¿Qué es la crianza amable?
Para bien o para mal, una serie de estilos de crianza se han abierto paso en los radares de mamás y papás (y en sus hogares) a lo largo de los años:crianza con apego, crianza tigre, crianza libre y crianza helicóptero, por nombrar algunos de los Últimas tendencias. Pero actualmente, la paternidad gentil está teniendo un momento (solo revisa TikTok). A diferencia de muchos de sus predecesores en técnicas de crianza, la crianza amable no es tanto un conjunto detallado de reglas (como llevar a los bebés o renunciar a las pijamadas), sino una forma en que los padres y cuidadores interactúan con sus hijos.
“En esencia, la crianza amable es una comprensión de la crianza como una unidad con su hijo mediante la creación de límites saludables, consecuencias naturales, sin amenazas, sin daño físico y fomentando el refuerzo positivo”, dice la Dra. Mona Amin, pediatra y experta en desarrollo infantil de Enfamil. . ¿El resultado? Un hogar más tranquilo y feliz.
"Debido a las estrategias utilizadas en la crianza amable, los padres generalmente se sentirán menos frustrados al lidiar con el comportamiento inapropiado de sus hijos, lo que fortalecerá su relación con ellos", explica Donna Whittaker, entrenadora de disciplina consciente y vicepresidenta de currículo y educación en Big Blue. Academia de Mármol.
¿Quiere saber más sobre las estrategias de crianza gentil? Esto es lo que dicen los expertos.
¿Qué es la crianza amable?
El término crianza gentil fue acuñado originalmente por la autora de crianza Sarah Ockwell-Smith en su libro de 2016, "El libro de crianza gentil:cómo criar niños más tranquilos y felices desde el nacimiento hasta los 7 años". Si bien no existe un conjunto específico de reglas para emplear este método, según Ockwell-Smith, la piedra angular de una crianza amable son los siguientes principios:
- Comprensión.
- Empatía.
- Respeto.
Dicho esto, la crianza amable no significa que los niños tomen las decisiones y tengan carta blanca para hacer lo que les plazca. En cambio, la disciplina de crianza amable alienta a las mamás y los papás a establecer límites apropiados de una manera respetuosa y, al mismo tiempo, reconocer los sentimientos de un niño (¡ejemplos de esto por venir!).
“Cuando los padres y cuidadores emplean una crianza amable, no usan las amenazas, la vergüenza, la negociación y el castigo que se usan en la disciplina típica”, explica Whittaker. “La crianza gentil es cuando un padre o cuidador entiende que los niños necesitan a alguien que los guíe hacia el comportamiento apropiado. Entienden que los niños pequeños sienten grandes emociones y necesitan que se les enseñen formas saludables y apropiadas de etiquetar, reconocer y manejar esas emociones”.
Cómo practicar la crianza amable
Límites y ¿comprensión? ¡¿Que significa todo esto?! En pocas palabras:es tratar y comunicarse con su hijo como le gusta que lo traten a usted. (¿Sería efectivo si tu jefe se acercara a ti y te arrebatara el teléfono de las manos porque se suponía que estabas trabajando? No. ¿Te enfadaría? Absolutamente).
Aquí, Whittaker ofrece algunas maneras en las que se puede usar la paternidad gentil (sin embargo, recuerde, ¡nada está escrito en piedra!):
Dígales a los niños lo que pueden hacer, en lugar de lo que no pueden. "Por ejemplo, en lugar de decir:'¡No trepar a los muebles!', diga:'Pon los pies en el suelo para que estés seguro'", dice Whittaker. “O, en lugar de decir:'¡No tires bloques!', di:'Los bloques son para construir. ¿Qué vas a construir?’”
Reemplace los comportamientos negativos por otros que sean apropiados. “Si le quitas algo a un niño, el comportamiento no deseado, reemplázalo con algo apropiado enseñándole una nueva habilidad”, explica. "Por ejemplo, si un niño empuja a otro niño para que se mueva, di:'Cuando quieras que se mueva, di 'disculpa'".
Evite el lenguaje superficial. “Hágales saber a los niños sus expectativas y use un lenguaje asertivo para apoyar este concepto”, señala Whittaker. “En lugar de decir:'Por favor, póngase los zapatos' o 'Póngase los zapatos, ¿de acuerdo?', que son solicitudes que dan permiso a los niños para optar por no participar, diga:'Es hora de ponerse los zapatos para que podamos ir a la Tienda. ¿Eres capaz de ponerte los zapatos tú solo o necesitas mi ayuda?’”
Ejemplos de escenarios de crianza gentil:qué decir en su lugar
Reconozca y etiquete las emociones de su hijo. “Los niños pequeños solo pueden sentir una emoción a la vez, a diferencia de los adultos que pueden sentir múltiples emociones a la vez”, dice Whittaker. “Y sus emociones son grandes e impulsan sus acciones. Cuando un niño siente grandes emociones, etiquételas y reconózcalas”.
“Por ejemplo, si su niño pequeño tiene una rabieta porque quiere comer galletas para el desayuno, puede empatizar con él”, dice Rachel Herbst, psicóloga pediátrica del Centro Médico del Hospital Infantil de Cincinnati. “Di:‘¡Estás tan enojado que no puedes tener las galletas! ¡Tienes muchas ganas de comer galletas!’. Esto puede ayudar a que su niño pequeño se sienta comprendido, lo que puede ayudarlo a calmarse y dejar de hacer berrinches, aunque no haya comido galletas para el desayuno”.
En otras palabras, no engañe a su hijo ni adopte un enfoque autoritario de arriba hacia abajo (que probablemente será contraproducente). Si bien los niños pueden ser frustrantes (y, bueno, molestos a veces), tener la práctica constante de explicar brevemente de dónde vienes y respetar sus sentimientos, estás sentando las bases para un adulto saludable y un niño más regulado.
(Además, como señala Whittaker, "los niños que simplemente escuchan 'no' todo el tiempo simplemente dirán 'no' todo el tiempo".)
Beneficios de la crianza amable
La crianza gentil a corto plazo puede conducir a un hogar más pacífico. Los lazos positivos a largo plazo entre padres e hijos pueden contribuir a tener adultos felices y resilientes. Dicho esto, es importante tener en cuenta que la crianza amable, que es relativamente nueva, no es la única forma de fomentar una relación positiva con su hijo. En realidad, es muy probable que estés practicando varias técnicas diferentes de crianza. Sin embargo, los expertos están de acuerdo en que las pautas de una crianza amable son beneficiosas.
“La crianza amable puede conducir a un ambiente hogareño más tranquilo, lo que creo que tiene un efecto positivo en la crianza de los niños”, dice Amin. “Sin embargo, sus principios se pueden usar en varios estilos de crianza si no sigue completamente el modelo de crianza gentil”.
Otros beneficios potenciales de una crianza amable incluyen los siguientes:
Ayuda a los padres y cuidadores a descubrir y fortalecer sus valores. “La crianza gentil brinda a los cuidadores la oportunidad de apoyarse en sus valores, como preparar a los niños para tener éxito en la vida”, dice Herbst. “La crianza de los hijos es difícil, y todos deseamos tener un libro de instrucciones. La crianza amable, que valora la consistencia, puede proporcionar un marco para guiar las respuestas de los padres, especialmente cuando los niños tienen grandes comportamientos”.
Puede contribuir al éxito académico. “Al brindar una respuesta consistente y predecible a los desafíos, se fortalece la relación entre el cuidador y el niño”, agrega Herbst. "Todo esto se alinea con lo que nos dice la investigación:que las relaciones sólidas entre el cuidador y el niño y la regulación emocional son habilidades fundamentales para el rendimiento académico y otros indicadores de calidad de vida".
Ayuda a los niños a autorregularse. “Con una crianza amable, los niños aprenderán a hablar y manejar sus emociones y podrán satisfacer sus necesidades de manera adecuada”, dice Whittaker. “Los niños también podrán autodisciplinarse. Podrán controlar sus impulsos gracias a cómo sus padres o cuidadores les brindaron herramientas para manejar situaciones estresantes”.
Menos colapsos. “Las técnicas de crianza amables pueden llevar a un niño que tiene menos crisis emocionales, cuyas crisis emocionales son más cortas y que se siente seguro para hablar con sus padres sobre sus sentimientos”, dice Amin. “La mayoría de las crisis ocurren debido al deseo del niño de sentirse aceptado, escuchado y de llamar la atención de un cuidador. Al practicar más empatía a lo largo del día, su hijo sabrá que tiene su empatía y que se le ve por todas sus emociones”.
Consejos para apegarse a los límites mientras ayuda a los niños a sentirse vistos
Establecer límites claros mientras validas los sentimientos (muy reales) de tu hijo puede parecer un poco como un acto de cuerda floja cuando te estás dando cuenta por primera vez. Aquí hay un paso a paso rápido para emplear estas prácticas aparentemente contradictorias:
1. Elige, e indica, tus límites en la parte delantera. La crianza de los hijos improvisada no siempre funciona tan bien, especialmente cuando te encuentras cara a cara con comportamientos que presionan botones. Averigua con qué estás y qué no estás de acuerdo antes de hablar y luego apégate a ello. “Lo más importante es decidir sobre su límite antes de acercarse a su hijo y tener un seguimiento constante y tranquilo”, dice Amin. “Por ejemplo, si su hijo de 10 meses tira comida en la mesa, su límite es:No tirar comida. Debe establecer con calma el límite cuando se está lanzando. Veo que estás tirando comida. No tiramos comida a la mesa. Si vuelves a tirar, habrás terminado tu comida’”.
El resultado final
Cuando se trata de ser padres, todos tienen sus razones para hacer las cosas a su manera. Dicho esto, cuando se utilizan algunas de las tácticas de crianza amable, los niños se sienten vistos, lo que puede beneficiar su relación con ellos y ayudar a reducir el comportamiento no deseado.
Dice Herbst:“Si bien el cuidador es el adulto responsable de desarrollar la estructura y los límites, los niños pueden tener sentimientos y reacciones ante situaciones, que son válidas porque esa es su experiencia del mundo”.
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