Cómo tratar el vasoespasmo del pezón y el blanqueamiento del pezón al amamantar
Estás abrazando a tu bebé después de una sesión de lactancia, solo para experimentar fuertes dolores punzantes en los pezones momentos después. Su pezón puede ponerse pálido o blanco, o verse deforme.
Es posible que experimente palidez en los pezones o vasoespasmo en los pezones, dos afecciones que pueden afectar a las madres que amamantan y que pueden hacer que desee tirar la toalla por completo. La buena noticia:unas pocas soluciones generalmente pueden aliviar los síntomas para que usted y su bebé puedan volver a la felicidad de amamantar.
¿Qué es blanquear los pezones?
Si termina de amamantar y su pezón sale de la boca de su bebé blanqueado y con una forma extraña, casi como la punta de un lápiz labial nuevo, es posible que tenga palidez en el pezón. Esto generalmente sucede porque su bebé apretó demasiado su pezón mientras se alimentaba. Como resultado, el pezón se comprime.
¿Qué es el vasoespasmo del pezón?
Un vasoespasmo del pezón ocurre cuando los vasos sanguíneos alrededor del pezón se contraen de manera anormal, lo que resulta en un flujo sanguíneo deficiente al área. Casi una cuarta parte de todas las nuevas mamás experimentan vasoespasmos dentro de las primeras ocho semanas del nacimiento del bebé, según un estudio de 2014.
Las mujeres que tienen el fenómeno de Raynaud, un trastorno raro que hace que los vasos sanguíneos de los dedos de las manos y los pies se estrechen cuando tienes frío o estás estresada, a menudo son más susceptibles. Si bien los vasoespasmos del pezón generalmente surgen por primera vez cuando comienza a amamantar, también pueden ocurrir ocasionalmente durante el embarazo.
¿Cuáles son los síntomas del palidez del pezón y el vasoespasmo?
Con el blanqueamiento, podría experimentar lo siguiente:
- Su pezón está blanco o mal formado tan pronto como sale de la boca de su bebé.
- Es posible que note una raya blanca en el pezón.
- Es posible que experimente un poco de dolor unos minutos más tarde a medida que se recupera la circulación y el flujo sanguíneo.
El vasoespasmo del pezón suele ser más intenso. Puede experimentar:
- Dolor intenso en los pezones quemante, punzante o punzante una vez que el bebé se retira del pecho (algunas mujeres también lo notan mientras están amamantando).
- El dolor puede empeorar cuando tiene frío y puede experimentarlo cuando sale de una ducha tibia o se aventura al aire libre en un día frío.
- Su pezón puede volverse blanco, azul, morado o rojo antes de volver a su color normal.
- El dolor puede durar desde unos pocos segundos hasta unas pocas horas.
Una forma de diferenciar la vasoconstricción del pezón de otros tipos de dolor en el pezón es que el frío puede desencadenarlo de manera predecible, mientras que otras causas de dolor no pueden hacerlo.
¿Qué causa el palidez del pezón y el vasoespasmo?
La razón principal por la que las mujeres experimentan palidez en los pezones es porque el bebé no se engancha bien. Si es demasiado superficial, comprimirá el pezón mientras el bebé mama.
Otras causas comunes son un flujo de leche demasiado rápido, lo que hace que el bebé se apriete en un esfuerzo por controlarlo (un indicio de que esta es la causa podría ser si su bebé se ahoga o tartamudea con frecuencia). durante las tomas). Su bebé también puede tener un problema en la lengua o en el paladar que le provoque problemas para amamantar.
El vasoespasmo es un poco más complejo y no está del todo claro por qué algunas mujeres los padecen y otras no. Las mujeres que tienen vasoespasmo del pezón tienen más probabilidades de tener antecedentes familiares del fenómeno de Raynaud, de quejarse en general de dedos y pies fríos o incluso de tener un trastorno autoinmune subyacente, como artritis reumatoide, hipotiroidismo o lupus. Esto puede verse exacerbado por otros factores, por ejemplo, un traumatismo en el pezón debido a que el bebé no se engancha bien o encontrarse en un ambiente muy frío.
¿Cómo se puede tratar el palidez del pezón y el vasoespasmo?
El blanqueamiento en sí generalmente está relacionado con un mal agarre, por lo que trabajar con un asesor de lactancia para solucionarlo a menudo resuelve el problema.
El tratamiento del vasoespasmo puede ser más desafiante. Si nota que sus vasoespasmos empeoran cuando tiene frío, intente amamantar en ambientes cálidos, use ropa abrigada y colóquese un calentador de senos o una toallita húmeda y tibia sobre los senos antes de amamantar. Tan pronto como el bebé termine de mamar, cubra su pezón de inmediato mientras se coloca el sostén. También puede considerar colocar protectores mamarios de lana en su sostén, que tienden a mantener los pezones más calientes que los protectores de algodón normales. Evite la nicotina y la cafeína, ya que pueden exacerbar el problema.
Si aún siente dolor, trate de masajear su areola (el anillo de piel pigmentada que rodea su pezón) con aceite de oliva. También puede masajear los músculos del pecho por encima de los senos antes de amamantar, o durante un vasoespasmo, durante 60 segundos en cada lado.
También puede tratar de estirar los músculos alrededor de sus senos varias veces al día para ayudar a que la sangre fluya al área del pezón. Levanta un brazo a la altura de los hombros y empújalo hacia atrás mientras respiras profundamente un par de veces, luego repite del otro lado.
Si estos pasos no funcionan, puede probar un analgésico de venta libre como ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros) o acetaminofeno (Tylenol y otros), los cuales son seguros para usar durante la lactancia.-
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