de su bebé.-
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